Ångestpodden

Debatten är i hamn och vi försöker samla ihop oss. Vi är så stolta, glada och nöjda men känner samtidigt en viss bitterhet efter denna historiska partidebatt. Vilket parti har egentligen den bästa politiken för ungas psykiska hälsa? Om flera partier är överens om så mycket, varför går det då så långsamt? Vilken roll har dom stora mediehusen i vilken plats dom här frågorna egentligen får ta? Och dumförklarar SVT unga? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Då går Ida in i sommaren som förlovad!!!! Det blir en första gång för allt nu, tydligen :p Men, ingen sommar kan börja utan att vi pratat lite sommarångest, visst? Ida har gjort en top 5 horror movies summer edition: ⁃ Att jag skulle avstå saker för att jag inte trivs i min kropp - Grova svettningar pga antidepp ⁃ Att jag inte ska brinna för VM - Att det inte ska komma en sommardänga att spela sönder. - Emil gör slut och ångrar förlovningenoch Sofie ska tydligen leva sommaren som fri: Oanträffbar och opolerad (skärmfri), Mysrebell (planeringsfri), Biologisk och bökig (filterfri) och Kanna på (skamfri). Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Varför är intimhälsa fortfarande så tabu år 2026?Avsnittet görs i betalt samarbete med Multigyn.I dagens avsnitt pratar vi om varför så många av oss går runt med osäkerhet och ångest över saker som är helt naturliga. Vi dyker ner i hur vårt vaginala ekosystem fungerar. Visste du till exempel att överdriven hygien eller helt vanlig stress kan kasta omkull balansen och leda till klåda eller bakteriell vaginos?Tillsammans med överläkaren i gynekologi, Rebecka, reder vi ut alla frågetecken.Du hittar Multigyns produkter på ditt närmsta apotek.Du kan såklart också läsa mer här: https://multi-gyn.com/se/Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.sespes.sesuicidezero.seteamtilia.sebris.se

Anitha Clemence är tillbaka i podden! Aktuell med sin roman “Singelevangeliet” som skildrar singellivet som 40 +. Vi pratar om att bli singel igen efter 40. Att börja dejta och upptäcka hur jag-svag man är. Hur ser egentligen dejtingkulturen ut 2026? Hur påverkas vi av det enorma utbudet? Finns ens mr. right eller är han bara en social konstruktion? Var går gränsen mellan bekräftelse, förtroende och beroende? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

JA! Den 21 maj skriver vi historia i Avicii Arena när vi tillsammans med Sveriges elevkårer och Upp till oss, Sveriges största manifestation för ungas psykiska hälsa arrangerar Sveriges första partidebatt med fokus på barn och ungas psykiska hälsa. Debatten är den första i sitt slag i Sverige och arrangeras inför valet för att sätta ungas psykiska hälsa högre upp på den politiska agendan. Det är ovanligt många förstagångsväljare som ska ta sig till vallokalerna i september och för oss känns det viktigt att alla kan ta ett medvetet val när man ska lägga sin röst. Men hur ska man kunna göra det när man nästan aldrig får höra partierna debattera frågor som rör den unga målgruppen? Hur får vi bukt på den ojämlika bup-vården? Hur vill partierna säkerställa en fungerande elevhälsa? Vad kan politiken sätta för press på techjättarna och hur får vi tillbaka en tilltro till samhället och ett framtidshopp som många unga saknar idag? Debatten kommer självklart dokumenteras och släppas i efterhand. <3Vi fattar knappt att det här händer och har vi tagit oss vatten över huvudet?  Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

När Inger drabbas av bröstcancer ska hon börja i en träningsgrupp för cancerpatienter. På det gymmet träffar Inger tränaren Sasan. Ingers son Felix har intelektuell funktionsnedsättning och autism och har under hela sitt 28-åriga liv haft väldigt svårt för att kommunicera. Sasan berättar om att han har funkisgrupper och PT-pass för funktionshindrade och Inger tar med sig Felix till gymmet. Det blir början på en ny relation där Sasan börjar träna Felix och där alla märker hur träningen gör sån enorm skillnad för Felix. Man har länge, eller alltid sagt att “träning är för alla” men personer med funktionsnedsättning är en så otroligt marginaliserad grupp som näst intill aldrig blir representerad. Men när det kommer till träning, som vi vet är bra för alla, så märks en sån enorm skillnad för just den här gruppen. Sasan dokumenterar många av sina klienters utveckling på Tiktok: @sasankiaiSasan är personlig tränare på gymmet 360 functional fitness i Malmö och håller i företagsträning, funkisgrupper och barngrupper. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Vi har tittat på "Tillbaka till paradiset" på SVT och känslor har så att säga väckts. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

I veckans avsnitt har vi med oss Jenny Hamrén som berättar om hur hon förlorade sin man James i självmord. Hur fortsätter man egentligen leva när det värsta redan har hänt? Jenny skildrar en smärtsam resa som medberoende, känslan av att bära en annan människas liv på sina axlar och maktlösheten inför en vård som inte räckte till. Behöver du eller någon du känner hjälp? Kontakta Minds Självmordslinje på 90101 eller sök vård via 1177 om du eller någon i din närhet mår dåligt. Vid akut fara, ring 112.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Är det möjligtvis så att vi människor helt har tappat styrningen när det kommer till att hitta det inre lugnet? Tror vi att vi måste bli ledda av terapi, mediciner eller svamp-tripper och andliga ledare? Ida har lyssnat på Blendas dokumentär “Ann-Maries magiska tripp”. Lyssna på den du också: https://www.svd.se/story/psilocybin-podd-blendaProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se