Ångestpodden

Detta avsnitt gör vi i betalt samarbete med Trafiko - det enkla sättet att ta körkort. Ida har inte suttit bakom ratten på 7 år men har idag övervunnit sin rädsla med hjälp av körskoleläraren Josefin. Visste ni att det finns en fobi för bilkörning? VEHO-fobi. Alltså, en enorm skräck för att sätta sig bakom ratten och ge sig ut i trafiken. Ida har trott att hon är Sveriges värsta bilförare efter en incident för 7 år sedan med ett motorstopp vid ett rödljus. Men nu jävlar KÖR vi! Ida ska bli kvitt sin rädsla och ångest med hjälp av Trafiko. Har du också körkort men behöver fräscha upp minnet eller övervinna din rädsla? Eller vill du kanske en gång för alla ta tag i att ta körkort? Läs mer på https://trafiko.se/.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Chloé Sommardotter Brandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Vad är egentligen en psykisk sjukdom? Och var går gränsen mellan att en diagnos ger en befriande förklaring och att den blir en etikett som begränsar hur vi ser på oss själva?I veckans avsnitt får vi återigen besök av Behroz Dehdari, aktuell med boken ”Är jag sjuk i huvudet? Om diagnosens makt och maktens diagnoser”.Vi försöker prata om dom stora och ibland kontroversiella frågorna om psykiatrin: Stämmer egentligen myten om ”kemisk obalans” i hjärnan? Diagnostiserar vi i dag mänskliga reaktioner på ett ohållbart samhälle med stress, prestationskrav och ensamhet? Och vem är det egentligen som bestämmer vad som räknas som "normalt" respektive "sjukt"?Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Chloé Sommardotter Brandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.sespes.sesuicidezero.seteamtilia.sebris.se

Ingen ska behöva välja mellan att köpa mat, betala hyran eller hämta ut sina mediciner.Ändå är det exakt den verkligheten som många som lever med psykisk ohälsa tvingas möta idag. I veckans avsnitt pratar vi om ekonomisk utsatthet. Vi utgår från MIND, NSPH och RSMH gemensamma upprop Att må dåligt ska inte kosta allt och rapporter som visar svart på vitt: det har blivit sjukt dyrt att vara sjuk.För att sätta ord på vad rapporternas siffror betyder i praktiken har vi med oss Björn och Bella. Björn och Bella är båda ambassadörer för Hjärnkoll och de delar öppet och ärligt med sig av sina egna erfarenheter av att leva i ekonomisk utsatthet och hur den ständiga stressen över pengar blir en ond spiral som spär på ohälsan och leder till isolering.Vi pratar om varför skyddsnäten ekar tomma, vad det gör med oss som samhälle och varför vi backar det livsviktiga uppropet "Att må dåligt ska inte kosta allt”.Gå in via länkarna nedan för att skriva under uppropet och läsa rapporterna vi pratar om. • Skriv under uppropet här: https://www.mittskifte.org/petitions/att-ma-daligt-ska-inte-kosta-allt• Läs RSMH:s rapport: https://www.rsmh.se/wp-content/uploads/2025/12/Mat_medicin_RSMH2025.pdf• Läs NSPH:s rapport: https://nsph.se/wp-content/uploads/2024/10/NSPH_rapporten-2024.pdf

I det här avsnittet gästas vi av Gisela, som brukar kallas för ”kroppens försvarsadvokat”.Vad händer egentligen i kroppen när vi svälter den, varför fungerar inte snabba "quick-fixes", och hur gick det till när hennes livslånga engagemang för ätstörningsfrågor formades av ett möte med en 85-årig patient?Vi pratar om skeva matnormer, varför begrepp som att "förtjäna" sin mat gör oss sjuka, varför man ska tugga sin mat och hur man kan börja försonas med sin kropp. Vi vill även damma av den klassiska kostcirkeln och varför en mätt hjärna är nyckeln till bättre självkänsla.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Chloé Sommardotter Brandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.sespes.sesuicidezero.seteamtilia.sebris.se

Stormig helg! Sofie började titta på Anna Lindmans “Du måste gå” i samma ögonblick som videoklippen på David Druid kablades ut i sociala medier.Varför är det så svårt att som allmänhet erkänna psykiskt våld? Varför blir kvinnor misstrodda fram tills dess att vi smygfilmar våra “privata bråk”? Varför känner man sig som kvinna lite gränslös när man äntligen vågar sätta ord på det psykiska våld man utsatts för? Varför blir man fortfarande chockad över att det kan vara vem-som-helst och över Cissi Wallins mod med HON Media. Och varför är gränsdragningen mellan bråk och psykiskt våld så svår, när det egentligen är det mest självklara?Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Chloé Sommardotter Brandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.sespes.sesuicidezero.seteamtilia.sebris.se

Vad händer med en människa när hela världen ställs på ända, och hur bär man på en sorg man inte alltid har ord för? I veckans avsnitt gästas vi av författaren och den prisbelönte föreläsaren Charbel Gabro, som har myntat begreppet flyktingsorg.Vi spolar tillbaka bandet till när Charbel som fyraåring kom från Syrien till Sverige och hamnade i en lägenhet i Norrköping som mest liknade en centralstation. Charbel berättar öppet om barndomens skam kring sin bakgrund, hur familjepyramiden kastas om när barn tvingas bli föräldrar åt sina föräldrar, och krocken mellan det kollektiva och det individfokuserade samhället.Om tiden med kraschad ekonomi, spelmissbruk, kriminalitet och tankarna på att inte orka leva längre, men också om den där personen som såg honom och gav honom ett knäckebröd och om hur den handlingen gör avtryck än idag.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Chloé Sommardotter Brandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.sespes.sesuicidezero.seteamtilia.sebris.se

Vi har varit på bröllop och känt oss utanför "the book". Ida har bott på swingershotell och Sofie funderar på om Melker har autism.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Chloé Sommardotter Brandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.sespes.sesuicidezero.seteamtilia.sebris.se

Idag är det Internationella stamningsdagen! Vi gästas av fantastiska Diana som delar med sig av hur det faktiskt är att leva med stamning. Ett otroligt fint, autentiskt och viktigt samtal om rädslan för att fastna på orden, skammen som kan uppstå, den sociala isoleringen som många med stamning hamnar i, men framför allt om vikten av att få ta sin plats och prata färdigt. Om taltekniker och om att acceptera sin stamning istället för att hela tiden försöka undvika den, gå omvägar eller inte prata alls.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Chloé Sommardotter Brandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.sespes.sesuicidezero.seteamtilia.sebris.se

Sofie har sett Arkipelag och återigen slagits av hur vi vuxna aldrig kommer kunna förstå den sociala hierarkin ungdomar emellan. Det fick vi erfara när vi föreläste för ett tag sedan. Som två gamla tanter stod vi på scen och kände oss ruskigt nära på att göra en "Stefan Holm."Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Chloé Sommardotter Brandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.sespes.sesuicidezero.seteamtilia.sebris.se