Aller, viens là... Par Antoine Delalain

SalutIci je te partage mon expérience avec la bienveillance envers moi même. Et je te parle du fait qu'on a souvent tendance à oublier d'être bienveillant envers nous même.Un bel épisode positif pour te pousser à croire en toi et être gentil envers toi même.Si cet épisode t'intéresse, je te souhaite une belle écoute!Viens me rejoindre sur instagram à @Aller_viens_laLa bise!

Salut toi!Un peu de retard pour la sortie de cet épisode désolé!Ici je te parle d'un sujet que je trouve passionnant qui touche à la santé mentale, soit, la thérapie des schémas.Si ce sujet t'intéresse, tu es le bienvenu!Mes sources pour cet épisode :-https://tccmontreal.com/wp-content/uploads/2019/11/guide-schema-final-1.pdf-https://fr.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A9rapie_des_sch%C3%A9mas-https://www.blakepsychology.com/fr/approches/therapie-des-schemas/-https://outils-psy.com/therapie-des-schemas-les-18-schemas-de-young/#N'hésite pas à venir me rejoindre sur instagram pour tes questions ou commentaires à @aller_viens_laBonne écouteLa bise

Salut toi!Dans cet épisode pile pendant le mois de la fierté, je te raconte mon coming out ainsi que mon point de vue à ce sujet et ce que ça implique.Ici on reste positif et bienveillant, si jamais tu cherches de la force et du courage cet épisode est pour toi!On est fier et on s'assume!Viens me rejoindre sur instagram @Aller_viens_laLa bise!

Salut toi, ce petit épisode est "good vibe". Il est là pour te réconforter et te dire que t'as le droit d'être craintif et anxieux, mais t'as le droit aussi de bien aller!Installe toi confortablement et écoute ça!N'hésites pas à venir me suivre @Aller_viens_la et partager tes idées et tes pensées.La bise!

Dans ce dernier épisode sur les relations toxiques, de te raconte mon histoire de vie au travers de ma relation avec la personne la plus toxique pour moi avec qui j'ai eu à vivre.Cet épisode se présente plus comme une longue story time plus qu'un épisode explicatif.Je me mets à nu pour te montrer qu'on peut apprendre à vivre et se reconstruire après des relations difficiles. Mais je veux faire aussi passer le message que ça ne se "soigne" jamais vraiment, comme un deuil on s'y fait et on essaie de s'en sortir.J'espère que cet épisode pourra t'aider, n'hésite pas à le partager et à me laisser une note.Rejoins moi sur instagram @Aller_viens_laLa bise!

Nouvel épisode particulier, ici on aborde les relations toxiques. Le thème étant assez lourd il sera découpé sous 3 épisodes. Le premier concerne les relations de couple.Je vous présente mon intimité et mon expérience autour de ces relations difficiles. Je vous ouvre les portes de mon histoire afin de vous montrer l'évolution de l'emprise qu'une personne peut avoir sur une autre dans l'intimité. Cet un épisode très particulier pour moi donc je tiens à te remercier si tu l'écoute.Léger disclaimer : Je répète que cette histoire est mon seul et unique point de vue et non celui de l'autre personne concernée et n'a pas pour but d'attiser la haine.N'hésite pas à venir me suivre sur Instagram @Aller_viens_laLa bise!

J'ai peur .... Cet épisode résonne assez particulièrement en ce moment. Je t'ouvre mon intimité, j'exprimes mes craintes actuelles et ce qu'elles me font vivre au quotidien.Un épisode qui est là pour te montrer que c'est normal d'avoir peur, d'être inquiet et incertain, car tout le monde l'est.N'hésite pas à fair résonner tes doutes avec cet épisode, laisse toi aller et bonne écoute!Viens me rejoindre sur instagram @Aller_viens_laLa bise

Dans cet épisode, je te parle de mes derniers questionnements autour du concept de "trouver sa place".Si jamais cette question t'a toujours posé des angoisses ou des insatisfactions, je pense que cet épisode va te permettre de voir ça autrement.J'ai voulu parler de ce sujet dans un but interrogatif, afin qu'il puisse permettre de se poser peut être de meilleures questions et se déculpabiliser.N'hésite pas à me rejoindre @aller_viens_la sur instagram.Bonne écoute!La bise