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Mi Latido de Más
Sri Preethaji: Cómo transformar nuestro estado interno para vivir con paz y amor
Season 1, Ep. 185
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¿Vivimos desde la calma… o desde el estrés?
En esta conversación con Sri Preethaji, maestra espiritual y co-fundadora de Oneness, hablamos de la importancia de mirar hacia dentro y reconocer el estado interno desde el que estamos viviendo.
Sri Preethaji nos recuerda que, más allá de los logros, las responsabilidades y los problemas del día a día, nuestra experiencia interior marca la forma en la que nos relacionamos con la vida, con nuestros hijos, con nuestra pareja, con nuestro cuerpo y con el mundo.
En esta entrevista hablamos de cómo observar el estrés sin huir de él, sin luchar contra él y sin justificarlo; de cómo la calma puede convertirse en el punto de partida para encontrar claridad, sanar, tomar mejores decisiones y vivir con más conexión.
También reflexionamos sobre la importancia de la presencia en la familia, el papel de la mujer, la relación entre mente, cuerpo, corazón y respiración, y cómo nuestra paz interior puede ser una contribución real a la paz del mundo.
Una conversación profunda, luminosa y necesaria para recordar que no tenemos que esperar a que todo fuera esté en orden para empezar a vivir desde dentro.
📌 Esta entrevista con Sri Preethaji fue grabada en inglés. Hay subtítulos en español disponibles en el Canal YouTube "Mi Latido de Más".
Presentado por Anne Igartiburu.
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186. Marta Rueda: Cómo vivir un duelo sin dejar de amar la vida
29:43||Season 1, Ep. 186¿Cómo se vive un duelo? ¿Hay una forma correcta de hacerlo? ¿Qué ocurre cuando no podemos llorar? ¿Cómo acompañamos a alguien que está sufriendo? ¿Y cómo nos despedimos de una persona que sabemos que se está yendo?Marta Rueda, tanatóloga y acompañante en duelo, nos habla de uno de los temas que más nos cuesta mirar de frente: la muerte y la pérdida de alguien a quien amamos.Marta nos invita a mirar el duelo con sensibilidad, sin exigencias y sin juicios. Hablamos de la importancia de permitir que las emociones nos atraviesen, de expresar el dolor, de mover el cuerpo, de respetar los tiempos de cada persona y de abrir también un espacio para la espiritualidad, más allá de creencias o religiones.Una conversación íntima, profunda y muy humana sobre la ausencia, la culpa, el silencio, el amor, la vulnerabilidad y la posibilidad de seguir conectados con la vida incluso cuando algo dentro de nosotros se rompe.Porque el duelo no siempre se “supera”. A veces se aprende a habitar, a integrar y a mirar con amor.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________
184. Noemí Navarro: Maternidad, autismo y resiliencia
42:49||Season 1, Ep. 184¿De dónde sale la fuerza cuando la vida te cambia el guion?En esta conversación íntima con Noemí Navarro, creadora de contenido, madre de dos peques y fundadora de Madre Tea, hablamos de maternidad real, diagnósticos inesperados, autismo, separaciones conscientes y esa resiliencia silenciosa que aparece cuando no queda otra que sostener.Noemí comparte su historia con honestidad: cómo fue recibir el diagnóstico de su hijo, cómo se reconstruye una familia sin romperse, qué significa exponerse en redes desde la verdad y cómo se aprende a pedir ayuda cuando el alma ya no puede más.Una charla cercana, emocionante y profundamente humana, que nos recuerda que la vulnerabilidad no nos resta… nos une.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________
183. David del Rosario: Neurociencia para vivir mejor: percepción, pensamiento y emoción
40:37||Season 1, Ep. 183¿Y si el problema no estuviera en tu vida… sino en la forma en la que tu cerebro la vive?David del Rosario, investigador y director del Instituto de Neurociencia Avanzada de Barcelona (INAB), nos invita a realizar un experimento mental: si otra persona viviera tu misma vida en tu cuerpo, ¿vería los mismos problemas? Y desde ahí abrimos una conversación sobre lo esencial: hablamos de percepción, pensamientos y emociones como un sistema integrado, del poder real de parar, y de cómo cambia todo cuando dejas de pelearte con lo que sientes y empiezas a responsabilizarte de ello. Una conversación para vivir con más criterio, más calma y menos miedo. Porque quizá no se trata de cambiar tu vida, sino de cambiar la relación con lo que pasa dentro de ti.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________
