{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/04e6bb86-d69e-4721-b89b-c0e5771fb4d2/b858431a-2d69-4add-9027-b586fcbbad79?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#49: Smartaste träningen – så gör du!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a595206c05e1177f40568/611a597b038550001a7b2afd.jpg?height=200","description":"<p>Oj oj oj, vad Malin och Petra gick igång på en lyssnarfråga om vad man gör när man har stannat av i sin utveckling och inte blir snabbare – trots en massa träning. Vi lär också ut smartaste knepen för att bli av med hälsporre, samt hur du undviker att få en. Plus ett gäng andra superintressanta lyssnarfrågor!&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/ewerlofmanstrom/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Följ oss på Instagram</a> <a href=\"https://www.facebook.com/ewerlofmanstrom/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Följ oss på Facebook</a></p>","author_name":"Petra Månström"}