Share
Alex coachar en människa
82: Jag är rädd att mitt liv inte har varit helt autentiskt - Ann Söderlund
Ann Söderlund hälsar på hos Alex för att prata om rädslan för att vara ensam. Vilket har lett till ett medberoende och en anpassning efter andra människor. Den här berättelsen har funnits med henne i flera år och idag är hon väldigt trött på den. Samtidigt har hon vant sig vid en viss typ av känslor och frågan är vem hon är utan dessa?
Genom att gå till botten med vad rädslan för ensamhet består i, vilket handlar om när hennes mamma gick bort tidigt i Anns liv, finns en möjlighet att komma i kontakt med sorgen och låta den få sina behov tillgodosedda. För att genom läkning finns det plats för en ny berättelse.
Vill du lära dig att coacha? Boka Alexanders utbildning Det Coachande Ledarskapet Steg 1 via www.alexanderholmberg.se/det-coachande-ledarskapet-steg-1
Vill du lära dig hantera drama och konflikter? Köp onlinekursen Dramamodellen via www.alexanderholmberg.se/dramamodellen
More episodes
View all episodes
113. 113: Linda Vikström Nielsen - Det behövs fler sanningsenliga ledare
57:56||Ep. 113Linda Vikström Nielsen är Kommunikationschef för IKEA Sverige och har varit chef och ledare i snart 20 år. Hon hälsar på hos Alex för att prata om prestation. De pratar om att leda med hela kroppen, vad skillnaden mellan prestation och validering är och att vara öppen med sina rädslor och osäkerhet för att kunna bygga starka team.Vill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coachande? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.Följ Alexander Holmberg & Vänner:HemsidaInstagramLinkedInFacebook112. 112: Fredrik Boltes - Ingen behöver smyga med orden kring min fetma
01:05:16||Ep. 112Fredrik Bolets hälsar på hos Alex för att prata om sin övervikt. I dokumentären “Min Tjockumentär” som går att se på Svt Play följer vi Fredriks kamp med överätande och övervikt. Något som han idag kan se tillbaka på med viktiga lärdomar om sin egen hälsa. Titta på "Min Tjockumentär" via SvT PlayVill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coachande? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.Följ Alexander Holmberg & Vänner:HemsidaInstagramLinkedInFacebook111. 111: Nisse Edwall - Jag älskar att ha barnen varannan vecka
58:44||Ep. 111Nisse Edwall hälsar på hos Alex för att prata om sin nuvarande situation som en skild pappa på 43 år med två söner och sitt frilansande arbete inom teater, TV och radio. Han berättar också om “Pappapodden” som han driver och sin erfarenhet av att vara en "varannan vecka-pappa” vilket han menar passar honom alldeles utmärkt. Lyssna på Pappapodden härFölj Alexander Holmberg & Vänner:HemsidaInstagramLinkedInFacebook110. 110: Margaux Dietz - Influencer Ingen Mer?
47:54||Ep. 110Margaux Dietz hälsar på hos Alex för att prata om att bli mamma och hur det påverkade hennes yrkesliv, sitt behov av att få distans från influencer-branschen och betonar vikten av att visa “det ärliga livet” i sociala medier. Tillsammans med Alex försöker hon att hitta nästa steg i sitt arbetsliv och de utmaningar som uppstår när det finns många möjligheter.Vill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coaching? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.Följ Alexander Holmberg & Vänner:HemsidaInstagramLinkedInFacebook109. 109: Reuben Sallmander - Att värna om samtalet i en värld av oro
56:03||Ep. 109Reuben Sallmander hälsar på hos Alex för att prata om upplevelsen av att han sitter fast i något. Rädslan för världsläget och för vilka trauman vi återskapar. Hur vi kan fortsätta att leva våra liv medan världen känns så våldsam och mörk. Och hur viktigt det är med samtal. Vill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coaching? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.Följ Alexander Holmberg & Vänner:HemsidaInstagramLinkedInFacebook100. 100: Aurora Brännström - Så startar du en kommersiell revolution
48:35||Ep. 100Aurora Brännström hälsar på hos Alex för att prata om hur hon kan ta nästa steg med sin podcast “Kinkypodden”. För att göra så att den kan nå ut till fler behöver Aurora göra sin poddverksamhet mer lönsam först. Problemet är bara att hon inte alls tycker om ordet “kommersialism”. Frågan är varför, och vad är hon beredd att göra åt det? Lyssna på Kinkypodden härVill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coaching? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.Följ Alexander Holmberg & Vänner:HemsidaInstagramLinkedInFacebook108. 108: Björn Mortensen - Jag krigar med att inte skarva sanningen om mig själv
56:25||Ep. 108Björn Mortensen hälsar på hos Alex för att prata om sin revanschlust efter att han gick i konkurs 2007. Men också att känslan av att behöva slå sig uppåt underifrån är väl bekant sedan barndomen. Hur han hatade att förlora en fotbollsmatch, att han var allt annat än ödmjuk i vinst och ofta kände behovet av att vilja ge igen. Frågan är hur detta har hjälpt och kanske stjälpt Björn på sin resa med att bygga fyra bolag och andra åtaganden i hans liv? När är revanschlust användbart och när går det för långt? Vill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coaching? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.Följ Alexander Holmberg & Vänner:HemsidaInstagramLinkedInFacebook107. 107: Sam Day (Adam Jönsson) - Hur vet du att det är panikångest?
54:00||Ep. 107Adam Jönsson “Sam Day” hälsar på hos Alex för att prata om sin panikångest. Han berättar att han har hittat verktyg för att lära sig att leva med det, men att det också kan ta över i vissa situationer. Frågan är vad som skulle hända ifall han började använda den i sitt kreativa skapande som musiker? Kanske skulle han då till och med kunna ge det en mening.Följ Sam Day på InstagramVill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coachande? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.Följ Alexander Holmberg & Vänner:HemsidaInstagramLinkedInFacebook106. 106: John Andreas - Kan Buddha så kan jag
43:50||Ep. 106John Andreas “Gentlemen’s Coach” hälsar på hos Alex och berättar att han brände ut sig tre gånger innan han började ta eget ansvar för sitt liv. Då började han ifrågasätta sig själv om varför han hela tiden behövde vara bäst på allt och klara sig själv. Han åkte på ett meditationsläger där han började komma i kontakt med stillheten inom sig och kunde därefter börja strukturera om sitt eget schema så att det inte längre var så fullbokat. Men han kom också underfund med hur han kunde rikta sin kraft och började väcka hela Sverige med sina “brutala” pepp-talks som nu setts av flera hundra tusen människor. Följ Gentlemen's Coach på Instagram härVill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coachande? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.Följ Alexander Holmberg & Vänner:HemsidaInstagramLinkedInFacebook