Anden i kaffet

Filippa delar sin personliga resa från att inte veta vad hon ville, känna tomhet och osäkerhet… till att våga följa sin längtan och leva sina drömmar.I det här avsnittet får du med dig konkreta, mjuka sätt att börja:• Hur du hittar små ledtrådar i din barndom• Hur du kan komma ur huvudet och in i kroppen• Hur du skiljer rädsla från intuition• Hur kreativitet och rörelse kan öppna nya vägarDet här är ett avsnitt för dig som känner en längtan inom dig – men inte vet hur du ska följa den.🎧 Dela gärna med någon som du tror behöver höra det här.Känner du att det är dags att komma närmare fler lager av dig själv – din kraft, din sanning och allt du bär inom dig?Då kan du börja resan på tre sätt:✨ Gratis guidad meditationEtt första steg in i arbetet. Se länk i bio.✨ 7 dagars fördjupning (150 kr)Daglig vägledning direkt i din inbox som hjälper dig hålla din intention levande. Se länk i bio.✨ Den stora resan – start 4 majEtt 10-veckors program där vi tillsammans utforskar 7 arketyper i en exklusiv cirkel.🌙 Live Webinar – 22 aprilVill du känna in energin och ställa frågor innan vi startar? Mejla info@moonlyacademy.se för att boka din gratis plats.Din resa mot mer självkraft och sanning väntar – och den börjar med dig. 💫🤍 Community SISTERHOODLängtar du efter ett tryggt space för medvetna, själsligt nyfikna och likasinnade kvinnor, där gemenskap, autenticitet och inre ledarskap får stå i centrum?Mer information hittar du på vår hemsida www.moonlyacademy.se.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Här hittar du oss på sociala medier:Filippa: @filippawidellbasovicMagdalena: @mediummagdalenaMoonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.sewww.moonlyacademy.se ❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa.

I det här avsnittet delar Filippa något som länge varit tyst.En berättelse om skam, tystnad och det som kroppen burit när orden inte funnits.Här berörs hur nervsystemet skyddar oss, hur vi kan stänga ner för att överleva – och varför det ibland kan ta många år att förstå vad vi varit med om.Det här är inte ett avsnitt som går in i detaljer.Det är ett rum för att varsamt öppna upp, bryta tystnaden och påminna om att du inte är ensam.Avsnittet avslutas med en guidad meditation för att landa i kroppen, skapa trygghet och väcka den inre styrkan.Lyssna i din egen takt. Ta pauser om du behöver.Och kom ihåg: du behöver inte bära detta ensam.🎧 Dela gärna med någon som du tror behöver höra det här.Känner du att det är dags att komma närmare fler lager av dig själv – din kraft, din sanning och allt du bär inom dig? Då kan du börja resan på tre sätt:✨ Gratis guidad meditationEtt första steg in i arbetet. Se länk i bio.✨ 7 dagars fördjupning (150 kr)Daglig vägledning direkt i din inbox som hjälper dig hålla din intention levande. Se länk i bio.✨ Den stora resan – start 4 majEtt 10-veckors program där vi tillsammans utforskar 7 arketyper i en exklusiv cirkel.🌙 Live Webinar – 22 aprilVill du känna in energin och ställa frågor innan vi startar? Mejla info@moonlyacademy.se för att boka din gratis plats.Din resa mot mer självkraft och sanning väntar – och den börjar med dig. 💫🤍 Community SISTERHOODLängtar du efter ett tryggt space för medvetna, själsligt nyfikna och likasinnade kvinnor, där gemenskap, autenticitet och inre ledarskap får stå i centrum?Mer information hittar du på vår hemsida www.moonlyacademy.se.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Här hittar du oss på sociala medier:Filippa: @filippawidellbasovicMagdalena: @mediummagdalenaMoonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.sewww.moonlyacademy.se ❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa.

I det här avsnittet delar jag Magdalena med mig av min personliga resa – den som tog mig från att vara den ständigt presterande "duktiga flickan" till att våga lita på min inre guidning. Länge definierades jag av min ambition, mitt driv och alla de där osynliga listorna på vad jag "borde" göra för att räcka till. Men under ytan fanns en längtan efter något sannare. Det här är ett samtal om att våga släppa taget om identiteten som "driven" för att istället landa i tillit och flöde.Vi utforskar skiftet från att pressa sig själv till att istället börja lyssna på kroppens subtila signaler och låta magkänslan fungera som kompass. Jag delar med mig av tre avgörande insikter som förändrade allt: vikten av stillhet för att ens kunna höra viskningen, hur kroppen fungerar som en trygg vägledare, och varför små, mjuka steg ofta är mer kraftfulla än stora, dramatiska livsförändringar.Min största lärdom från den här resan har varit att lära mig att lyssna, och därför bjuder jag på en aktivering från duktig flicka till inre guidning – en guidad stund designad för att hjälpa dig att landa i din egen kropp och börja lyssna på din inre guidning. Det är dags att låta livet visa vägen.🎧 Dela gärna med någon som du tror behöver höra det här.🤍 Community SISTERHOODLängtar du efter ett tryggt space för medvetna, själsligt nyfikna och likasinnade kvinnor, där gemenskap, autenticitet och inre ledarskap får stå i centrum?Mer information hittar du på vår hemsida www.moonlyacademy.se.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Här hittar du oss på sociala medier:Filippa: @filippawidellbasovicMagdalena: @mediummagdalenaMoonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.sewww.moonlyacademy.se ❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa.

