Share

cover art for Prester bedre med selvledelse

Aktualitet & samfunn

Prester bedre med selvledelse

Ep. 18

Selvledelse handler om å påvirke egne tanker, emosjoner og handlinger for å oppnå de målene vi har satt oss. Hvordan gjør vi dette i praksis? Og hvilke forutsetninger bør ligge til grunn før at du skal kunne utøve effektiv selvledelse der du der?


Med oss i studio har vi Elin Akre Trønnes, høyskolelektor ved Institutt for ledelse og organisasjon på BI. Elin er ekspert på selvledelse, har en master i ledelse og organisasjonspsykologi, og bakgrunn innen management consulting, HR og karriereveiledning.


Vil du lære mer om temaet i denne episoden? På BI får du en bred innføring i ledelse eller bare litt påfyll, enten du skal lede prosjekter, bedrifter eller organisasjoner. Les mer her.


Aktualitet & samfunn er en podkast fra Handelshøyskolen BI hvor vi snakker med eksperter for å gi deg en bedre forståelse av det som preger nyhetsbildet og påvirker samfunnet. Denne episoden ble moderert av Martine Frich i kommunikasjonsavdelingen ved BI, og produsert av Sebastian Aasen ved BIs læringssenter. 

More episodes

View all episodes

  • 23. På innsiden av advokatbransjen

    34:43
    Hvordan er hverdagen som ansatt i et av de store, anerkjente advokatfirmaene? Og hva kjennetegner menneskene som jobber der? Vi dykker ned i en av de mest utfordrende, prestisjefylte og myteomspunne bransjene, advokatbransjen, og yrket som forretningsadvokat.  Med oss i studio for å snakke om dette temaet har vi Harald Hellebust, partner i Wiersholm, Snorre Valdimarsson, partner i Thommessen og Monica Viken, jusprofessor ved BI.Aktualitet & samfunn er en podkast fra Handelshøyskolen BI hvor vi snakker med eksperter for å gi deg en bedre forståelse av det som preger nyhetsbildet og påvirker samfunnet. Denne episoden ble moderert av Ole Petter Syrrist-Leite fra kommunikasjonsavdelingen ved BI og produsert av Sebastian Aasen ved BIs læringssenter.
  • 22. Skal renta ned?

    28:30
    Vedvarende prispress og en svak norsk valuta er blant årsakene til at det første rentekuttet fra Norges Bank lar vente på seg. Hvorfor er kronekursen så svak og hvilke vurderinger gjør Norges Bank når andre internasjonale sentralbanker som ESB setter ned renten? Det mange lurer på er når kommer det første rentekuttet? Sjefsøkonom Marius Gonsholt Hov fra Handelsbanken og Professor Hilde C. Bjørnland fra Institutt for samfunnsøkonomi diskuterer betydningen av de siste makroøkonomiske nøkkeltallene som har kommet og signaler fra internasjonale sentralbanker i forkant av det kommende rentemøte i Norges Banks 20. juni.Aktualitet & samfunn er en podkast fra Handelshøyskolen BI hvor vi snakker med eksperter for å gi deg en bedre forståelse av det som preger nyhetsbildet og påvirker samfunnet. Denne episoden ble moderert av Henrik Stølen fra kommunikasjonsavdelingen ved BI og produsert av Sebastian Aasen ved BIs læringssenter.Vil du lære mer om temaet i denne episoden? På BI får du en bred innføring i økonomi, finans, ledelse og mye mer. Utforsk det brede utvalget av studier og kurs på BI. Les mer her.
  • 21. Hvorfor streiker vi?

    32:17
    Vi har nettopp lagt bak oss en rekke streiker og potensielle streiker som har skapt mye usikkerhet. Hvordan fungerer en streik? Hvordan rammer det samfunnet? Er det et effektivt forhandlingskort? Og hvilke forskjeller er det mellom streik i privat vs offentlig sektor? Med oss i studio har vi Torbjørn Røe Isaksen, samfunnsredaktør i E24 og Alexander Skjønberg, førsteamanuensis ved Institutt for rettsvitenskap og styring ved BI.Aktualitet & samfunn er en podkast fra Handelshøyskolen BI hvor vi snakker med eksperter for å gi deg en bedre forståelse av det som preger nyhetsbildet og påvirker samfunnet. Denne episoden ble moderert av Ole Petter Syrrist-Leite fra kommunikasjonsavdelingen ved BI og produsert av Sebastian Aasen ved BIs læringssenter.
  • 20. Stress i arbeidslivet

    49:33
    Stress kan være både positivt og negativt. Noen typer stress kan virke både fysisk og psykisk stimulerende, mens langvarig stress kan få alvorlige konsekvenser som for eksempel utbrenthet. Hva er stress? Hvordan kan man håndtere stress? Hva er faresignalene på at det har blitt for mye stress og når bør man ta grep?Med oss i studio for å diskutere dette har stortingsrepresentant for Miljøpartiet De Grønne, Lan Marie Berg, og førsteamanuensis ved Institutt for ledelse og organisasjon, Per-Magnus Thompson. Thompson er også psykolog og ekspert på stressmestring og utbrenthet.Vil du lære mer om temaet i denne episoden? På BI får du en bred innføring i ledelse, organisasjonsutvikling og strategisk HR, eller bare litt påfyll, enten du skal lede prosjekter, bedrifter eller organisasjoner. Les mer her.Aktualitet & samfunn er en podkast fra Handelshøyskolen BI hvor vi snakker med eksperter for å gi deg en bedre forståelse av det som preger nyhetsbildet og påvirker samfunnet. Denne episoden ble moderert av Martine Frich i kommunikasjonsavdelingen ved BI, og produsert av Sebastian Aasen ved BIs læringssenter. 
  • 19. Formidlingens kraft

