{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/08d5999d-37a5-48d6-bbeb-1aa9b1742152/2f978e81-0ee7-4dd4-89ec-77d5731e461f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Knepen du behöver för att göra en livsstilsförändring!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616ee51686d7b100bc20ba57/616ee5408a66130013e54834.jpg?height=200","description":"<p>Vad krävs egentligen för att man ska kunna genomföra en livsstilsförändring? Som att bli vegetarian till exempel. Och om man nu har bestämt sig för att äta mer vegetariskt – vilka vego-alternativ är egentligen bäst att ha på frukostmackan? Vi testar oss igenom kattmatsliknande pastejer och wanna be-ostar för att hjälpa dig på vägen. Kanske är det just det som blir det lilla, lilla steget i början på din nya livsstil? Kram Pam &amp; Sandra</p>","author_name":"Sandra Hiort"}