Ångestpodden

Vi är lowkey sjukt trötta på julens särställning. Här är en liten påminnelse om hur julen är en liten sketen dag om året som absolut inte behöver vara eller bli sådär härlig och idyllisk som det känns. God jul kära, kära ni. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se 

Julen beskrivs ofta som en tid av gemenskap, glädje och mat i överflöd, men för många kan den också vara fylld av ångest. I veckans avsnitt av Ångestpodden pratar vi om ätstörningar och precis som förra året ville vi göra det här avsnittet inför julen då vi står inför en storhelg som kan vara triggande för personer med ätstörningar. Vi gästas av Martin, som själv varit sjuk i en ätstörning och som medverkade i dokumentären Starkast vinner. Han berättar öppet om hur hans sjukdom började, om vägen från ortorexi till anorexi och om hur det är att leva med två versioner av sig själv samtidigt. Martin delar också hur sociala medier påverkade hans sjukdom, varför ätstörningar hos killar fortfarande omges av ett stort stigma och varför mörkertalet är så enormt.Vi pratar om ångest, kontroll, kommentarer som först känns som beröm men som blir livsfarliga och om hur det är att vara anhörig till någon som är sjuk. Ett avsnitt om att inte veta vad en ätstörning är förrän man redan är fast, om skam och tystnad, men också om behandling, hopp och hur det faktiskt kan se ut att bli frisk.Ett viktigt samtal, särskilt i en tid på året då många kämpar lite extra och som påminner om att du aldrig är ensam, oavsett kön, kropp eller var du befinner dig i din resa.Förra årets avsnitt om ätstörningar i juletider hittar du här: 517. ÄTSTÖRNINGAR I JULETID. - Ångestpodden | Podcast on Spotifyopen.spotify.com › episodeProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Vi diskuterar den omdebatterade dokumentären Dokument inifrån: Hatet på SVT, som granskar influencern Joakim Lundells berättelser om sin uppväxt men också den konflikt som finns mellan honom och hans bror Chrippa, och som lett till både hundratals anmälningar till Granskningsnämnden och en het debatt i sociala medier. Vi tar upp hur dokumentären väckt frågor om sanningshalt, kritik mot public service och medieansvar, men också hur följare och kommentarstrådar i sociala kanaler kan förstärka hat, desinformation och polarisering, ibland långt bortom saklig diskussion. Samtidigt som man vill begränsa barn och ungas åtkomst till sociala medier så härjar vuxna småbarnspappor fritt. Olika aktörer på nätet agerar som egna “mediehus” utan pressetiska ramar. Vad har vuxna män som skapar, delar eller kommenterar innehåll i sociala medier för ansvar? Är det kanske dom som behöver vissa begränsningar? Här är debattartikeln som vi läser: https://www.expressen.se/debatt/debatt-de-leker-mediehus-normaliserar-logner/ Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se

Den här veckan gästas vi av nationalekonomen Ingvar Nilsson, experten som i decennier visat vad psykisk ohälsa, utanförskap och bristande stöd faktiskt kostar samhället, och framför allt vad vi skulle vinna på att agera tidigare.Vi pratar om vad sociala investeringar egentligen är, varför det ibland är nödvändigt att räkna i kronor och ören när vi pratar om människors mående, och hur man egentligen räknar på sociala kostnader. En stor del av samtalet handlar om elevhälsa och rapporten Från kostnad till investering, där Ingvar visar varför satsningar på unga inte bara är rätt  utan också ekonomiskt smart.Här kan du läsa rapporten i sin helhet: https://cdn.prod.website-files.com/646b8129318c2908c84ccab9/685d337563b500ec270d573e_Rapport_SocialaInvesteringar_sidaforsida.pdfVi går in på vad psykisk ohälsa och självmord kostar samhället, varför förebyggande insatser så ofta prioriteras bort, och vad den sociala investeringsparadoxen innebär. Vi pratar också om varför människor faller mellan stolarna, hur bristen på samverkan skapar både mänskliga och ekonomiska konsekvenser, och hur samhället skulle förändras om vi på riktigt började se stöd som en investering.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se 

Swisha en minut: https://mind.adoveo.com/start/161/?location=apProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se 

I veckans avsnitt gästas vi av journalisten Anna och TikTok-profilen Saga, aktuella från Uppdrag gransknings dokumentär Exposed.Tillsammans pratar vi om något av det mest utsatta, skamfyllda och ångestladdade en tjej kan vara med om: att få sina privata bilder spridda, ibland av okända gärningsmän, ibland av personer i ens närhet.Anna berättar om arbetet bakom dokumentären: vad ett så kallat expose-konto är, hur de fungerar och hur hot, utpressning och systematisk kartläggning av tjejer blivit en del av tillvägagångssättet. Vi pratar om hur lokala konton kopplade till en skola, en liten stad eller en specifik grupp skapar en extremt nära och skrämmande form av utsatthet.Saga delar sin egen berättelse om när hennes bilder började spridas, hatet som följde, hur konton till och med började sälja hennes bilder och hur det påverkade hennes liv, mående och relationen till sig själv. Hon berättar också om konsekvenserna: rädslan, ensamheten, vreden och hur allt detta formade hennes tonårstid.Vi pratar om skolornas ansvar, gärningsmännen bakom kontona, vad rättsfallen visar och om varför så få av dem som döms ens vill förklara sina handlingar.Det här avsnittet handlar om skam, skuld och maktlöshet, men också om att våga berätta, våga ta tillbaka sitt narrativ och om vikten av att samhället ser och förstår vad de här tjejerna faktiskt går igenom.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se