Share
A-kursen
18. Hur lite räcker det att träna? (A-kursen i träning)
•
I januari är det trångt på gymmet och träningslusten stor. Men vad finns det för vetenskapliga belägg för att träning är bra för oss människor och hur behåller man motivationen och fortsätter utnyttja gymkortet längre än till februari? Det har Emma frågat Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut med en master i sport science medan Clara har läst på om husmorsgymnastik och hur det gick till när Friskis och Svettis grundades (framför allt i reportaget ”Friskis & bråkis” i Magasinet Filter från november 2018).
Klipp och musik:
P4 Östergötland, Nyårslöftet skapar träningskaos på gymmen- ”De försvinner snart”
SVT Västerbotten Träna, ta körkort och kramas – här är Umeåbornas nyårslöften
TV4 Nyheter
Snook - Superfitta
SVT- Morgongymnastik med Bertil Uggla
SVT - Hemmagympa med Sofia
Nyhetsmorgon i TV4 - 5 högintensiva övningar som är supereffektiva
British Pathé - Physical Fitness (1936)
Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Beginner Exercises
Konsums husmorsgymnastik
SR Radiofynd - Från husmorsgymnastik till skrotlyftsdamer
Baccara - Yes Sir, I Can Boogie
Vår tenta i träning hittar du på instagram, @akursen_podd
mail: akursenpodd@gmail.com
More episodes
View all episodes
”Tillsammans är man starkare och ensam blir man lite mer sårbar” (Överkursen i krig och hälsa)
38:25|I måndags kom A-kursen i krig och hälsa och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Charlotte Deogan som är expert på ECDC där hon jobbar inom Prevention and Control of Communicable Diseases. Främst hiv, turberkulos, sexuellt överförbara sjukdomar och virala hepatiter som hepatit a och b. Charlotte berättar bland annat om problem med antibiotikaresistens och desinformation samt hur vi kan förbereda oss på det oförutsägbara. Avsnittet är ett samarbete med ECDC - European Centre for Disease Prevention and Control.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com#ESCAIDE #ESCAIDE2024 #ECDC
REPRIS: A-kursen i julafton
38:58|På väg till julfirandet? Om du behöver du lite samtalsämnen att liva upp sammankomsten med kan denna repris om julen från förra året komma väl till pass.Knäcken, klapparna och Kalle närmar sig med stormsteg men varför är det just dessa attribut som hör vår julafton till? Och är en traditionell svensk jul verkligen så svensk som man kan tro? Det har Emma frågat Tommy Kuusela som är forskningsarkivarie vid Institutet för språk och folkminnen i Uppsala medan Clara har läst på om julmust och om folkstormen som följde när vi berövades på Tjuren Ferdinand. Allt för att du ska kunna va en riktig besserwisser på julafton.Klipp och musik:Julafton med Arne Weise 1999Sunes jul, 1991Edward Bloms julraseri: ”Folk har släppt på alla principer”P4 Gävleborg - Hemligt sällskap bränner bocken? - inte alls, säger EjeStockholms Gosskör - Ljuset i adventP4 Gävleborg, Fågelexperten om bockens dragningskraft- ”Ryktet går”Santa's Workshop, 1932Donald Duck Clown Of The Jungle, 1947TV4 Nyheter, Ingen större Kalle Anka-effekt hos SOS AlarmSvensson Svensson, 12. God Jul, Svenssonmail: akursenpodd@gmail.com
68. Går krig och sjukdom alltid hand i hand? (A-kursen i krig och hälsa)
38:17|Att många människor i världen skadas allvarligt i krig vet alla. En minst lika vanlig och allvarlig konsekvens av väpnade konflikter är att smittsamma sjukdomar alltid följer i dess spår. Hur kommer det sig och hur förhindrar man spridning av smittsamma sjukdomar när samhället står under attack? Det svarar Charlotte Deogan på som är expert på ECDC där hon jobbar inom Prevention and Control of Communicable Diseases. Främst med hiv, turberkulos, sexuellt överförbara sjukdomar och virala hepatiter dvs hepatit a och b. Dessutom pratar Emma och Clara om krisinformation, spanska sjukan, digerdöden och hoppingivande konferenser. Avsnittet är ett samarbete med ECDC - European Centre for Disease Prevention and Control.Klipp och musik:SR Vetenskapsradion Nyheter, Extremt resistenta bakterier sprids i UkrainaSR Nyheter (Ekot), Läkare utan gränser- Risk för fler sjukdomar i GazaSR Nyheter (Ekot), Epidemiolog- Sönderbombad infrastruktur ökar risk för sjukdomarVår tenta i krig och hälsa hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com#ESCAIDE #ESCAIDE2024 #ECDC
"Fram till 70-talet röstade kvinnor i större utsträckning på konservativa partier" (Överkursen i könsgapet)
