Share
Mina tankar om livet
168. Du har fortfarande tid
Ep. 168
•
Det finns saker i livet som vi önskar att vi hade förstått lite tidigare. Inte för att allt hade blivit perfekt, utan för att vi kanske hade oroat oss mindre, vågat mer och uppskattat det vi redan hade.
I det här avsnittet delar Andreas med sig av insikter som han önskar att någon hade berättat för honom tidigare i livet. Om att våga trots att man är rädd, att sluta oroa sig för vad andra tycker, att relationer behöver uppmärksamhet och att det faktiskt är okej att ändra riktning i livet.
För kanske är den viktigaste insikten inte att vi borde ha förstått allt tidigare, utan att det fortfarande finns tid att börja leva annorlunda idag.
---
Om Andreas
Med över 250 000 åhörare, slutsålda föreställningar och flera böcker bakom sig är Andreas Forsén Jonsson en av Sveriges mest efterfrågade röster inom personlig utveckling. En röst för alla som vill leva livet – inte bara överleva det.
Vill du se mig live? Biljetter till min humorshow Jag Har Inte Tid hittar du här: andreas.se/live
More episodes
View all episodes
172. 172. När november väcker gamla minnen
09:00||Ep. 172Det är något med november som får oss att stanna upp lite extra. När dagarna blir mörkare och världen tystare får minnen och känslor som vi kanske inte tänkt på länge plötsligt mer utrymme.I det här avsnittet pratar Andreas om varför vissa tider på året väcker så mycket saknad. Om människor vi längtar efter, perioder i livet som aldrig kommer tillbaka och känslan av att sakna något utan att riktigt veta vad. Men också om varför saknad inte alltid är något vi behöver försöka bli av med.För kanske är saknaden inte ett tecken på att vi har fastnat i det förflutna, utan en påminnelse om allt vi har upplevt, alla vi har älskat och allt som fortfarande betyder något för oss.171. 171. Varför gör minnen så ont ibland?
10:25||Ep. 171Alla helgons dag är en dag då vi stannar upp lite extra. Vi tänder ljus, minns människor vi saknar och låter tankarna gå till dem som inte längre finns hos oss. Men också till allt annat i livet som vi har förlorat längs vägen.I det här avsnittet pratar Andreas om sorg, saknad och minnen. Om hur kärleken kan finnas kvar långt efter att någon försvunnit, om varför vi inte behöver glömma för att gå vidare och om hur sorg och tacksamhet faktiskt kan få existera samtidigt.För kanske handlar det inte om att lämna det vi förlorat bakom oss, utan om att lära oss bära det med kärlek, samtidigt som vi fortsätter leva.170. 170. Våga vara dig själv
09:10||Ep. 170Vi är ofta bra på att dölja hur vi egentligen mår för andra. Men ibland är vi minst lika bra på att dölja sanningen för oss själva. Vi hittar förklaringar, håller oss upptagna och skjuter upp sådant som känns svårt att möta.I det här avsnittet pratar Andreas om varför vi ibland har så svårt att erkänna vad vi egentligen känner. Om rädslor vi gömmer bakom ursäkter, känslor vi aldrig vågar uttrycka och om ensamheten som kan uppstå när ingen riktigt får se vilka vi är.För kanske börjar den verkliga friheten inte när vi förändrar vilka vi är, utan när vi vågar sluta gömma oss och äntligen börjar vara oss själva.169. 169. När du växer ur ditt gamla liv
10:02||Ep. 169Har du någon gång känt att något i livet inte riktigt passar längre? Att allt egentligen är bra, men att det ändå finns en känsla av att något behöver förändras?I det här avsnittet pratar Andreas om hur vi ibland växer ur sådant som en gång kändes helt rätt. Om att förändras som människa, om skuldkänslorna som kan komma när vi börjar vilja något annat och om rädslan för att lämna det trygga bakom oss. Men också om varför förändring inte alltid behöver innebära att vi vänder upp och ner på hela livet.För ibland är känslan av att något skaver inte ett tecken på att något är fel. Kanske är det bara ett tecken på att du har vuxit och behöver lite mer utrymme för den du håller på att bli.167. 167. Du behöver inte bli hårdare
08:35||Ep. 167Har du någon gång fått höra att du är för känslig? Att du tänker för mycket, tar saker för personligt eller borde lära dig att inte bry dig så mycket?I det här avsnittet pratar Andreas om varför känslighet inte behöver vara en svaghet. Om att lägga märke till sådant andra missar, att känna av människors känslor och om hur lätt det är att börja bära ansvar för hur alla andra mår. Men också om varför vi behöver lära oss att sätta gränser utan att stänga av det vi känner.För kanske är problemet inte att du känner för mycket. Kanske behöver du bara förstå att din känslighet också kan vara en av dina största styrkor.166. 166. Du får vila nu
11:34||Ep. 166Ibland är vi så trötta att vi knappt orkar mer. Ändå fortsätter tankarna snurra, även när vi äntligen får en stund över. Vi längtar efter lugn, men verkar ha glömt hur man faktiskt varvar ner.I det här avsnittet pratar Andreas om varför det kan vara så svårt att vila, även när vi har tid. Om känslan av att alltid behöva prestera, om att skjuta upp återhämtningen tills allt annat är klart och om varför vi behöver sluta se vila som något vi måste förtjäna.För du behöver inte bli färdig med allt innan du får vila. Du förtjänar att få stanna upp redan nu.165. 165. Våga vara mjuk
11:21||Ep. 165När livet gör ont är det lätt att börja bygga murar. Vi blir svikna, besvikna och sårade, och någonstans på vägen börjar vi tro att vi måste bli hårdare för att skydda oss själva.I det här avsnittet pratar Andreas om en annan sorts styrka. Om modet att fortsätta lita på människor efter att ha blivit sviken, att våga älska trots risken att bli sårad och om skillnaden mellan att sätta gränser och att bygga murar.För kanske handlar verklig styrka inte om att aldrig bli sårad, utan om att trots allt man varit med om fortfarande våga möta livet med ett öppet hjärta.164. 164. När livet tar en annan väg
09:53||Ep. 164Vi bär nog alla på en bild av hur livet skulle bli. Vilka vi skulle vara, vad vi skulle ha uppnått och hur framtiden skulle se ut. Men ibland tar livet en helt annan riktning. Och då kan vi börja sörja något som faktiskt aldrig ens har funnits.I det här avsnittet pratar Andreas om sorgen över livet som inte blev, om drömmar vi behöver släppa taget om och om varför vi så ofta jämför vårt verkliga liv med en bild vi skapade för många år sedan. Men också om möjligheterna som kan öppna sig när vi vågar släppa den gamla planen.För bara för att livet inte blev som du hade tänkt dig betyder det inte att det inte kan bli fantastiskt ändå.