AFPT podden

del

#112. Lytterspørsmål: kvinners syklus, chins og pullups, markløft fra gulv eller stativ og fleksjon i korsryggen

Lytterspørsmål: hvordan skal en ta hensyn til kvinners sylus? Er det noen forskjell på chins og pullups? Hva er best, markløft fra stativ eller gulv?

Obs: vi beklager dårlig lyd i denne episoden. Vi glemte å ta med podkastutstyret før vi dro ut på tur!


LENKER NEVNT I EPISODEN (angående trening for jenter)


MØT ANDRE LIKESINNEDE:


NETTSIDEN VÅR:


AFPT I SOSIALE MEDIER:


PRODUKSJON:



Flere episoder