21:49|I måndags kom A-kursen i könsgapet och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Jakob Ahlbom som är doktorand på Statsvetenskapliga institutionen vid Stockholms universitet. Jakob berättar bland annat om vilka sakfrågor som sticker ut när det kommer till åsiktsskillnader mellan kvinnor och män, vilka åtgärder som skulle kunna göras för att minska diskrepansen könen emellan och om hur han tror att könsgapet i Sverige kommer utvecklas framöver.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
67. Varför tycker kvinnor och män så olika? (A-kursen i könsgapet)
38:55|Könsgapet är rekordstort – aldrig tidigare har män och kvinnor stått så långt ifrån varandra när det kommer till politiska åsikter. Men innebär det ett problem att män och kvinnor står så långt ifrån varandra och hur ska vi någonsin kunna mötas? Det svarar Jakob Ahlbom på som är doktorand vid Statsvetenskapliga Institutionen på Stockholms universitet. Dessutom pratar Emma och Clara om könskrig, Mars och Venus samt vett och etikett.Klipp och musik:SR Klartext, Döva Marianne och blinda Benny är ett par - började med en dansTV4 Nyheterna, Jättegapet- Vinner klart – om endast kvinnorna får bestämmaSR P4 Stockholm, Män och kvinnor röstar olika – särskilt på MP och SDSVT, Unga män och unga kvinnor röstar allt mer olikaAftonbladet TV, Nina Burchardt (S) och Johnny Skalin (SD) berättar öppenhjärtligt om sin relation- ”Vi förtjänade inte att behandlas så här”Vår tenta i könsgapet hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
"Författare som visar grundläggande förakt för andra människors värden passerar inte tröskeln" (Överkursen i böcker)
51:36|I måndags kom A-kursen i böcker och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Mats Malm som är Svenska Akademiens ständige sekreterare och tjänstledig professor i litteraturvetenskap. Mats berättar bland annat om på vilket sätt han brukar utsättas för påverkansförsök, varför han ogärna ger lästips och om han tycker att Astrid Lindgren hade förtjänat Nobelpriset.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
66. Visst är väl boken alltid årets julklapp? (A-kursen i böcker)
43:27|Många är vi som köper böcker till nära och kära i julklapp – gärna någon av den senaste Nobelpristagaren i litteratur. Men vad ska man tänka på när man köper böcker i present, toppar en bok framför näsan magrutor när det kommer till sexappeal och hur går det till när Nobelpriset i litteratur utses? En av de frågorna svarar Svenska Akademins ständige sekreterare Mats Malm på och han berättar även varför han har svårt att ge boktips och vilken av Nobelpristagarna som får honom att gråta. Dessutom pratar Emma och Clara om kåkfararnas favoritböcker, bokposering och plusbetyg på kultur.Klipp och musik:White Christmas (1947 Version)John Williams - Carol of the Bells, Home AloneElvis Presley - Blue ChristmasNobel Prize, Announcement of the 2024 Nobel Prize in LiteratureTV4 Nyhetsmorgon, Deckarförfattarnas bästa julklappstips- ”Den här boken har allt”SR P4 Jämtland, Fallgropen att undvika – med årets second hand-julklappWho Wants to be a Millionaire SuspenseVår tenta i böcker hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
Bonus: Hur gick det med Band Aid 40? (Fortsättningskurs i välgörenhet)
15:52|I förra årets A-kurs i välgörenhet avhandlades bland annat brittiska Band Aid och monsterhiten Do they know it's Christmas?. Låten har kritiserats för att måla upp en bild av Afrika som en plats i total misär och reproducera en kolonialistisk syn på kontinenten. Av den anledningen kändes det tveksam om det i år, precis som det gjort -04 och -14, skulle komma en ny version i år. Kritiken till trots blev det ett Band Aid 40 och hur den låter och emottogs hör du i detta bonusavsnitt.Klipp och musik:Band AidBand Aid 20Band Aid 30Band Aid 40Africa For NorwayFölj oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
"Vi fokuserar alldeles för lite på att undervisning är ett hantverk" (Överkursen om svenska skolan)
48:10|I måndags kom A-kursen om svenska skolan och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Jonas Linderoth som är spelforskare och professor i pedagogik vid Göteborgs Universitet. Jonas berättar bland annat om vilket betygssystem han önskar att vi hade i Sverige, varför barn inte behöver vara små forskare och om hur man ser till att det man lär sig faktiskt fastnar.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com