{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/1b2bda3f-e0c7-414a-be9d-8bcd2ab1d4ad/3a83bb78-85e6-47b2-878d-d5842e6358b5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"20. Styrketräning som rehab","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60ddffe12e74b9f3fe17bbb2/60ddfff0e1b2d20012cb0b04.jpg?height=200","description":"<p><strong>Styrketräning som rehab</strong></p><p><br></p><p>I detta avsnittet reder programledare Björn Rhodin tillsammans med fysioterapeut Tobias och Producent-Måns djupdyka i styrketräning och rehabilitering. Vad är vad? Är det rehab att gymma? Är träning så smärtlindrande som Caladrius påstår? Vilka övningar skall komma in sist i ett rehabprogram och varför går det inte att säga \"marklyft är farligt för ryggen\"?</p><p><br></p><p>För kontakt</p><p>Epost till podcasten:&nbsp;<a href=\"mailto:poddenomont@caladrius.se\" target=\"_blank\">poddenomont@caladrius.se</a></p><p>Epost till Björn Rhodin:&nbsp;<a href=\"https://play.acast.com/s/poddenomont/bjorn@caladrius.se\" target=\"_blank\">bjorn@caladrius.se</a></p><p>Bokning av personliga konsultationer: <a href=\"https://create.acast.com/episodes/6e17f9aa-1571-46ad-ae31-b4b1b71a40a8/www.caladrius.se\" target=\"_blank\">www.caladrius.se</a></p>","author_name":"Björn Rudman"}