Share
A-kursen
18. Hur lite räcker det att träna? (A-kursen i träning)
•
I januari är det trångt på gymmet och träningslusten stor. Men vad finns det för vetenskapliga belägg för att träning är bra för oss människor och hur behåller man motivationen och fortsätter utnyttja gymkortet längre än till februari? Det har Emma frågat Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut med en master i sport science medan Clara har läst på om husmorsgymnastik och hur det gick till när Friskis och Svettis grundades (framför allt i reportaget ”Friskis & bråkis” i Magasinet Filter från november 2018).
Klipp och musik:
P4 Östergötland, Nyårslöftet skapar träningskaos på gymmen- ”De försvinner snart”
SVT Västerbotten Träna, ta körkort och kramas – här är Umeåbornas nyårslöften
TV4 Nyheter
Snook - Superfitta
SVT- Morgongymnastik med Bertil Uggla
SVT - Hemmagympa med Sofia
Nyhetsmorgon i TV4 - 5 högintensiva övningar som är supereffektiva
British Pathé - Physical Fitness (1936)
Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Beginner Exercises
Konsums husmorsgymnastik
SR Radiofynd - Från husmorsgymnastik till skrotlyftsdamer
Baccara - Yes Sir, I Can Boogie
Vår tenta i träning hittar du på instagram, @akursen_podd
mail: akursenpodd@gmail.com
More episodes
View all episodes
34. Kommer demokratin överleva supervalåret? (A-kursen i opinionsundersökningar)
37:15I år är det supervalår och rekordmånga människor får gå till valurnorna. Men hur ligger det till med demokratin i världen egentligen och hjälper eller stjälper opinionsundersökningar när det är dags att rösta? Det har Emma frågat Henrik Ekengren Oscarsson som är professor i statsvetenskap vid Göteborgs Universitet med särskild inriktning mot valforskning medan Clara läst på om superwahljahr och om hur demokratiseringen av världen går i vågor.Klipp och musik:SVT, Höjdpunkter från valvakan - SD näst störst i vallokalsundersökningenGodmorgon världen, Macron eller Le Pen? Schweiz och Belgien bryter franska valtystnadenSVT, Svenska NyheterP3 Nyheter med, Hur många opinionsundersökningar tål valet & "Man of the hole" är död – P3 Nyheter med Matilda RångeJanice - What's you're opinionVår tenta i opinionsundersökningar hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
"20 procent av männen har 66 procent av allt sex" (Överkursen i incels)
47:15Det här är överkursen i incels, det vill säga hela Emmas intervju med Peter Ueda som är forskare vid Karolinska institutet samt författare till boken Man går sin egen väg. Peter berättar bland annat om varför allt fler unga, både kvinnor och män, inte har sex, om incelsen världsbild att några få så kallade Chads monopoliserar alla kvinnor och om han tror att vi kommer fortsätta prata om incels i framtiden.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
33. Är sexlösa män ett hot mot oss alla? (A-kursen i incels)
43:55Sedan 2018 har det pratats mycket om incels och att dessa män som lever i ofrivillig celibat kan utgöra ett hot mot samhället. Men är sexlöshet något som är unikt för just vår tid och hur farliga är egentligen dessa män? Det har Emma frågat Peter Ueda som är forskare vid Karolinska institutet samt författare till boken Man går sin egen väg medan Clara läst på om begreppets ursprung och svenskarnas sexvanor.Vår tenta i incels hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
"Generna gör att vissa människor har svårare att sluta äta" (Överkursen i genetik)
51:56Det här är överkursen i gentik, det vill säga hela Emmas intervju med Patrik Magnusson som är genetiker och chef för Svenska tvillingregistret. Patrik berättar bland annat om varför det är så lätt att blanda ihop vad som är arv och vad som är miljö, om hur det går till när man räknar ut hur hög risken är för att drabbas av komplexa sjukdomar och varför han tycker att genetiken ska få större plats när det kommer till hur vi utformar skola och sjukvård.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
32. Arv, miljö eller mittemellan? (A-kursen i genetik)
