Cette semaine, je reçois Sophie Lavaud, himalayiste.
Une femme qui a réalisé ce que très peu d’humains ont accompli : gravir les 14 sommets de plus de 8000 mètres.
Mais son histoire commence loin des glaciers :
🩰 15 ans de danse classique, puis l’arrêt brutal (problèmes de dos, appendicite).
Et ensuite… un besoin vital : sortir, respirer, aller dehors.
Le déclic ? Le Mont-Blanc.
Puis les 4000, les 5000… et un jour, cette question : et si je montais plus haut ?
Dans cet épisode, Sophie raconte l’envers du décor de l’Himalaya :
🏔️ la marche très longue d’approche (jusqu’à 10 jours pour atteindre le K2)
🥶 l’hypoxie, la perte d’appétit, les migraines
💧 l’effort immense… juste pour boire
⏳ le “temps long”, la déconnexion totale
⚠️ et cette réalité : au-dessus de 8000 m, chaque erreur peut être fatale (la “zone de la mort”)
Elle revient aussi sur :
🎥 son Everest en 2014 (1 tentative, 1 réussite)
💰 la difficulté de financer 22 expéditions
🤝 l’importance des Sherpas et de l’équipe (impossible seule)
🌍 et son nouveau projet dès 2025 : collecter des glaces sur 6 continents pour la science
Un épisode sur le courage, l’endurance, la lucidité…
et sur cette idée forte :
✨ “Le sommet n’est que la moitié du chemin.”
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