{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/22bdc8c5-ff7f-466e-879a-9c306da35a2d/3b077ecb-8db9-4a5e-a93b-47dcb7e2a3b3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"249. 40-års odyssey","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616f2b8986d7b10b5320bc80/616f2c057d5f0200123c2b30.jpg?height=200","description":"<p>Lovisa har förberett en ordentlig födelsedagspresent-flashback som hon presenterar lagom till Jessicas födelsedagsvecka: Det blir allt från att vara nygravid på Fuerteventura till muspruttar, jordens undergång, yogans påverkan och att vara en lång person. Lovisa själv har tagit nytt personbästa i marklyft, det blir kött-bootcamp, återhämtnings-snack och surdegs-pepp. Allt detta och mycket mer i veckans Träningspodden!</p><p><br></p>","author_name":"Acast"}