Allt som format mig

Redan som 20-åring drabbades Rebecka Karlsson av en utmattning som skulle komma att prägla flera år av hennes liv. Bakom en till synes fungerande vardag fanns också ångest, psykisk ohälsa och ett alkoholberoende som länge var svårt att erkänna.I det här avsnittet berättar Rebecka öppet om skammen, kampen för att bli nykter och människorna som hjälpt henne längs vägen. Vi pratar om moderskap, kärlek och om hur naturen blivit en plats för återhämtning – och inspirationen bakom hennes satsning Skogsfrun.Ett sårbart och hoppfullt samtal om att våga be om hjälp, hitta tillbaka till sig själv och upptäcka att livet kan börja om.

Vad händer när livet man byggt upp inte längre känns som ens eget?I det här avsnittet möter jag Malin Nilsson, som berättar om vägen från en framgångsrik karriär till en identitetskris, ett utmanande moderskap och beslutet att börja leva på sina egna villkor.Vi pratar om att våga ifrågasätta samhällets förväntningar, om personlig utveckling och om drömmen om ett friare liv. Men också om att friheten inte alltid är så enkel som den ser ut – något Malin fick erfara under familjens husbilsäventyr genom Europa.Ett öppet samtal om att tappa bort sig själv, hitta tillbaka och våga skapa ett liv som faktiskt känns som ens eget.

Magnus Cedenblad satsade allt på kampsporten och tog sig hela vägen till världseliten. Men vad finns kvar när karriären tar slut – och vem är man när prestationerna inte längre får definiera ens värde?I det här avsnittet pratar vi om identitet och självkänsla, om press, föräldraskap och känslan av att fortfarande försöka förstå hur man egentligen är vuxen. Vi pratar också om tidens märkliga förmåga att gå allt snabbare, meditation och konsten att stanna upp mitt i ett liv som hela tiden pågår.Ett samtal om att prestera på högsta nivå och om insikten att det vi gör aldrig är hela berättelsen om vilka vi är.

Emilia växte upp med en självklarhet i att få vara sig själv, men livet skulle också lära henne hur snabbt allt kan förändras. I det här avsnittet pratar vi om hennes mammas cancer, om sorg och förlust och om ångesten som så småningom blev en del av hennes liv. Vi pratar även om inre rastlöshet, moderskap och om att våga välja en annan väg. Att lämna tryggheten och gå all in på det kreativa därför att man accepterat att livet är skört. Man får inte vara rädd för att leva, är helt enkelt en take away från detta avsnitt.

Hur hittar man hem i sig själv när man som barn lärde sig att vara olika personer beroende på vilket hem man befann sig i?I det här avsnittet berättar Andrea Waldgrave om en barndom präglad av två världar, om längtan efter att bli sedd och älskad – och om hur moderskapet blev en väg tillbaka till henne själv. Vi pratar också om att bryta mönster, om att ge sina egna barn det man själv saknade och om det stora steget att lämna Sverige för ett helt nytt liv i Malaysia.Ett varmt och sårbart samtal om barndomen vi bär med oss, människan vi blir – och friheten i att till slut få vara den man faktiskt är.

I veckans avsnitt möter jag Manne Forssberg – författare, journalist, poddare och löpcoach – för ett samtal om två saker som kommit att forma stora delar av hans liv: föräldraskapet och löpningen.Vi pratar om elva och ett halvt år med Pappapodden, om att bli pappa och lära sig släppa kontrollen – och om hur ett något ogenomtänkt ja till ett maraton i Thailand blev början på någonting helt nytt.Ett samtal om förändring, kontroll, föräldraskap och om att ibland springa rakt in i nästa kapitel av livet.Foto: Copyright/fotograf: Gabriel Liljevall