{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/04e6bb86-d69e-4721-b89b-c0e5771fb4d2/5bd2520e-256c-48ec-91b6-12599d9437e0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#52: Sex pass om dagen!","description":"<p>Bästa tipsen på hur du når din drömtid på milen, hur du lägger upp långpass på bästa sätt, Malins segdragna skadeproblem, hur fasen hon pallar sex pass om dagen – plus en massa annat skönt löparsnack såklart!</p>","author_name":"Petra Månström"}