{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/04e6bb86-d69e-4721-b89b-c0e5771fb4d2/12ca16b6-4f35-4d6e-a0eb-a937b90c0a44?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#45: SM-vinnarens oväntade succéknep som du också kan sno, vila smart och din guide till lugna pass","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a595206c05e1177f40568/611a597b038550001a7b2b19.jpg?height=200","description":"<p>Håll i dig nu, rejält! För i det här avsnittet avslöjar Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare, Carolina Wikström, vad hon hade i hörlurarna när hon tog hem segern på maraton-SM för några veckor sedan. Du får också ett supersmart tips på hur du kan få med dig mobilen på löpturen utan att den skumpar – funkar det för Carolina så funkar det garanterat även för dig ;-) . Dessutom: det förrädiska distanspasset som kan bli antingen din framgång eller undergång, Malin Ewerlöfs tennisarm och svar på lyssnarfrågor från er underbara lyssnare. . DESSUTOM: vår samarbetspartner Flowlife erbjuder 20% lanseringsrabatt på nya Flowgun Go. Rabatten är redan dragen och du shoppar på <a href= \"http://www.flowlifesweden.com/\">www.flowlifesweden.com</a>. . <a href=\"https://www.instagram.com/ewerlofmanstrom/\">Följ oss på Instagram</a> <a href=\"https://www.facebook.com/ewerlofmanstrom/\">Följ oss på Facebook</a></p>","author_name":"Petra Månström"}