Alex coachar en människa

Cyril Hellman hälsar på hos Alex för att prata om förlåtelse. Han berättar om sina egna brister där han själv haft anledning att be om förlåtelse till personer han har sårat. Men också om förlåtelsen till sig själv. Cyril har problem med alkohol i perioder och frågan är ifall han vill leva ett nyktert liv - och hur det valet hänger ihop med att förlåta sig själv? Cyril vill gärna få krav ställda på sig från andra för att kunna bli bättre, men för att på riktigt kunna förlåta sig själv handlar det om att börja ta ansvar för sina egna behov.Vill du lära dig att coacha? Boka Alexanders utbildning Det Coachande Ledarskapet Steg 1 via www.alexanderholmberg.se/det-coachande-ledarskapet-steg-1Vill du lära dig hantera drama och konflikter? Köp onlinekursen Dramamodellen via www.alexanderholmberg.se/dramamodellen

Lolo Mohageb hälsar på hos Alex för att prata om utanförskap. En känsla som han burit med sig sedan han var liten. Att växa upp som den enda mörkhyade i klassen. Att inte se ut som andra. Att få sitt namn fel uttalat. Sånt sätter sig.Det blir inte lättare av att hans bästa vän tog livet av sig vid 15 års ålder. Ett trauma som Lolo fortfarande bär på. För han fick ingen hjälp med att bearbeta händelsen. Vilket har gjort att han är rädd för nära relationer. Vad som helst kan ju hända med de han älskar. Så det känns säkrare att ställa sig utanför. Vilket är detsamma som just utanförskap.Men det handlar inte om att Lolo inte kan komma nära.Han behöver bara en hjälpande hand. På vägen till sitt eget hjärta.Vill du lära dig att coacha? Boka Alexanders utbildning Det Coachande Ledarskapet Steg 1 via www.alexanderholmberg.se/det-coachande-ledarskapet-steg-1Vill du lära dig hantera drama och konflikter? Boka onlinekursen Dramamodellen via www.alexanderholmberg.se/dramamodellen

Alexander Kronlund hälsar på hos Alex för att prata om ansvaret som småbarnsförälder och längtan efter frihet han hade som ung.Det visar sig att han fick utstå både stryk och förnedring som barn. Något som han inte berättade för någon.Hur hänger det ihop med att hitta en struktur för att fånga upp tappade delar av sig själv?I den frågan visar det sig att det finns en dröm om en egen videopodd. Ett kreativt projekt som samlat damm i flera år. För Alexander har inte berättat det för någon. Precis som med misshandeln i barndomen.Men i den där kreativa drömmen kanske det finns den frihetskänsla han saknar.Om han bara vågar dela med sig av sina behov, känslor och drömmar.Vill du lära dig att coacha? Boka Alexanders utbildning via www.alexanderholmberg.se/det-coachande-ledarskapet-steg-1Vill du lära dig hantera drama och konflikter? Köp onlinekursen via https://www.alexanderholmberg.se/dramamodellen