AFPT podden

del

#147. Inspirasjon fra kjøkkenet, på treningen og fra livet - med Charlotte Akselsen

Charlotte Akselsen er tilbake. Hun jobber som PT på fulltid i Fredrikstad, Sarpsborg og Halden, samt at hun veileder hos bedrifter. I dag henter vi litt inspirasjon fra kjøkkenet, på treningen og ikke minst om hvordan Charlotte alltid ser på livet som halvfullt - selv da livet ble snudd på hodet når hun og mannen fikk den sjokkerende beskjeden fra legen om at han skulle dø.


LENKER FRA DENNE EPISODEN:


MØT ANDRE LIKESINNEDE:


NETTSIDEN VÅR:


AFPT I SOSIALE MEDIER:


PRODUKSJON:


Flere episoder

1/9/2022

#155. Sommerkroppen; del 5, mer om kroppspress og GODT NYTT ÅR!

Tilbake i det nye året med måned 8 i 12 måneders programmet, som er del 5 av programmet hittil. Under finner du lenkene til de andre episodene i denne serien. Vi fortsetter også på diskusjonen vi hadde rundt kroppspress fra episode 153. Under finner du lenker til de tidligere Facebookinnleggene hvor denne diskusjonen startet og til episoden hvor vi tok opp dette. Og GODT NYTT ÅR!LENKER FRA DENNE EPISODEN:Se Facebookinnlegget tilhørende denne episoden → Her finner du oversikt og lenker til bøkene Espen har lest over romjulen.Se det første Facebookinnlegget med spørsmål rundt kroppspress → Det var her diskusjonen startet med et lytterspørsmål.I denne podkastepisoden diskuterte vi det første Facebookinnlegget → #153. Kroppspositivisme. En diskusjon rundt kroppspress, kleskoder og kroppsbilde (Apple podcasts).Her finner du det oppfølgende Facebookinnlegget hvor vi fortsatte diskusjonen etter episoden.DE TIDLIGERE EPISODENE OM VEIEN TIL SOMMERKROPPEN:Podkastepisode 101: Sommerkroppen, del 1: 12 måneder til sommerkroppen! Følg oss gjennom det neste året for å skape en enda bedre versjon av deg selv om et år (Apple Podcasts)Podkastepisode 108: Sommerkroppen, del 2: Vi planlegger måned to og tre på reisen mot helårskroppen (Apple Podcasts)Podkastepisode 123: Sommerkroppen, del 3: Maksimal styrke (Apple Podcasts)Podkastepisode 132: Sommerkroppen, del 4! Vi tar for oss måned 5, 6, og 7 som tar deg helt frem til nyttår (Apple Podcasts).MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no