Ångestpodden

Då var det ny vecka, ny måndag och nytt avsnitt av Ångestpodden. Idag pratar vi om hur ätstörningar är den näst dödligaste psykiska sjukdomen (Anorexia nervosa är den allra dödligaste enligt KI) samtidigt som så himla få får hjälp och vård. Även om vi vet det här är det samtidigt så otroligt svårt att “lägga sig i” någon annans vanor när det kommer till kost och träning, eftersom träning samtidigt ÄR bra, i normala mängder. Men vad är då normala mängder i dagens mått mätt? Och varför känns det som att man klampar in i någon annans revir så fort man ifrågasätter en kompis, familjemedlem eller kollegas vanor kring mat och träning? Artikel Ida läser från: https://www.salon.com/2025/01/16/eating-disorders-are-the-second-most-mental-health-condition-why-do-so-few-get-care/Höj Rösten MasterclassDen 1 april kl. 17-19 kommer vi, tillsammans med kommunalråd Maria Moraes hålla i en masterclass för Höj Rösten om att gå från brinn till politisk påverkan. Hur tar man sitt engagemang i en fråga till politisk förändring? Masterclassen är digital och helt kostnadsfri. Du kan läsa mer och anmäla dig här: https://hojrosten.se/fran-brinn-till-politisk-paverkan/Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Hur trappar man egentligen ner sin antidepressiva medicin? Den frågan försöker vi besvara idag tillsammans med Behroz Dehdari som är specialistläkare i psykiatri.I Sverige äter runt 1,2 miljoner svenskar antidepressiv medicin. Och för den som vill sluta med medicinen är det inte alltid lätt då många beskriver svåra utsättningssymtom.Vi pratar om hur antidepressiva egentligen fungerar - vad gör dom i hjärnan? Vad händer med serotoninet? Hur vet man om man ska börja med antidepressiva och hur vet man när eller om man ska sluta? Många beskriver att uttrappningen av medicinen går bra men när man slutat helt börjar dom jobbiga utsättningssymtomen, varför är det så? Blir man emotionellt avtrubbad och får man som patient för lite information om vad medicinen är och gör? OBS! Antidepressiva har hjälpt så många människor och räddat liv. Rådgör alltid med en läkare innan du gör ändringar eller slutar med din medicin. Läs mer om Behroz här: https://www.behrozdehdari.com/Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Ida har blivit kallad h*ra på tunnelbanan och reagerat starkt och instinktivt på det. För att sen få tidernas skamsköljning. Vi har plöjt och förkovrat oss i årets säsong av “Love is blind”. Är det en hårdvaluta i dejtingsammanhang att bära på ett mörker eller ett trauma? Vad är egentligen skillnaden på att ha ett djup och att bära på livsomvälvande mörka händelser? Upplevs man kanske som mer djup och närmre sina känslor om man kan dela en sårbar, jobbig historia? Är vi kvinnor faktiskt mer intresserade av den sårbara mannen som vi ska “laga”? Här kan ni läsa artiklarna vi refererar till i avsnittet:https://www.dn.se/kultur/josefin-olevik-darfor-exploderar-saljar-daniel-nar-han-inser-att-han-saknar-trauma/https://www.gp.se/kultur-noje/kulturkronika/hans-sexsyn-ar-rena-preventivmedlet.7f084e92-8bdb-4302-992d-4a09406b51dcProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Den här veckan gästas vi av Gunnar Johansson som under flera år blev mobbad på sin arbetsplats. Han är professor i folkhälsovetenskap och blev utstött efter att han protesterat mot sin gamla arbetsplats. Protesten handlade om att arbetsplatsen i en ansökan ville ange att dom utförde forskning som dom inte gjorde - något Gunnar inte gick med på att skriva. Gunnar berättar sin historia. Om hur kollegorna slutade prata med honom, hur han tilldelades undervisning som inte passade honom och dessutom förlorade sitt arbetsrum. Han blev placerad i en tom korridor i en annan byggnad och blev inte längre kallad till möten. När han kontaktade Arbetsmiljöverket fick han höra att det är arbetsgivarens ansvar att utreda trakasserier på arbetsplatsen men vad gör man när arbetsgivaren är den som trakasserar? Gunnar blev socialt isolerad och senare sjukskriven. Mobbningen ledde också till att han fick fysiska besvär, bland annat problem med hjärtat. Idag har Gunnar bytt bransch och jobbar som lastbilschaufför. Mobbning på arbetsplatsen är relativt vanligt i Sverige. Man räknar med att det är ca 7-10% av alla anställda som utsätts (200 000 - 300 000 personer) varje år. Det är vanligare inom vård, skola och akademi. Konsekvenserna är allvarliga med ökad risk för depression, hjärt-kärlsjukdomar och självmord. (https://www.transportarbetaren.se/200-000-svenskar-mobbas-pa-jobbet/) Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Är lifestyle-p*rren våra nya safe-spaces? Idas verkar vara @emeliefeolia och Sofies @stannowjohanna. Har vi kvinnor ett internaliserat kvinnohat som gör att vi tillskriver attribut på personer som vi egentligen avundas? Och varför anklagar tittare TV-kanaler för att inte göra “riktig reality” när det är precis den typen av reality som nu görs som alltid tidigare har gått hem i stugorna? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Denna veckan gästas vi av Lola och Elvira, som tillsammans med Felicia driver Mors Sverige, som ger stöd för unga som förlorat någon i suicid. Både Lola, Elvira och Felicia har alla tre förlorat sina mammor i suicid och vi pratar här om båda Lola och Elviras mammor. Vilka var dom? Förstod Lola och Elvira att dom mådde dåligt? Hur hanterade dom tiden efteråt? Och vilka känslor bär dom med sig från det här? Vad finns det för hjälp att få som efterlevande vid suicid? Hur vill dom minnas sina mammor, idag? Och hur är det att känna att man måste försvara sina mammor och “det egoistiska valet” som många beskriver suicid?Om du själv är efterlevande: https://www.morssverige.seProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.sespes.sesuicidezero.seteamtilia.sebris.se

Ida har följt med i Amie Bramme Seys uppmärksammade instastory om att faktiskt bara vilja träna. Sofie har tagit del av dom vittnesmål från “ex-tjocka” som upplever sig bli så mycket bättre behandlade efter deras viktnedgång. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Äntligen lyfter vi kvinnohälsa i Ångestpodden. I veckans avsnitt gästas vi av skådespelerskan Molly Nutley, och vi pratar om ångest, psykisk ohälsa och kampen för att få rätt vård.Efter många år av ångest landade det till slut i en GAD-diagnos. Samtidigt genomgick Molly en lång ADHD-utredning och samma vecka som hon fick sin ADHD-diagnos fick hon också beskedet att hon har endometrios.Forskningen kring kvinnohälsa och kvinnosjukdomar ligger fortfarande långt efter. Även när bra vård finns, är den ofta svår att få. Och när fysisk sjukdom möter psykisk ohälsa, hur vet man egentligen vad som är vad? Vi pratar om känslostormar och smärta. Hormoner och mediciner, kropp och psyke och känslan av att inte veta vad som är hönan och vad som är det berömda ägget. Om att vara kvinna i ett vårdsystem som kanske inte alltid hänger med.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se