del

AFPT podden

Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. AFPT podden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips
Nyeste episode10/2/2022

#193. FNs bærekraftmål for helse og utfordringern rundt diffuse utsagn og "stammespråk"

Hva er FNs bærekraftmål for helse og er de oppnåelige? Hvordan kan man få frem budskapet når det farges så veldig av «stammespråket» vi har?LENKER FRA DENNE EPISODEN:Eagle Nest Eco Lodge (nettsiden til hytta Espen og Kine leide litt tilbake).MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
10/2/2022

#193. FNs bærekraftmål for helse og utfordringern rundt diffuse utsagn og "stammespråk"

Hva er FNs bærekraftmål for helse og er de oppnåelige? Hvordan kan man få frem budskapet når det farges så veldig av «stammespråket» vi har?LENKER FRA DENNE EPISODEN:Eagle Nest Eco Lodge (nettsiden til hytta Espen og Kine leide litt tilbake).MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
9/25/2022

#192. Lytterspørsmål om ernæring - Juma Iraki og Markus Haugen svarer!

Juma Iraki og Markus Haugen besvarer en rekke spørsmål om ernæring; periodisk faste, hva skjer når kroppen går på underskudd over tid + masse annet.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkasten Myoprat med Juma Iraki og Markus Haugen (Apple Podcasts)Treningssenteret Sterkere, til Juma (nettside).Nettsiden til Juma Iraki.Juma på Instagram.Juma på Facebook.Podkastepisode 76: Juma Iraki om reverse diet og kosttilskudd (Apple Podcasts).Podkastepisode 47: Ernærings-Yoda Juma Iraki hjelper deg å bygge muskler og brenne fett (Apple Podcasts).Podkastepisode 43: Vår Yoda i ernæring, Jam Iraki dreper myter om frokost, måltidsfrekvens, proteiner og om man kan bygge muskler og brenne fett (Apple Podcasts).Nettsiden til Markus Haugen.Markus på Instagram.Podkastepisode 186: Markus Haugen - en av fremtidens store treningsautoriteter? (Apple Podcasts).MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
9/18/2022

#191. Lytterspørsmål: Bakers cyste, og er kosttilskudd "farlige"?

Kan kosttilskudd være negativt? Hvordan håndtere Bakers cyste? Og litt om livet.LENKER FRA DENNE EPISODEN:VIRKE sin nettsideMØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
9/11/2022

#190. Bransjedirketøren i VIRKE om treningsbransjen i dag, gjennom pandemien og tankene rundt fremtiden

Bransjedirektøren Mee Eline Eriksson fra VIRKE om treningsbransjen gjennom pandemien, utfordringer i dag og tanker om fremtiden og helse.LENKER FRA DENNE EPISODEN:VIRKE sin nettsideMØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
9/4/2022

#189. Lytterspørsmål: Optimal rening for helse, tips til en løper og styrketrening og mat for unge

Vi svarer på spørsrmål fra Facebookgruppen vår. Hvordan trene for helse, styrketrening og mat for barn, GOMAD og livet.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Kettlebells: se video med goblin squat (Youtube)Kettlebells: se video med kettlebell swing (Youtube)Kettlebells: se video med kettlebell single arm press (Youtube)Se alle AFPT sine forelesereMØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
8/28/2022

#188. Tisser du på deg når du trener? Hypopressiv trening- en spennende samtale om et emne som anses som litt tabu

Hyporpressiv trening. Hvordan kan denne typen trening bidra til bedre sexliv, bedre stabilitet, bedre prestasjon og smerter? Her får du en fantastisk innføring i et lite diskutert tema. Kanskje det er på tide at vi ser verden med litt nye øyne?LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 175: Tabu-episoden: inkontinens, hypopressiv trening og testosteronnivåer (Apple Podcasts)Podkastepisode 179: Lytterspørsmål: flat mage? - vi fortsetter diskusjonen + hvordan selge sine PT-tjenester til bedrifter og deres ansatte (Apple Podcasts)Podkastepisode 173: Skjermtid, nye råd om aktivitet og magen som ikke vil bli flat (Apple Podcasts)Hypopressivtrening.no (nettside)Facebooksiden til hypopressiv NorgeInstagramkontoen til hypopressiv NorgeMØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
8/21/2022

#187. Lytterspørsmål: Homonculus, restitusjon og magetrening

Hvem i alle verden er Homonculus og hvordan påvirker den restitusjon? Hva tenker vi rundt restitusjon og magetrening. Vi svarer på spørsmål fra Facebookgruppen vår.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 14: Søvn (Apple Podcasts)Podkastepisode 126: Enda mer om søvn, anbefalte podkaster og fremsnakk (Apple Podcasts)Lenke til podkastepisode fra podkasten Litt for personlig trener: Litt for lite søvn (Apple Podcasts)Bok: Hvorfor vi sover, av Matthew Walker (norli.no)Podkastepisode 179: Lytterspørsmål: flat mage? - vi fortsetter diskusjonen + hvordan selge sine PT-tjenester til bedrifter og deres ansatte (Apple Podcasts)Podkastepisode 173: Skjermtid, nye råd om aktivitet og magen som ikke vil bli flat (Apple Podcasts)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
Opphavsrett AFPT
Hostet med ❤ av Acast