Share
Ångestpodden
525. ENSAMVARGARNA: Lara överlevde Utøya
Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningspersoner utgör ett av de mest sannolika hoten idag.
Vi ser att ensamagerande gärningspersoner inte bara är ett hot mot rikets säkerhet utan också en konsekvens av brister i samhällets förmåga att fånga upp unga människor som mår dåligt. Därför har vi valt att ta upp det här ämnet. Det handlar om ensamhet, radikalisering och den sköra linjen mellan att vara offer och förövare.
Poddseriens titel, Ensamvargarna, är hämtad från ett uttryck som gång på gång dök upp under intervjuerna med experterna. Det visar hur djupt rotat detta begrepp är i både forskning och berättelser från överlevare.
Vi hoppas att serien inte bara skapar förståelse utan också leder till att vi agerar – både som individer och som samhälle. Viktigast av allt är trots allt inte gärningspersonernas berättelser, utan offrena deras gärningar lämnar efter sig.
I den här sjätte och sista delen av poddserien träffar vi Lara Rashid.
Den 22 juli 2011 vaknar hon på AUFs sommarläger på ön Utöya där hon är för första gången tillsammans med sin storasyster Bano.
På eftermiddagen får dom veta att det skett en enorm sprängning i centrala Oslo och bara någon timme senare börjar det skjutas på Utöya.
Terroristen som skjuter heter Anders Bering Breivik och han ska den här dagen utföra en av de värsta terrorattackerna i modern tid. Breivik avlossar över 1000 skott under 72 minuter på den lilla ön.
Lara överlever men det gör inte hennes syster Bano.
Bilder av döda ungdomar, tonåringar som försöker simma för sitt liv eller dom som klamrar sig fast vid en bergvägg har etsats sig fast för alltid.
Intervjun spelades in på Acast i Oslo den 3 december 2024.
Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Klippning: Sofie Hallberg & Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com
Musik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com
Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg
Facebook: Ångestpodden
TikTok: @therealangestpodden
Ljudklippen i avsnittet kommer från:
TV4 Nyheterna, Aftonbladet, Sveriges Riksdag och TV4 Nyhetsmorgon
Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?
Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se
Behöver du prata med någon?
https://hjalplinjen.se
mind.se
spes.se
suicidezero.se
teamtilia.se
bris.se
cve.se
More episodes
View all episodes
Ångesten - påverkar den underlivet?
46:26|Varför är intimhälsa fortfarande så tabu år 2026?Avsnittet görs i betalt samarbete med Multigyn.I dagens avsnitt pratar vi om varför så många av oss går runt med osäkerhet och ångest över saker som är helt naturliga. Vi dyker ner i hur vårt vaginala ekosystem fungerar. Visste du till exempel att överdriven hygien eller helt vanlig stress kan kasta omkull balansen och leda till klåda eller bakteriell vaginos?Tillsammans med överläkaren i gynekologi, Rebecka, reder vi ut alla frågetecken.Du hittar Multigyns produkter på ditt närmsta apotek.Du kan såklart också läsa mer här: https://multi-gyn.com/se/Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.sespes.sesuicidezero.seteamtilia.sebris.se591. Blir kvinnor jag-svaga i dejting?
51:49|Anitha Clemence är tillbaka i podden! Aktuell med sin roman “Singelevangeliet” som skildrar singellivet som 40 +. Vi pratar om att bli singel igen efter 40. Att börja dejta och upptäcka hur jag-svag man är. Hur ser egentligen dejtingkulturen ut 2026? Hur påverkas vi av det enorma utbudet? Finns ens mr. right eller är han bara en social konstruktion? Var går gränsen mellan bekräftelse, förtroende och beroende? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se
Vi leder debatt i Avicii Arena!?!?
