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cover art for T2E21 - Te Amo Mamá - Carta a Mamá - Feliz día de las Madres - Cartas al Cielo y a la Tierra: Especial Día de las Madres

ABRAZA TUS 40S

T2E21 - Te Amo Mamá - Carta a Mamá - Feliz día de las Madres - Cartas al Cielo y a la Tierra: Especial Día de las Madres

Season 2, Ep. 21

"¿Qué le dirías a tu mamá si tuvieras su atención total por cinco minutos?


En este episodio especial, Mariana y Ricardo dejan de lado el humor habitual para abrir el corazón. A través de dos cartas profundamente personales, exploramos cómo la maternidad y la ausencia transforman nuestra visión de esas mujeres que nos dieron la vida. Porque a los 40, entender a mamá es, finalmente, entendernos a nosotros mismos."


En el episodio 21, celebramos el Día de las Madres con una dinámica diferente. Mariana escribe desde el desvelo y la ternura de ser mamá primeriza de "Bolita", dándose cuenta de que ahora entiende más que nunca a su propia madre. Por otro lado, Ricardo le escribe a su "estrella favorita", su madre que trascendió en 2018, compartiéndole las alegrías de ser tío y la paz de no haberse quedado con nada guardado.


  • La herencia del carácter: Mariana reflexiona sobre la disciplina "recia" y el perfeccionismo que aprendió de su madre mientras le borraba las tareas.
  • Vivir sin pendientes: Ricardo comparte la fortuna de haber sido honesto con su mamá antes de su partida y cómo ella sigue presente en sus sueños y en las "aventuras" con su padre y hermano.
  • El ciclo de la vida (y los eclipses): Una asombrosa coincidencia generacional que conecta a las mujeres de la familia de Mariana a través del tiempo.
  • Madres y Mujeres: El reconocimiento de que nuestras madres tenían derecho a cansarse, a enojarse y a tener una vida propia más allá de nosotros.


¡Dale play y acompáñanos en este tributo al amor más incondicional que existe! 🎧❤️


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  • 28. T2 Ep. 28 | Bucketlist| La Lista de Pendientes: Jeepetas, camionetas ejecutivas y qué hacer antes del invierno de la vida

    58:00||Season 2, Ep. 28
    "¿Se puede estar apoyando a la Selección con un jersey caluroso mientras planeas tu doctorado, sueñas con escribir una novela autobiográfica y calculas cómo comprarte una camioneta enorme sin que te acuse la auditoría? En pleno furor del torneo en casa y celebrando el estreno oficial de Ricardo en el cuarto piso, Mariana y él abren el baúl de los pendientes. Una charla indispensable para recordar que la vida apenas se pone buena a la mitad del camino."En el capítulo 28 de "Abraza tus 40s", transmitiendo juntos y en vivo (con la fiel compañía de nuestra floor manager Gin y la productora ejecutiva Bolita), nos subimos al trend para analizar los loops generacionales de la era de la 'vocacional' frente al streaming actual. Mientras Ricardo se visualiza de picnic empoderado en su vehículo rudo y recorriendo museos en Viena, Mariana confiesa su sueño frustrado de ser la rectora universitaria más buchona en una camioneta de lujo.En esta charla encontrarás:La fiebre del bloque oriental: Nostalgia pura recordando caricaturas clásicas como Sailor Moon y los Súper Campeones, y cómo nos vemos ante los ojos del mundo internacional.La teoría del tiempo relativo: Cómo se vive cumplir 40 años grabando para el futuro mientras paseas por Madrid, Budapest y Viena al ritmo de Mozart.La lista de los 40livers: Compartimos los deseos de nuestra comunidad; desde safaris fotográficos en África hasta segundas carreras universitarias a mitad de la vida adulta.El manual de supervivencia afectiva: Un tributo al podcast aliado 'De lágrimas a canciones' y los retos de buscar un amor bonito y responsable a nuestra edad.¡Saca tu cerveza, tu vino o tu agua, aplícate con el chismecito y dale play! 🎧🔥
  • 26. T2 Ep. 26 ¡Richy llega al 4to piso! Celebrar la vida a los Cuarentas.