Avsnitt 64 - Aktivering - mer av digDet här är inte ett avsnitt du lyssnar på för att förstå.Det är ett avsnitt du lyssnar på för att känna.En mjuk aktiverande vandring.Hennes resa. Din resa.Bygger på Hennes resa genom 7 energetiska portar skapad av MOONLY ACADEMY - Magdalena Spalding och Filippa Widell Basovic.En vandring genom de lager inom digsom är redo att mötas – inte pressas fram,utan få öppnas i trygghet och i sin egen takt.I det här avsnittet guidar vi dig genom en inre rörelse.Från att hålla ihop,till att börja hålla dig själv.Vi guidar dig till att lyssna in:– det du har hållit tillbaka– livskraften som fortfarande finns där– din egen röst– din inre riktningAllt får ske i trygghet.För trygghet är platsen där kroppen vågar släppa taget.Där nervsystemet kan andas.Där du inte längre behöver kämpa för att vara kvar i dig själv.Det här är en aktivering,men inte en som pressar dig framåt.Det är en mjuk påminnelse.En återkoppling.En början på något som redan rör sig inom dig.Lyssna i stillhet.Vi guidar dig.—Om du känner att något i dig öppnades under den här vandringenfinns en fördjupning som fortsätter att guida dig, steg för steg.Du hittar den här via länken nedan Hennes resa genom 7 portar 🤍 Community SISTERHOODLängtar du efter ett tryggt space för medvetna, själsligt nyfikna och likasinnade kvinnor, där gemenskap, autenticitet och inre ledarskap får stå i centrum?Mer information hittar du på vår hemsida www.moonlyacademy.se.🎧 Dela gärna med någon som behöver höra det här.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Här hittar du oss på sociala medier:Filippa: @akashicreaderfilippaMagdalena: @mediummagdalenaMoonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.sewww.moonlyacademy.se ❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa.

I det här avsnittet pratar vi om det nya året – och varför energin ännu inte riktigt har startat.Vi delar vårt sätt att möta den här tiden genom att följa energin, skapa mjukt och bygga från en trygg plats inom oss.Vi berättar också om förändringar som är på gång. Podden går in i en ny fas där avsnitten släpps mer sporadiskt, i takt med flödet och det som känns sant för oss.Just nu ligger vårt största fokus på SISTERHOOD, vårt digitala community för kvinnor som öppnar 1 februari.En plats för gemenskap, närvaro och möten med andra likasinnade kvinnor.Vi är även i full gång med att skapa ett nytt program för kvinnor, med fokus på självledarskap, som släpps senare i vår.Mer information hittar du på vår hemsida – länk finns i avsnittsbeskrivningen.🤍 Community SISTERHOODVi vill också påminna om att vårt nya Community SISTERHOOD öppnar den 1 februari.Längtar du efter ett tryggt space för medvetna, själsligt nyfikna och likasinnade kvinnor, där gemenskap, autenticitet och inre ledarskap får stå i centrum?Mer information hittar du på vår hemsida www.moonlyacademy.se.🎧 Dela gärna med någon som behöver höra det här.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Här hittar du oss på sociala medier:Filippa: @akashicreaderfilippaMagdalena: @mediummagdalenaMoonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.sewww.moonlyacademy.se ❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa.

Vi befinner oss i ett kraftfullt övergångsår där flera långsamma planeter byter tecken – något som markerar djupa kollektiva och personliga skiften.I det här avsnittet pratar vi om identitet, ansvar och modet att leva sant när: • Neptunus lämnar Fiskarna och går in i Väduren – andlighet blir handling. • Saturnus går in i Väduren – dags att ta ansvar för jaget och kliva in i självledarskap. • Neptunus och Saturnus möts – dröm + disciplin = manifestation. • Noderna byter tecken i augusti och pekar ut en ny karmisk riktning kring relationer, livsval och syfte.Det här är inte ett år för att spela smått eller rusa blint framåt – utan ett år med fokus på självledarskap och ansvar - och att förena mod och hjärta, disciplin och intuition, själ och kropp.Reflektionsfrågor: • Var håller jag tillbaka min eld? • Vad behöver jag ta ansvar för nu? • Vad skulle jag börja med om jag levde helt sant?🤍 Community SISTERHOODVi vill också påminna om att vårt nya Community SISTERHOOD öppnar den 1 februari.Längtar du efter ett tryggt space för medvetna, själsligt nyfikna och likasinnade kvinnor, där gemenskap, autenticitet och inre ledarskap får stå i centrum?Mer information hittar du på vår hemsida www.moonlyacademy.se.🎧 Dela gärna med någon som behöver höra det här.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Här hittar du oss på sociala medier:Filippa: @akashicreaderfilippaMagdalena: @mediummagdalenaMoonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.sewww.moonlyacademy.se ❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa.

