{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/0a27f560-e849-43ad-bcd2-e3a0c1064130?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Försvarsmaktens träningsklubb FMTK","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60de1017746ef6f6186301d1/show-cover.jpg?height=200","description":"I Försvarsmakten har vi tränat i hundratals år och att ha en kropp som är stark, uthållig och rörlig ökar chanserna till ett bättre och friskare liv. I vår podcast kommer Magdalena Kowalczyk, tillsammans med kända gäster och experter från Försvarsmakten att prata om allt från motivation och hur man börjar att träna - till vinterträning och konsten att överleva.","author_name":"Försvarsmakten"}