    57:12||Season 2, Ep. 26
    🎂✨ ¡Llegamos al episodio 27 de Abraza tus 40s y estamos de celebración! ✨🎂Esta semana hay un festejado muy especial: ¡Richy cumple 40 años! 🥳 Así es, llegó el momento tan esperado por todos los forilivers y, para celebrarlo, Mariana y Ricardo hacen un viaje por la memoria para recordar cómo hemos vivido los cumpleaños a lo largo de nuestra vida: desde aquellas fiestas de infancia llenas de juegos y pastel, hasta llegar a esta etapa donde el famoso “cuarto piso” se convierte en una nueva aventura.En este episodio hablamos de:🎉 La llegada de Richy a los 40: un año que tuvo sus momentos complicados, pero que hoy lo encuentra con el corazón lleno, sintiéndose al millón y con muchísimas ganas de celebrar la vida… ¡y qué mejor manera que hacerlo en Europa junto a su mejor amigo!🎈 El amor de Mariana por festejar la vida: porque en su familia cada cumpleaños siempre ha sido motivo de una gran celebración. Desde niña vivió fiestas llenas de juegos, música, baile y momentos inolvidables para compartir con quienes más quiere.👽 Los XV años de Mariana y Ricardo: desde el vestido espectacular y los chambelanes de Mariana, hasta el inolvidable disfraz de alien de Ricardo que terminó pareciendo más uniforme de talachero que traje espacial. 😂🌟 Lo que significa celebrar a los 40: porque cumplir años ya no solo es sumar velitas al pastel; también es hacer un recuento de lo vivido, agradecer el camino recorrido y mirar hacia adelante con ilusión. Porque sí… en los 40s la vida se pone mejor.Acompáñanos en este episodio lleno de recuerdos, risas y mucha celebración. ❤️No olvides seguirnos en redes sociales, suscribirte a nuestro canal de YouTube, activar la campanita, darle like y compartir si disfrutas este contenido.#AbrazaTus40s #Los40SonLosNuevos30 #Cumplir40 #VidaDespuésDeLos40 #FestejarLaVida #Amistad #MejoresAmigos #HistoriasDeVida #PodcastMexicano #PodcastEnEspañol #Forilivers
  • 12. Bitácora #12: A 8 días del Día 0: Maletas, Botox y Orgullo rumbo a Europa

    12:35||Season 1, Ep. 12
    A veces el silencio no significa vacío; significa que estás demasiado ocupado dándote prioridad y viviendo en el presente. Después de unas semanas ausente por viajes de trabajo, nuevas responsabilidades y el hermoso caos de ver crecer a mi pequeña GIN, regreso al micrófono para hablar de la prisa que ya no tengo.En este Episodio 12, a exactamente 8 días de cumplir 40 años y llegar al esperado "Día 0", reflexiono sobre lo que significa ser seres de comunidad y acumular aventuras. Con el lente limpio de la madurez, miro atrás hacia mis 13 años de matrimonio para agradecer los aprendizajes, celebro la paz de habitar mi soledad y me detengo a honrar la magia pura que trajeron mis sobrinos Antonella (¡con todo y su accidentada piñata de Plin Plin!), Emilio y Elías: ellos me enseñaron la importancia de parar y disfrutar de lo sencillo.¿Y la bienvenida a la nueva década? Ya me di una buena "chaineada" de vitaminas en la piel, cerré la maleta y estoy listo para cruzar el charco con mi mejor amigo. Nos espera el Eurotrip definitivo para vivir la resiliencia en el Pride de Budapest y la fiesta total en el Pride de Madrid. Nos escuchamos en unas semanas... ¡les firmo y les aseguro que regreso con mucho chismecito!Recuerda: ¡Vivid, vivid, vivid! ✈️🌍🏳️‍🌈
  • 25. T2 Ep. 25 | Fiebre en la Cancha: El debut Futbolero, chismesito del Mundi4l.