Avsnitt 61: Ettans år – att drömma in 2026 med själ och riktningI det här avsnittet landar vi inför det nya året och vad 2026 bär för energi.Nummerologiskt kliver vi in i ettans år – ett år för nya starter, initiativ och att våga gå först i sitt eget liv.Vi pratar om den energetiska starten på året, som inte sker i januari utan först vid vårdagjämningen i april. Vad betyder det för hur vi sätter intentioner, tar beslut och möter oss själva?Vi utforskar också vilket ledord som vi vill bära 2026, med fokus på självledarskap och autenticitet.Hur leder vi oss själva från själen – bortom prestation och yttre krav?✨ Hur drömmer man in sitt år?Vi delar våra personliga tips, ritualer och reflektioner kring hur du kan bjuda in ditt år på ett mjukt, intuitivt och medvetet sätt.🤍 Community SISTERHOODVi vill också påminna om att vårt nya Community SISTERHOOD öppnar den 1 februari.Längtar du efter ett tryggt space för medvetna, själsligt nyfikna och likasinnade kvinnor, där gemenskap, autenticitet och inre ledarskap får stå i centrum?Mer information hittar du på vår hemsida.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Här hittar du oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @mediummagdalenaMoonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.sewww.moonlyacademy.se ❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa.

Avsnitt 60: Årsläggning för 2026 månad för månad med MagdalenaI det här avsnittet bjuder Magdalena in dig till en djupgående årsläggning för 2026. Med hjälp av orakelkort kanaliserar hon in de energier, teman och känslor som präglar varje månad under året som kommer.Du får vägledning kring vad som vill växa, släppas och fördjupas – både på ett personligt och själsligt plan. Avsnittet passar dig som vill möta 2026 med större närvaro, tillit och medvetenhet.I avsnittet får du bland annat: • En intuitiv genomgång av 2026 månad för månad • Budskap om energier, känslor och övergripande teman för varje period • Magdalenas kanalisering via orakelkort • Förklaringar till hur korten kan tolkas • Stöd i hur du kan använda energierna på ett medvetet sättBonus: Lär dig göra din egen årsläggningMagdalena delar även med sig av: • Hur du steg för steg kan göra en egen årsläggning • Tips på hur du ställer frågor till korten • Hur du kan lyssna in din intuition istället för att “läsa rätt” • Hur du kan använda en årsläggning som ett verktyg för reflektion, inte prestationDet här avsnittet är för dig som: • Vill få en helhetskänsla för 2026 • Är nyfiken på orakelkort och energiarbete • Vill skapa en mer intuitiv relation till framtiden • Söker guidning men också vill stärka din egen inre kompass🎧 Ta fram en kopp te, dina kort om du har – och luta dig in i energin för 2026 💫📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Här hittar du oss på sociala medier:Filippa: @akashicreaderfilippaMagdalena: @mediummagdalenaMoonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.sewww.moonlyacademy.se ❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa.

I detta avsnitt bjuder Filippa in dig till en grundande och jordande meditation – en stund att landa i kroppen, reglera nervsystemet och skapa en stabil inre grund.Särskilt i juletid, när tempot ofta är högt och mycket ska avslutas, kan jordning hjälpa oss att samla vår energi och hitta tillbaka till närvaro och stillhet.Meditationen passar dig som:    •  känner dig uppe i huvudet eller splittrad    •  längtar efter mer kontakt med kroppen och jorden    •  vill skapa trygghet som grund för själslig och andlig expansion    •  vill grunda dig inför en ceremoni eller innan du går in i AkashaI meditationen guidar Filippa dig genom:    •  medveten närvaro i kroppen    •  andetaget som stöd för avslappning    •  visualisering av rötter och kontakt med Moder Jord    •  integration av energi genom ryggraden och kronchakratMeditationen kan användas både som en återkommande praktik i vardagen och som förberedelse inför ceremoni eller Akasha, när du vill vara tydligt närvarande, centrerad och grundad.Lyssna gärna i en lugn miljö där du kan sitta ostört en stund.🎧 Lyssna och om du känner att detta avsnitt resonerar med dig, eller om du vill höra fler av våra intuitiva kanaliseringsstunder, skriv gärna till oss. Vi älskar att höra från dig. 🙏📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Här hittar du oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @mediummagdalenaMoonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.sewww.moonlyacademy.se ❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa.