{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/22bdc8c5-ff7f-466e-879a-9c306da35a2d/64de16921b797e00111b12f8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"392. Uppladdning","description":"<p>Lovisa har varit ute på springtur och testat på Jessicas nya intervaller, som vi fick höra om i förra veckans avsnitt. Men inte nog med det - i samma veva råkade hon springa rakt in i ett fält med skogens guld! Tack vare Jessicas pass blir det alltså en hel del gött på mackan för Lovisa (samt familj) under den kommande tiden. I veckans avsnitt pratar Jessica och Lovisa också om fotbolls-VM. Eller rättare sagt, en viss låt som landslaget har föredragit när de&nbsp;&nbsp;har firat i omklädningsrummet efter varje vunnen match. Det här leder till ännu mer prat om låtar som är helt perfekta när man vill bli riktigt uppladdad. Vilket i sin tur leder till snack om olika serier. Ja, det är bara att hänga med i svängarna när veckans avsnitt av Träningspodden har landat!</p>","author_name":"Acast"}