19:00|JA! Den 21 maj skriver vi historia i Avicii Arena när vi tillsammans med Sveriges elevkårer och Upp till oss, Sveriges största manifestation för ungas psykiska hälsa arrangerar Sveriges första partidebatt med fokus på barn och ungas psykiska hälsa. Debatten är den första i sitt slag i Sverige och arrangeras inför valet för att sätta ungas psykiska hälsa högre upp på den politiska agendan. Det är ovanligt många förstagångsväljare som ska ta sig till vallokalerna i september och för oss känns det viktigt att alla kan ta ett medvetet val när man ska lägga sin röst. Men hur ska man kunna göra det när man nästan aldrig får höra partierna debattera frågor som rör den unga målgruppen? Hur får vi bukt på den ojämlika bup-vården? Hur vill partierna säkerställa en fungerande elevhälsa? Vad kan politiken sätta för press på techjättarna och hur får vi tillbaka en tilltro till samhället och ett framtidshopp som många unga saknar idag? Debatten kommer självklart dokumenteras och släppas i efterhand. <3Vi fattar knappt att det här händer och har vi tagit oss vatten över huvudet? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se590. Den virala funkisträningen som förändrar liv.
59:53|När Inger drabbas av bröstcancer ska hon börja i en träningsgrupp för cancerpatienter. På det gymmet träffar Inger tränaren Sasan. Ingers son Felix har intelektuell funktionsnedsättning och autism och har under hela sitt 28-åriga liv haft väldigt svårt för att kommunicera. Sasan berättar om att han har funkisgrupper och PT-pass för funktionshindrade och Inger tar med sig Felix till gymmet. Det blir början på en ny relation där Sasan börjar träna Felix och där alla märker hur träningen gör sån enorm skillnad för Felix. Man har länge, eller alltid sagt att “träning är för alla” men personer med funktionsnedsättning är en så otroligt marginaliserad grupp som näst intill aldrig blir representerad. Men när det kommer till träning, som vi vet är bra för alla, så märks en sån enorm skillnad för just den här gruppen. Sasan dokumenterar många av sina klienters utveckling på Tiktok: @sasankiaiSasan är personlig tränare på gymmet 360 functional fitness i Malmö och håller i företagsträning, funkisgrupper och barngrupper. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.seMardrömmen i paradiset?
26:29|Vi har tittat på "Tillbaka till paradiset" på SVT och känslor har så att säga väckts. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se589. Jenny Hamrén förlorade sin man i självmord.
01:10:42|I veckans avsnitt har vi med oss Jenny Hamrén som berättar om hur hon förlorade sin man James i självmord. Hur fortsätter man egentligen leva när det värsta redan har hänt? Jenny skildrar en smärtsam resa som medberoende, känslan av att bära en annan människas liv på sina axlar och maktlösheten inför en vård som inte räckte till. Behöver du eller någon du känner hjälp? Kontakta Minds Självmordslinje på 90101 eller sök vård via 1177 om du eller någon i din närhet mår dåligt. Vid akut fara, ring 112.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.seIda och Sofies magiska tripp.
23:49|Är det möjligtvis så att vi människor helt har tappat styrningen när det kommer till att hitta det inre lugnet? Tror vi att vi måste bli ledda av terapi, mediciner eller svamp-tripper och andliga ledare? Ida har lyssnat på Blendas dokumentär “Ann-Maries magiska tripp”. Lyssna på den du också: https://www.svd.se/story/psilocybin-podd-blendaProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se588. Oskar lever med schizofreni.
34:12|Schizofreni är en av våra mest missförstådda sjukdomar. Trots att cirka 35 000 svenskar lever med diagnosen, är den fortfarande djupt präglad av stigma och fördomar. Men vad innebär det egentligen att leva i en verklighet som andra inte ser?Vi har med oss Oskar som har lever med schizofreni. Han berättar om hur det som började med mobbning i mellanstadiet, en stor förlust i livet och självmedicinering av cannabis ledde till att han idag lever med sjukdomen. Vilka fördomar möter man när man berättar om sin diagnos? Hur är det att faktiskt leva med en psykossjukdom och går det att få ett fullgott liv trots diagnosen? Läs gärna Svenska Dagbladets artikelserie om schizofreni som är gjord av Christian Dahlström: https://www.svd.se/story/roster-som-ingen-hor Här kan ni se “Tänk till” som vi nämner i avsnittet: https://www.youtube.com/watch?v=Vvqtsz0SO7YProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.seFinns det verkligen ett ofrivilligt kändisskap?
24:50|Varför är Lena Dunham så irriterande? Eller är hon bara briljant? Finns det verkligen ett ofrivilligt kändisskap? Varför är vi så otroligt rädda för skavigheter i vardagen? Som att be en medresenär att sänka ljudet på sin telefon på tunnelbanan? Nej, då skickar vi hellre ett anonymt klagomål till SL. Fina vi! Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se