41:33I Anders Hansens nya SVT-program Din personlighet har vi fått lära oss att anledningen till att vi blir som vi blir främst kan tillskrivas DNA och slumpen. Vilken familj vi växer upp i ska däremot ha väldigt lite betydelse för vilka personligheter vi får - något som fått mothugg och väckt ilska då det setts som deterministiskt. Men vad säger egentligen genetikforskningen om hur arv kontra miljö påverkar vilka vi blir och vad har de här resultaten för betydelse på samhällsnivå? Det har Emma frågat Patrik Magnusson som är genetiker och chef för Svenska tvillingregistret medan Clara har läst på om genetikens både ljusa och mörka historia.Klipp och musik:SVT, Din personlighetStormens utveckling, FörlossningsdepressionssmurfenSommars i P1, signaturmelodiSommar i P1 med Dolph LundgrenVår tenta i genetik hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
”På sikt är det mer produktivt att vara lite mindre produktiv” (Överkursen i självledarskap)
49:44Det här är överkursen i effektivt arbete och självledarskap, det vill säga hela Emmas intervju med David Larsson Heidenblad som är docent i historia vid Lunds universitet samt författare till boken Ta din tid. David berättar bland annat om hur man kan göra det enklare för sig själv att tacka nej, varför skrivande är så bra för självutveckling och varför man alltid när man påbörjar något nytt även ska sätta upp kriterier för när det är dags att avsluta.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
31. Hur får man mer gjort på kortare tid? (A-kursen i effektivt arbete)
35:25Allt fler människor har idag ett kunskapsarbete som det är upp till var och en att bestämma hur det ska utföras. Men vilken typ av utmaningar innebär den här tiden av arbetsliv och vad kan vi göra för att arbeta mer effektivt? Det har Emma frågat David Larsson Heidenblad som är docent i historia vid Lunds universitet samt författare till boken Ta din tid medan Clara har läst på om tidstjuven nummer ett, dvs mejlkorgen och testat på att djupjobba mer strukturerat.Klipp och musik:SR Vetenskapsradion Nyheter, Fredagar – den minst effektiva dagen på kontoretSVT Nyheter, Ny studie- Kortare arbetsvecka bra för produktivitetenTV4 Efter fem, Ny studie- Jobba fyra dagar i veckan med lön för femAOL- The Sweetest SoundsSR Vetenskapsradion nyheter, Multitasking ger sämre forskningThebeekid, Trying out Einstein’s daily routine for a day!Ariana Grande - FocusVår tenta i kärnkraft hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
”Kärnkraftsolyckor har lett till väldigt få dödsfall” (Överkursen i kärnkraft"
25:46Det här är överkursen i kärnkraft, det vill säga hela Emmas intervju med Janne Wallenius som är professor i reaktorfysik på KTH samt grundare och teknisk chef för bolaget Blykalla. Janne berättar bland annat om vilka de största riskerna med kärnkraft är, hur produktionen av kärnkraftsreaktorer kan komma att effektiviseras framöver och varför det krävs kärnkraft för att komma till mars.Men först - vilken är den främsta missuppfattningen när det kommer till kärnkraft?Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
30. Hur farlig är egentligen kärnkraften? (A-kursen i kärnkraft)
35:18Kärnkraftens vara eller icke vara har under lång tid diskuteras i Sverige och frågan har återigen blivit aktuell efter skenande elpriser och klimatkris. Men hur farligt är det egentligen med kärnkraft och är det ett energislag som vi bör satsa på? Det har Emma frågat Janne Wallenius som är professor i reaktorfysik på KTH samt grundare och teknisk chef för bolaget Blykalla medan Clara har läst på om strålningsförgiftningar och kärnkraftsolyckor.Klipp och musik:The SimpsonsRegeringskansliet, Pressinbjudan- Ny kärnkraft i Sverige – ett andra stegTV4, Daniel Heldén ”Det ska inte byggas ny kärnkraft”SR P4 Uppland, Rekordhögt förtroende för ForsmarkAtoms For Peace Speech - Eisenhower 1953SVT, Tage Danielsson om sannolikhetMessage of evacuation the city of Pripyat (1986)Aftonbladet TV, Min fråga- Kärnkraft eller vindkraft?Vår tenta i kärnkraft hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com