{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/04e6bb86-d69e-4721-b89b-c0e5771fb4d2/362bddb8-c2e6-476b-ba33-4ca11d64dc52?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#47: Malins hälstrul + så lyckas du med vinterlöpningen!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a595206c05e1177f40568/611a597b038550001a7b2b0b.jpg?height=200","description":"<p>WOHOOO!! Vi rivstartar 2021 med ett riktigt dunderavsnitt!! Vi ringer nämligen upp vinterträningsgurun Erik Wickström och snackar vinterlöpning! Du får MASSVIS med smarta tips om: fallgropar att undvika, myter om vinterlöpning, pass som är extra bra att köra på vintern, rätt utrustning – plus mycket mer! Och så besvarar vi ett gäng lyssnarfrågor och du får höra mer om Malins häloperation. . Avsnittet presenteras i samarbete med <a href=\"http://www.herrljungamusteri.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Herrljunga Musteri</a>. . <a href=\"https://www.instagram.com/ewerlofmanstrom/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Följ oss på Instagram</a> <a href=\"https://www.facebook.com/ewerlofmanstrom/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Följ oss på Facebook</a></p>","author_name":"Petra Månström"}