182. Amaya Valdemoro: Lo que nadie ve detrás del éxito
39:53||Season 1, Ep. 182Exploramos la historia real que hay detrás de una de las figuras más admiradas del deporte español, Amaya Valdemoro.Hablamos de sus inicios, de una competitividad que fue motor y también herida, y de cómo aprendió a gestionar el éxito, la presión, la ansiedad y el miedo a fallar.Amaya comparte la soledad del alto rendimiento y el valor de la vulnerabilidad en un mundo que siempre le exigió ser fuerte.Una conversación luminosa y necesaria sobre la identidad, el esfuerzo, la evolución personal y la vida después del deporte de élite.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________
181. Dr. Gabor Maté: La herida invisible que todos llevamos, trauma y sanación
40:04||Season 1, Ep. 181Converso con el Dr. Gabor Maté, experto en trauma y autor de El mito de la normalidad, sobre esa herida invisible que todos llevamos dentro.Hablamos de algo que nos atraviesa a todos:- qué es realmente el trauma- por qué no es lo que te pasó, sino lo que quedó en ti- cómo esas heridas influyen en tu forma de pensar, sentir y relacionarte- y cómo empezar a sanar… desde el presenteEn un mundo cada vez más exigente y desconectado, esta conversación es una invitación a parar.A observarte sin juicio.A entenderte con más compasión.A dejar de luchar contra lo que sientes.Porque quizá no se trata de cambiar lo que pasó…sino de dejar de vivir desde esa herida.📌 This interview with Dr. Gabor Maté was recorded in English. Spanish subtitles are available.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________
180. Miriam Salinas: Cómo sanar tu relación con la comida
40:18||Season 1, Ep. 180¿Hasta qué punto nuestras emociones deciden por nosotros cuando comemos?Miriam Salinas Gascón, acompañante humanista y coach nutricional, autora de "Atrévete a comerte la vida" y colaboradora en medios de comunicación como RTVE, ABC y El Periódico, nos ayuda a entender la profunda relación entre alimentación, emociones e historia personal.Miriam nos guía para entender por qué comemos como comemos, de dónde nacen los atracones, la restricción, el perfeccionismo, la necesidad de control y ese diálogo interno tan duro que construimos alrededor del cuerpo y la comida.Una charla que abre puertas a una nueva forma de nutrirnos: más presente, más compasiva y más libre.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________
179. Antonio Garrigues: Ética, diálogo y humanidad en tiempos de cambio
25:47||Season 1, Ep. 179En este encuentro con Antonio Garrigues, exploramos algunos de los temas más urgentes e importantes de nuestro tiempo: la ética, la convivencia, la polarización, la responsabilidad social, el liderazgo y la soledad no deseada.Hablamos del valor del diálogo, de la importancia de mantenernos optimistas sin ingenuidad, y del papel que cada uno de nosotros tiene en la construcción de una sociedad más justa y humana.Antonio comparte reflexiones sobre la capacidad real de influir en el mundo, los valores que deberían guiarnos, la necesidad de acompañarnos unos a otros y el poder transformador de un gesto tan simple como un abrazo o una palabra de ánimo.Una conversación inspiradora y necesaria.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________
178. Lama Rinchen: Calma interior y sabiduría en tiempos convulsos
37:04||Season 1, Ep. 178¿Qué significa estar bien en un mundo acelerado, exigente y lleno de ruido?El Lama Rinchen, monje budista, profundiza en esta conversación en uno de los grandes anhelos de nuestro tiempo: encontrar equilibrio, paz y sentido en medio de la velocidad y el ruido constante.Hablamos de qué significa realmente meditar, de por qué la meditación no puede separarse de una vida coherente, y Lama Rinchen explica con claridad por qué la meditación no es una solución rápida, sino un camino de entrenamiento profundo y sostenido.Reflexionamos sobre el miedo, el aferramiento, la identidad y el ego, y sobre cómo muchas de nuestras reacciones nacen de una desconexión con nosotros mismos. También exploramos el valor de la compasión, la gratitud y la resiliencia como emociones que pueden entrenarse y convertirse en verdaderos refugios internos.Una conversación que recuerda lo esencial y nos invita a vivir con más conciencia, presencia y amor.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________