Ad Vitam

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Guillaume Desmet, médecin du sommeil, pour éclairer un trouble fréquent mais encore trop méconnu : le syndrome des jambes sans repos.Il se traduit par une gêne, parfois des douleurs, et un besoin irrésistible de bouger les jambes au moment du coucher. Un trouble qui touche particulièrement les femmes, souvent en lien avec une carence en fer.D’origine neurologique, à caractère héréditaire, il peut apparaître très tôt, dès l’adolescence.Certaines situations peuvent accentuer les symptômes : habitudes de vie, sédentarité, caféine ou alcool, mais aussi grossesse, diabète ou insuffisance rénale.La nuit, le syndrome se poursuit sous forme de mouvements périodiques, responsables de micro réveils qui fragilisent le repos et entraînent fatigue et somnolence au cours de la journée.Des solutions existent, et le syndrome des jambes sans repos se traite, permettant de retrouver un sommeil plus serein et ainsi de gagner en qualité de vie.Un podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir.Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches.Bonne écoute !

On parle du syndrome des jambes sans repos, ou impatiences nocturnes, dans le prochain épisode d'Ad Vitam. Un médecin spécialiste du sommeil, le Dr Guillaume Desmet, nous éclaire sur cette pathologie qui touche 8% de la population française, majoritairement des femmes.

En 2024, 9 200 personnes se sont suicidées en France. C’est trois fois plus que les accidents de la route. Et pourtant, le suicide reste un sujet tabou, encore trop peu abordé en prévention.La France affiche un des taux de suicide les plus élevés d’Europe.Les hommes y sont particulièrement exposés : ils sont plus à risque de passer à l’acte que les femmes.Il est essentiel de rappeler qu’une santé mentale « normale » n’est pas linéaire : elle oscille, avec des hauts et des bas.Mais quand la souffrance devient insupportable, qu’aucun répit n’est possible, certains voient dans la mort la seule échappatoire.Pourtant, la crise suicidaire est un moment de tension extrême… mais aussi un moment réversible. Elle peut être évitée.Dans cet épisode, avec la Docteure Emilie Sauvaget — psychologue, enseignante et engagée dans la prévention du suicide — nous vous donnons des clés pour repérer les signaux d’alerte et savoir comment en parler à un proche.N’oubliez jamais : vous n’êtes pas seul(e). Un numéro peut vous aider à tout moment : le 3114, ligne d’écoute gratuite, 24h/24.Parler peut tout changer. N’hésitez jamais.Un podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir.Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches.Bonne écoute !

Nous parlerons de la prévention du suicide dans le prochain épisode d'Ad Vitam, un sujet majeur : il y a 3 fois plus de décès par suicide en France que de morts sur les routes. Avec Emilie Sauvaget, psychologue et spécialiste du domaine, nous allons explorer les contours des idées noires, décortiquer les étapes de la crise suicidaire et donner des clés de compréhension pour les proches et les personnes en souffrance.

Diabète de type 2 : comment le contrer ?Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Charlotte Djakouré-Platonoff, endocrinologue, pour parler du diabète de type 2, une maladie qui concerne aujourd’hui 84 % des personnes diabétiques et touche plus de 500 millions d’individus dans le monde.Il progresse avec l’âge, la sédentarité et une alimentation trop riche.Bonne nouvelle : il est réversible si l’on agit tôt.Rééquilibrer son alimentation, bouger 30 minutes cinq fois par semaine, limiter le sucre et les graisses industrielles, privilégier les fibres, les bons gras et une vraie mastication : autant d’actions simples qui redonnent de la sensibilité à l’insuline.Tout est possible, même après des années : prévenir ou inverser le diabète de type 2, c’est reprendre la main sur sa santé !Un podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir.Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches.Bonne écoute !

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Yannick Thirouard, gynécologue, pour évoquer :• Le suivi de grossesse en couple et la dimension émotionnelle de l’accouchement.• La prévention des anomalies du tube neural et la supplémentation en acide folique avant la grossesse.• La contraception et la sexualité après la naissance.• La mammographie, l’auto-palpation et la connaissance de son corps.• Les fuites urinaires et le syndrome génito-urinaire, souvent banalisés mais importants à traiter.• L’importance du suivi gynécologique à tout âge et de la prévention jusqu’à très tard.• Le respect du consentement et la charte de déontologie en gynécologie.Un épisode à la fois bienveillant et informatif pour aider chaque femme à mieux connaître son corps et à vivre pleinement chaque étape de sa vie. Un podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir.Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches.Bonne écoute !

Il sera notamment question de la mammographie dans le prochain épisode d'Ad Vitam : gynéco sans tabou #2.Retrouvez le Dr Sarah Longé avec le Dr Yannick Thirouard pour parler du suivi gynécologique tout au long de la vie et de prévention en matière de santé intime.

Le suivi gynécologique reste un pilier essentiel de la santé des femmes. À quel âge débuter les examens ? Quelle importance accorder au frottis ? Et comment mieux se protéger contre le papillomavirus (HPV) ?Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Yannick Thirouard, gynécologue, pour faire le point sur :• L’importance du frottis cervico-vaginal et du dépistage régulier dès 25 ans.• Le cancer du col de l’utérus, ses liens avec le HPV et la vaccination préventive.• Les facteurs de risque comme le tabac et le suivi en cas de lésions précancéreuses.• La contraception, les idées reçues sur l’arrêt de la pilule• Les règles douloureuses et la prise en charge de l’endométriose.• Les infections urinaires et l’importance du microbiote vaginal dans la santé intime.Un épisode complet et accessible pour mieux comprendre la prévention gynécologique et prendre soin de sa santé à chaque étape de la vie.Un podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir.Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches.Bonne écoute !