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A Contre Clichés

La santé des femmes avec Estelle Gnana

Saison 1, Ep. 21
•

Dans cet épisode, j’échange avec Estelle autour d’un enjeu majeur et pourtant encore trop invisibilisé : la santé des femmes.


Douleurs banalisées, symptômes minimisés, errance médicale, diagnostics tardifs…

De nombreuses femmes font l’expérience de ne pas être écoutées, pas crues, ou renvoyées à l’idée que souffrir ferait « partie de la normalité » lorsqu’on est une femme.


Pourquoi les douleurs féminines sont-elles si souvent sous-estimées ?

Comment les stéréotypes de genre influencent-ils la prise en charge médicale ?

Quelles conséquences cela a-t-il sur la santé, le quotidien et la confiance envers le système de soins ?


À travers cet échange, on interroge un problème structurel, bien au-delà des expériences individuelles.

Parce que la douleur n’est jamais anodine.

Et parce que la santé des femmes est un véritable sujet de société.


🎙 À Contre-Clichés est un podcast féministe qui donne la parole aux vécus pour questionner les normes sociales, médicales et culturelles.


Un épisode pour nommer, comprendre et refuser la banalisation de la souffrance féminine.


Où retrouver Estelle : 

Site internet : www.estellegnana.com

Podcast Fréquence E : https://smartlink.ausha.co/frequence-e

infolettre : https://estellegnana.com/newsletter/

instagram : @estelle_gnana

linkedin : www.linkedin.com/in/estellegnana


Les ressources citées 

- l'association Les Invisibles (asso + podcast) : https://www.lesinvisibles.ch/

- Kiffe ton cycle : https://www.kiffetoncycle.fr/

- Le Podcast Pas de soucis de Camille Tomat (sur le trauma, ses conséquences et beaucoup de ressources)

https://open.spotify.com/show/2uVcrutZ7OHBojYdSlTOQz?si=6e361c2ae8064966

- Le livre "Mon corps raconte mon histoire" de la gynécologue Anne Gabard-Allard

- Le compte insta de la gynécologue Dr Rabah Mosbah


Les + sur l'endométriose et adénomyose : 

Les comptes (très riches et sérieux) insta de : @Bertille Flory (autrice, patiente partenaire, conférencière, endholistic), @Emma Lagrange (naturopathe fonctionnelle, endokarma)

Elles ont toutes les 2 créer une formation inédite sur l'endo à destination des pros de santé/soin (avec des médecins) : The endo shift.

Rejoins moi :

Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209

Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontrecliches

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  • 23. Etre trans dans une société transphobe avec Alan Raymond

    01:57:53||Saison 1, Ep. 23
    Dans cet épisode d’À Contre Clichés, Alan raconte son parcours de personne trans : un mal-être longtemps inexpliqué, une dépression, puis un déclic décisif, comprendre que le genre qui lui avait été assigné à la naissance ne lui correspondait pas.Il revient sur ce que la transition a changé pour lui : un mieux-être profond, un sentiment d’alignement, mais aussi l’apparition de nouvelles difficultés.Discriminations, incompréhensions, violences symboliques, rejet ou maladresse de l’entourage, impact dans la vie professionnelle, démarches administratives longues et épuisantes : cet épisode aborde la réalité concrète des personnes trans dans la société.Alan partage également une expérience rarement racontée : la différence de traitement, de regard et de comportements sociaux lorsqu’on est perçu comme une femme, puis comme un homme. Une plongée éclairante dans les rapports de genre, les normes sociales et leurs effets très concrets sur les corps et les vies.Cet épisode n’est pas un débat sur la transidentité.C’est un témoignage.Un récit de vécu.Une parole pour mieux comprendre les enjeux liés à la transition, à la santé mentale et aux violences sociales.Où retrouver Alan :www.agence-alan.frhttps://www.instagram.com/alan.agence/https://www.linkedin.com/in/agencealan/Références citées :Film : Laurence Anyway de Wavier DolanHumoriste : Lou Trotignonhttps://wikitrans.co/Média indépendants : https://www.mediapart.fr/https://www.nova.fr/https://www.lemediatv.fr/https://lesjours.fr/https://histoirescrepues.fr/

  • 22. Comment la vie continue suite à la mort de son enfant ? Avec Juliette

    01:19:09||Saison 1, Ep. 22
    ⚠️ Avertissement : cet épisode aborde la mort d’un enfant et peut être émotionnellement éprouvant. Écoute-le dans des conditions qui te semblent sûres.La mort d’un enfant est une expérience que rien ne prépare à traverser.Un bouleversement total, intime, irréversible.Dans cet épisode, Juliette raconte ce moment où tout bascule : l’annonce, le choc, l’irréalité.Puis l’après.Comment continuer à vivre avec une absence permanente.Comment composer avec le silence, la mémoire, la culpabilité parfois, et le regard des autres.Comment rester debout sans jamais oublier.Ici, il n’est pas question de « résilience miracle » ni de discours édulcoré.Il est question de réalité.De deuil, dans ce qu’il a de plus profond, de plus dérangeant, mais aussi de plus humain.🎙 À Contre-Clichés est un podcast féministe qui donne la parole à des vécus personnels pour questionner les normes sociales, briser les tabous et rendre visibles les histoires que l’on préfère souvent taire.Si cet épisode résonne pour toi, n’hésite pas à le partager, à t’abonner au podcast ou à laisser un avis.Ces gestes simples permettent à ces paroles d’exister et de circuler.Sources :Livres : Deux petits pas sur la sable mouillé, Anne Dauphine Julliand ; Ajouter de la vie aux jours, Anne Dauphine Julliand ; L'enfant éternel, Philippe ForestContacter l'association les Yourtes de Raphaelle :