    01:00:58||Season 2, Ep. 25
    ¿Se puede pasar de cantar 'México, let's go' a debatir si el mejor jugador de la Selección tiene un físico poderoso o simplemente 'buen porte'? En plena efervescencia de la inauguración del torneo en casa, Mariana y Ricardo se ponen la verde para analizar la primera jornada futbolera, el desmadre de las colchonetas en pijama de los 90s y ese chisme épica de cómo una de sus amigas terminó plantándole un beso de telenovela al mismísimo Bobby Pulido. Un episodio para reír con la guardia abajo.En el capítulo 25 de "Abraza tus 40s", desmenuzamos el ambiente festivo que inunda el país este 2026. Ricardo confiesa su amor por el backstage televisivo y las coberturas internacionales, mientras Mariana saca las garras para defender la alineación de las Chivas y recordar por qué el fútbol siempre ha sido el pretexto perfecto para unir a la familia.En esta charla encontrarás:#AbrazaTus40s #Episodio25 #FiebreMundialista #Chivas #América #BobbyPulido #ChismeHogareño #TorneoEnCasa #PanteónRococó #VidaAdulta #PodcastEnEspañol #GinTheDogLa trágica historia de la resiliencia: El regreso triunfal de Raúl Jiménez al anotar el segundo gol tras romperse el cráneo, demostrando lo que es tener temple de guerrero azteca.Mitos de inauguración: ¿Faltó espectacularidad por ser a mediodía o la interconexión con Canadá y Estados Unidos nos va a volar la cabeza en la final?Cuestión de matemáticas: Las divertidas cuentas de MARIANA confundiendo los sexenios con los Mundiales (¡porque los 40 son los nuevos 20, pero la memoria ya no es la misma! 😂).El anecdotario del pueblo: Desde los conciertos masivos en el Fan Fest local con Panteón Rococó y Bronco, hasta la revelación de la amiga de la oficina que cayó rendida ante los encantos de Lupe Esparza y Bobby Pulido en Pedro Escobedo.¡Saca tu bebida favorita, ponte el jersey y dale play a esta plática de vestidor! 🎧⚽
  • 24. T2 Ep. 24 | Los beneficios de tener un Amix Jochis (Especial PRIDE) 🏳️‍🌈 Mucho Pride, mucho Brilli-Brilli y el arte de ser tú mismo

    53:51||Season 2, Ep. 24
    "¿Se puede tener tres novias formales, ser el líder de un grupo católico juvenil y terminar saliendo del clóset en un café de Ciudad de México? En este episodio especial del mes del Pride, Mariana y Ricardo se sientan a platicar (mientras Mariana ejerce de mamá multitarea y amamanta a Bolita) sobre lo que realmente significa ser y tener un 'amix jochis'. Una conversación llena de plumas, tacón, pero sobre todo, de un amor y una aceptación entrañables."En este capítulo, Ricardo anda de gira artística y corporativa por todo México (Veracruz, Monterrey, CDMX) y aprovecha que estamos en pleno junio para abrir su corazón sobre su proceso de identidad. ¡El shock de que te liguen por primera vez invitándote una cheve!En esta charla encontrarás:El radar de las amigas: ¿Por qué las amigas siempre se dan cuenta antes que uno mismo?Aceptación a la vieja escuela: La maravillosa lección de la abuelita Elbital a la mamá de Ricardo al enterarse de la noticia: "O lo amas como es, o no lo vuelves a ver".El machismo dentro de la comunidad: Una crítica directa a los prejuicios internos sobre quién es "más o menos hombre" por ser afeminado.Las ventajas de la deconstrucción: Por qué un amigo gay tiene la sensibilidad de entender a las mujeres y, al mismo tiempo, el "proceso mental monotarea" de un hombre para dar los mejores consejos.¡Dale play y celebra con nosotros el orgullo de ser libres! 🎧✊
  • 23. T2E23- La Dimensión Desconocida (Sueños): Sexo con el vecino - ¿Sed de la mala? - Premoniciones chismosas - Cuando se te sube el muerto (pero no el que tú querías)

