Bienvenue sur Active et Intuitive, le podcast qui te guide vers une relation apaisée avec la nourriture et te fait redécouvrir le plaisir du mouvement ! Je m'appelle Madison, je suis naturopathe spécialisée en alimentation intuitive et je suis ravie de t’accompagner dans ce voyage pour devenir active et intuitive. Chaque semaine, rejoins-moi pour des discussions inspirantes et des conseils pratiques sur l’alimentation intuitive et l’activité physique. Laisse-moi te guider vers des choix alimentaires conscients et des routines d'exercice qui correspondent à ton corps et à tes besoins.Découvre comment bouger ton corps peut être une source de joie, de vitalité et d'épanouissement, loin des pressions et des comparaisons.Prépare-toi à remettre en question les normes restrictives, à démystifier les mythes alimentaires, à briser les stéréotypes des normes de beauté et à te libérer des contraintes. Fais la paix avec ton alimentation, sans restriction ni culpabilité et explore des mouvements qui te font vibrer. Tu es prête à t’épanouir activement ? Alors, reste à l’écoute, car ensemble, nous allons transformer ton rapport à la nourriture, une bouchée à la fois !

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