    46:44
    God formidling skal gjøre at budskapet når frem til mottakeren, og kan også øke engasjementet for en sak. Men god formidling kan være krevende å få til. Hvordan kan du sikre at du blir forstått og at budskapet faktisk når frem? Og hvordan kan du overbevise andre om at det du formidler er både riktig og viktig?I studio har vi Kristin Halvorsen, direktør ved CICERO Senter for klimaforskning og tidligere partileder i SV, og Nina Vogt, høyskolelektor ved Institutt for markedsføring på BI. Begge deler sine tanker om god formidling og hvordan du kan lykkes med å nå frem med ditt budskap. I tillegg får vi høre om deres erfaringer med å stå i presset i en politisk debatt, eller et viktig foredrag.Vil du lære mer om temaet i denne episoden? På BI får du en bred innføring i ledelse, formidling, retorikk og mye mer. Les mer her.Aktualitet & samfunn er en podkast fra Handelshøyskolen BI hvor vi snakker med eksperter for å gi deg en bedre forståelse av det som preger nyhetsbildet og påvirker samfunnet. Denne episoden ble moderert av Martine Frich i kommunikasjonsavdelingen ved BI, og produsert av Sebastian Aasen ved BIs læringssenter. 
  • 17. Livslang læring og kompetansebehov

    34:11
    Hvilke utfordringer står Norge overfor når det kommer til kompetanseutvikling? Og hvordan kan vi tilrettelegge for at satsning på kompetanse, forskning og utdanning blir en av de viktigste konkurransefortrinnene for Norge i tiden fremover? Med oss i studio har vi forsknings- og høyere utdanningsminister Oddmund Hoel, administrerende direktør i NHO Ole Erik Almlid og rektor ved BI Karen Spens hvor vi snakker om kompetansepolitikk, og samarbeid mellom utdanningsinstitusjoner, næringsliv og myndigheter.Vil du lære mer om temaet i denne episoden? På BI får du en bred innføring i ledelse, økonomi, strategi, rekruttering og mye mer. Utforsk det brede utvalget av studier og kurs på BI. Les mer her.Aktualitet & samfunn er en podkast fra Handelshøyskolen BI hvor vi snakker med eksperter for å gi deg en bedre forståelse av det som preger nyhetsbildet og påvirker samfunnet. Denne episoden ble moderert av Ole Petter Syrrist-Leite fra kommunikasjonsavdelingen ved BI og produsert av Sebastian Aasen ved BIs læringssenter.
  • 16. F.I.R.E.

    38:36
    F.I.R.E. - Financial Indepedence, Retire Early.De siste årene har det blitt stadig mer interesse rundt det å oppnå økonomisk frihet, mye hjulpet av F.I.R.E.-bevegelsen og oppmerksomhet rundt personer som har oppnådd økonomisk uavhengighet i yngre alder. Konseptet i seg selv er enkelt og går ut på å spare og investere nok penger til at man kan leve av avkastningen fra investeringene sine, fremfor å jobbe. For å diskutere temaet har vi invitert Fredrik Støle, podkastvert og F.I.R.E.-ambassadør, Karin Kinnerud, Postdoktorstipendiat ved institutt for samfunnsøkonomi og Espen Henriksen, forsker ved institutt for finans. Vil du lære mer om temaet i denne episoden? På BI får du en bred innføring i økonomi, finans, ledelse og mye mer. Utforsk det brede utvalget av studier og kurs på BI. Les mer her.Aktualitet & samfunn er en podkast fra Handelshøyskolen BI hvor vi snakker med eksperter for å gi deg en bedre forståelse av det som preger nyhetsbildet og påvirker samfunnet. Denne episoden ble moderert av Henrik Stølen i kommunikasjonsavdelingen ved BI og produsert av Sebastian Aasen ved BIs læringssenter. 
  • 15. Lederens Verktøykasse: Hva betyr AI for motivasjon og ledelse? med Jan Ketil Arnulf

    44:19
    Ledelse og kunnskapsbaserte jobber handler i stor grad om å systematisere, vurdere, sammenstille og presentere informasjon. Her vil vi ikke kunne konkurrere med datamaskiner. Kunstig intelligens er bedre enn biologisk intelligens på mange av oppgavene i det moderne arbeidslivet. Det vil få store konsekvenser for ledere og medarbeidere.I denne utgaven av Lederens verktøykasse vil psykolog Jan Ketil Arnulf reflektere over hva som skjer med ledere og arbeidstakere når vi kan bruke kunstig intelligens i jobben. Hva slags verktøy har vi fått i hendene, og hva slags verktøy er det vi har i hjernen?Lederens verktøykasse er Handelshøyskolen BIs månedlige frokostseminar og nettverksmøteplass for deg som vil være faglig oppdatert på tema som er relevant for ledere. Denne podkasten er et opptak av Lederens verktøykasse med Jan Ketil Arnulf i mars.