    54:14||Season 2, Ep. 23
    "¿Alguna vez has soñado que tienes una vida completamente diferente, que vuelas o que te das un beso apasionado con tu vecino (o con Ricky Martin)? En este inicio de junio, Mariana y Ricardo se adentran en el fascinante, misterioso y a veces 'brujil' mundo de los sueños. Prepárate para descubrir qué significan tus peores pesadillas y por qué la mente a los 40 nunca se apaga."En el capítulo 23 de "Abraza tus 40s", con el debut de nuestra querida GIN, como la nueva floor manager oficial, desmenuzamos qué pasa cuando cerramos los ojos. Mientras Ricardo confiesa que su cerebro no descansa ni dormido (y hasta resuelve problemas del trabajo), Mariana nos revela que tiene "dones" desde niña para controlar sus noches a través de los sueños lúcidos.En este episodio platicamos sobre:Pesadillas recurrentes: Manejar sin frenos desde el asiento de atrás o llegar descalzo a la oficina. ¿Qué dice el oráculo de la IA sobre perder el control y la vulnerabilidad?Sueños lúcidos y falsos despertares: El misterio de saber que estás soñando, los loops infinitos de "despertar dentro de otro sueño" y la parálisis (cuando se te sube el muerto).Mensajes del más allá: Las emotivas y cotidianas visitas de seres queridos que ya trascendieron (como la abuelita Loreto o mamá Maricarmen) y el lugar tan sagrado que tienen los muertos en la cultura mexicana.Sueños húmedos y anhelos despiertos: El desahogo del subconsciente y el gran sueño de ver despegando Abraza tus 40s hacia los Spotify Awards.¡Dale play, relájate (si el calor de Querétaro te deja) y que tengas dulces sueños!
  • 23. T2E23 - ¡Qué difícil es la VIDA ADULTA! - La trampa de la vida adulta - "La vida se puso difícil después del kínder".

    49:22||Season 2, Ep. 23
    ¿Te acuerdas cuando en la Ciudad de los Niños jugabas a ser cajero del súper o a trabajar en la fábrica y pensabas que ser grande era lo máximo?¡Qué estúpidos éramos! 🤡En el episodio de esta semana, Mariana y Ricardo nos traen la dosis de realidad que nadie nos advirtió en el kínder: La trampa de la vida adulta.En este capítulo platicamos sobre:La papelitis aguda: Actas de nacimiento que tienen que venir "directo del libro" para poder apostillarlas (¡gracias, primer mundo!).Tragedias de la individualidad: El día que Ricardo pensó que los malandros le habían robado el medidor del agua y resultó que... se la habían cortado. 🫣 💡Mexicanadas hogareñas: El "diablito" de emergencia que tuvo que poner el esposo de Mariana cuando se quedaron sin luz antes de casarse.Frikis del predial: Por qué Ricardo paga todo el 1 de enero y Mariana prefiere exprimir el tiempo hasta el 31.🎧 "La vida se puso difícil después del kínder". Ven a reírte (o a llorar de identificación) en el link de nuestra Bio. 🔗#AbrazaTus40s #VidaAdulta #TrámitesDeHueva #Individualidad #SAT #DichososLosOjos #PodcastEnEspañol
  • 22. T2E22 - Mi yo de los 20s - "Se te dijo y te valió": Consejos para nuestro yo de 20 años - ¿Qué le dirías a tu 'yo' de los 20 años?

    58:15||Season 2, Ep. 22
    "Si pudieras regresar el tiempo veinte años, ¿le dirías a tu 'yo' joven que se enamore con todo o que huya de ahí? En pleno calorón de mayo, estrenamos título de compadrísimos y nos ponemos nostálgicos para viajar a la época del antro producidos en el outfit.Un episodio para reírte de tus peores osos del pasado y abrazar la madurez que hoy nos dan los 40.En el capítulo 22 de "Abraza tus 40s", Mariana y Ricardo desmenuzan esa mítica pregunta: ¿Qué le dirías a tu 'yo' de los 20 años? Inspirados por una noche de imitadores y música noventera en el Salón Gardenia, platicamos sobre cómo ha cambiado la forma de vestir, de ligar y, sobre todo, de valorar la salud mental y los límites.En esta charla encontrarás:La era de la producción: Del pelo planchado y las hombreras al desalineado look actual de los antros.Lecciones profesionales: El oso de diseñar un calendario con las fechas atrasadas y las joyas ocultas de trabajar en atención a clientes de Telcel.El negocio de la IA en los 2000: Cómo Mariana se convirtió en el "ChatGPT" de su época vendiendo resúmenes de Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz.Amor y heridas: Ricardo y Mariana reflexionan sobre la importancia de ir a terapia temprano, cuidar el amor propio y salir del clóset a tiempo.Un mensaje al cielo: El emotivo cierre recordando a Maricarmen y la importancia de no dar por sentado ningún abrazo.¡Dale play y viaja con nosotros en esta cápsula del tiempo! 🎧✨