Allt vi inte visste

I det här avsnittet öppnar Isabell upp om sin polisanmälan och den uppmärksammade uthängningen på YouTube – hur det kändes, vad som hände bakom kulisserna och vilka konsekvenser det fick. Melinda delar samtidigt sin egen historia om att bli uppringd av en stalker på och hur det påverkat henne. Ett ärligt samtal om gränser, utsatthet och vad som händer när det privata plötsligt blir offentligt.

I det här avsnittet delar Isabell berättelsen om sin mormor och den hjälp som aldrig riktigt nådde fram. Om hur hon blev kvar hemma när stödet hon behövde uteblev, och vilka frågor det väcker om omsorg, ansvar och tid.Vi pratar också om vad det innebär att arbeta med människor.Melinda berättar om sitt arbete med äldre och de möten som sätter spår, medan Isabell delar sina erfarenheter av att jobba med ungdomar – och om hur man kan stötta unga i att hitta sin väg mot ett jobb.Ett lugnt och ärligt samtal om vård, engagemang och varför varje människa förtjänar att bli sedd.💗Följ oss på våra sociala medier:🌸Poddinsta: @alltviintevisste🌸Melinda: @bmelindaf🌸Isabell: @iisabellortega

I det här avsnittet öppnar Melinda upp om sitt liv med hetsätning – hur det började, hur det påverkade hennes relation till mat och kropp, och vägen mot läkning. Samtidigt delar Isabell sin resa kring hur hennes syn på kroppen har förändrats genom åren, från yttre press till ett mer balanserat och hållbart förhållningssätt.Vi pratar om jakten på balans – både mentalt och fysiskt – i en tid där kroppsideal ständigt skiftar. Avsnittet berör också den växande trenden där influencers använder Ozempic och liknande preparat, samtidigt som de predikar kroppsacceptans och “hälsa”. Är det ärligt? Är det dubbelmoral?Ett ärligt, sårbart och viktigt samtal om kropp, självkänsla, ansvar och vad äkta hälsa egentligen betyderFölj oss på våra sociala medier:🌸Podd-insta: @alltviintevisste🌸Melinda: @bmelindaf🌸Isabell: @iisabellortega

Här delar vi våra bästa ekonomiska tips, helt utan pekpinnar. Ett perspektiv från någon som har sparat i 13 år och ett från någon som precis börjat – för en månad sedan. Vad behöver man egentligen förstå för att bli sparsam? Är det disciplin, mindset, struktur eller bara att göra misstagen själv?Ett ärligt, roligt och lärorikt avsnitt om pengar, misstag och insikter vi önskar att vi haft tidigare. Perfekt för dig som vill bli lite smartare med pengar – utan att sluta leva. ❤️Följ oss på våra sociala medier:🌸Poddinsta: @alltviintevisste🌸Melinda: @bmelindaf🌸Isabell: @iisabellortega

Vi ber om ursäkt för ett kortare avsnitt en vanligt, vi har haft tekniskt strul. I detta avsnitt talar vi om Isabells bröllop och allt där till. Tips från 2 gifta kvinnor vad vi kunde göra bättre och göra om.Följ oss på våra sociala medierFölj oss på våra sociala medier:🌸Poddinsta: @alltviintevisste🌸Melinda: @bmelindaf🌸Isabell: @iisabellortega

I det här avsnittet summerar vi julen – vad som levde upp till förväntningarna, vad som överraskade och vad vi gärna lämnar bakom oss. Vi pratar också om nyårslöften: är de motivation eller bara tomma ord, och har vi själva några som faktiskt kommer hålla? Dessutom tar vi oss an den klassiska uppesittarkvällen – varför den engagerar så många, vad vi tycker om den och om den fortfarande har sin plats idag. Ett personligt, ärligt och smått nostalgiskt samtal perfekt för mellandagarna eller starten på det nya året. Följ oss på våra sociala medierFölj oss på våra sociala medier:🌸Poddinsta: @alltviintevisste🌸Melinda: @bmelindaf🌸Isabell: @iisabellortega

Julen – förväntningar, ensamhet och ett hår som gick väldigt fel 🎄Julen är här, men den känns inte alltid så glittrig som den ser ut på Instagram. I dagens avsnitt pratar vi om våra egna julplaner, men också om hur man kan ta sig igenom julen om man känner sig ensam. Hur bryter man negativa känslor och mönster när allt runt omkring triggar jämförelser och krav? Vi dyker ner i sociala medier, julstress och hur man kan hitta sitt eget sätt att må bra – oavsett hur julen ser ut. Dessutom delar Isabell med sig av sin katastrofala hårhistoria när en blekning gick riktigt snett. Ett ärligt, varmt och stundtals väldigt roligt avsnitt – perfekt sällskap i juletider. 🎧✨Följ oss på våra sociala medier:🌸Poddinsta: @alltviintevisste🌸Melinda: @bmelindaf🌸Isabell: @iisabellortega

Adventsmys… eller totalt kaos?I veckans avsnitt dyker vi rakt ner i Melindas minst sagt kaotiska adventsmys – hur svårt ska det vara att få till lite julkänsla egentligen?Vi pratar också om våra möhippor, alla känslor som hör till och börjar nysta i våra bröllop: förväntningar, minnen och allt runt omkring.Det här är del 1 av vårt bröllopssnack, där vi skrattar, reflekterar och delar med oss bakom kulisserna. Ett avsnitt fyllt av kaos, kärlek och en hel del skratt.Följ oss på våra sociala medier:🌸Poddinsta: @alltviintevisste🌸Melinda: @bmelindaf🌸Isabell: @iisabellortega