del

AFPT podden

Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. AFPT podden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips
Nyeste episode6/13/2021

#103. Funksjonell trening; hva er det og hvordan benytte det i treningen?

I dagens episode tar vi et dypdykk inn i funksjonell trening. Hva er det egentlig, hvordan oppstod det og spesifikt, hvordan kan barn, voksne og eldre benytte det i treningen sin?MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅRwww.afpt.noAFPT PÅ SOSIALE MEDIER:FacebookInstagramYouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.
6/13/2021

#103. Funksjonell trening; hva er det og hvordan benytte det i treningen?

I dagens episode tar vi et dypdykk inn i funksjonell trening. Hva er det egentlig, hvordan oppstod det og spesifikt, hvordan kan barn, voksne og eldre benytte det i treningen sin?MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅRwww.afpt.noAFPT PÅ SOSIALE MEDIER:FacebookInstagramYouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.
6/10/2021

#102. Nebbdyret Kine luker ut hvordan en raskest mulig kan bygge muskelmasse, samt deler om livet

Nebbdyret Kine er tilbake og vi snakker om livet, i tillegg til å besvare lytterspørsmål om hvordan øke i muskelmasse, raskest mulig.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅRwww.afpt.noAFPT PÅ SOSIALE MEDIER:FacebookInstagramYouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.
6/6/2021

#101. 12 måneder til sommerkroppen! Følg oss gjennom det neste året for å skape en enda bedre versjon av deg selv om et år.

12 måneder til helårskroppen. I dag begynner serien der vi gjennom de neste 12 månedene skaper helårskroppen. Vi vil ta deg gjennom konkrete programmer, tips og råd som gjør at du neste sommer er en enda bedre versjon av deg selv.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅRwww.afpt.noAFPT PÅ SOSIALE MEDIER:FacebookInstagramYouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.
6/3/2021

#100. Motivasjonseksperten Øyvind Hammer gir oss erfaringer og verktøy vi kan bruke i dag

Om det finnes en mann som forteller det vi trenger å høre så er det han her. Øyvind Hammer, motivasjonsekspert, forretningsmann, pappa, ektemann og en mengde annet, gir oss den store æren av å dele sin visdom og erfaringer.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Motivasjon.no (nettside)Motivasjonspodden (Apple Podcasts)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅRwww.afpt.noAFPT PÅ SOSIALE MEDIER:FacebookInstagramYouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.
5/30/2021

#99. Verdensrekord i pullups. Hvordan trener en for å forsøke seg på dette?

Hvordan trener en for å forsøke å sette verdensrekord i pullups på 24 timer?LENKER FRA DENNE EPISODEN:Bok: Can't Hurt Me, av David Goggins (Adlibris)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅRwww.afpt.noAFPT PÅ SOSIALE MEDIER:FacebookInstagramYouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.
5/27/2021

#98. Lytterspørsmål: Hvordan komme i gang nå når sentrene åpner, hva er en ok styrkestandard å ha + tre tips for trening og helse gjennom livet

Tre lyttere lurer på følgende: Hvordan kommer jeg i gang med treningen når sentrene nå åpner, hvilke styrkemål kan jeg strekke meg etter og hvilke tre ting ville du sett på som de viktigste for trening og helse over tid?MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT PÅ SOSIALE MEDIER:FacebookInstagramYouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.
5/23/2021

#97. Helseangst. Hvordan kan en velfungerende sunn, velutdannet businesskvinne ha helseangst? Ine Møller Anwar deler sine erfaringer som mange sikkert kjenner seg igjen i

Helseangst. Sykepleier, businesskvinne, mamma, kone og velfungerende på alle plan, men allikevel med utfordringer. En fantastisk åpen episode om ting som få snakker om.LENKER FRA DENNE EPISODENTM Klinikken (nettside)Bak fasaden (podkast)TM Klinikken (Instagram)MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT PÅ SOSIALE MEDIER:FacebookInstagramYouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.