  • 20. Grandir dans la violence, devenir un homme avec Sylvain Briant

    02:04:54||Saison 1, Ep. 20
    Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Sylvain, qui raconte une enfance marquée par des violences physiques, verbales et sexuelles. Un récit rare et nécessaire, qui interroge une question centrale : comment se construire en tant qu’homme quand on a grandi dans un environnement violent ?Sylvain parle de ce que la violence laisse derrière elle : la peur, la honte, la colère, la confusion, mais aussi le silence. Il raconte le long chemin pour comprendre que ce qu’il a vécu n’était ni normal, ni mérité.Ensemble, on aborde :l’impact durable des violences dans l’enfance,le déclic qui fait réagir,la reconstruction, la thérapie, et le choix conscient de ne pas reproduire.Cet épisode questionne profondément notre société : que fait-on des enfants qui grandissent dans la violence ?Et comment accompagne-t-on les hommes pour qu’ils puissent se réparer sans devenir violents à leur tour ?🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus souvent tus, déconstruit les normes de genre et ouvre des espaces de réflexion pour comprendre et transformer nos trajectoires.Ou retrouver Sylvain :https://www.linkedin.com/in/sylvain-briant/https://open.spotify.com/show/3WfxtX4uNo3bsLwxdhEHls?si=9559cfc12812457aMarion Cuerq : https://www.linkedin.com/in/marion-cuerq-607302207/

  • 19. La maternité et le regret maternel avec Marion

    01:44:26||Saison 1, Ep. 19
    Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Marion, qui partage son histoire de femme et de mère, marquée par une relation difficile, la charge mentale, et la nécessité de se reconstruire après avoir longtemps mis ses propres besoins de côté.Marion raconte ce que c’est que de tenir, d’encaisser, de faire “comme il faut”, jusqu’au moment où le corps et l’esprit disent stop. Elle parle sans détour de la pression sociale autour de la maternité, de la culpabilité, du regard des autres, et de ce moment charnière où l’on comprend qu’on ne peut plus continuer ainsi.Ensemble, on aborde :la difficulté de se choisir quand on est mère,les injonctions à être une “bonne mère” quoi qu’il en coûte,le sentiment d’isolementet le chemin, lent mais possible, vers une vie plus alignée.Un épisode pour rappeler que se préserver n’est pas abandonner et que demander mieux pour soi est aussi une façon de protéger ses enfants.🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus, interroge les normes familiales et relationnelles, et ouvre des espaces de réflexion là où le silence est trop souvent imposé.

  • 18. Le dépendance affective avec Clara Toniolo

    01:14:30||Saison 1, Ep. 18
    Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Clara, qui raconte son vécu d’une relation marquée par la dépendance affective.Une relation où l’amour se confond avec la peur de perdre, où l’autre prend toute la place, où l’on s’oublie peu à peu. Jusqu’à ne plus savoir qui l’on est en dehors du couple. Clara a eu deux enfants avec cet homme, avant de réussir à sortir de cette relation, se reconstruire, et aujourd’hui, vivre une relation plus saine et apaisée.Ensemble, on aborde :ce qu’est réellement la dépendance affective, au-delà des clichés,comment elle s’installe, souvent sans qu’on s’en rende compte,pourquoi il est si difficile de partir, même quand on souffre,l’impact sur l’estime de soi, la parentalité et la santé mentale,le chemin de reconstruction, la reprise de pouvoir sur sa vie,et la possibilité d’aimer autrement après.Un épisode pour rappeler que l’amour ne devrait jamais être une prison, et que sortir d’une relation destructrice ne fait pas de toi quelqu’un de faible, mais au contraire de profondément courageux·se.🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus, déconstruit les normes relationnelles et met des mots sur ce que beaucoup vivent en silence.Où retrouver Clara :https://www.linkedin.com/in/clara-toniolo-coach-hypersensibles-clart%C3%A9-confiance-choix/https://www.instagram.com/tc_66clara/https://calendly.com/clara-toniolo85/30min

  • 17. TDAH : Un problème, une solution avec Letty David

    01:29:26||Saison 1, Ep. 17
    Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Letty pour parler du TDAH, un trouble encore largement mal compris, minimisé ou caricaturé.Ensemble, on déconstruit les clichés :non, le TDAH n’est pas juste un “manque de concentration” ou un “problème d’organisation”. C’est une réalité qui impacte profondément la façon de vivre, de travailler, de créer, de gérer ses émotions et ses relations.On aborde notamment :ce qu’est réellement le TDAH, au-delà des idées reçues,ce que ça implique dans la vie professionnelle : fatigue, surcharge mentale, sentiment d’inadaptation,la violence d’une société pensée pour des cerveaux “normés”,le regard des autres, la culpabilité, l’auto-dévalorisation,mais aussi les ressources, les forces et les stratégies pour faire avec et parfois malgré tout.Un épisode pour donner de la voix à celles et ceux qui se sentent en décalage permanent, pour rappeler que le problème n’est pas l’individu, mais bien souvent l’environnement.🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus, interroge les normes et met en lumière ce que la société préfère souvent invisibiliser.Où tu peux retrouver Letty : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lettydavid/Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1127473115820880

  • Hors-Série : Sales Connes

    16:47|
    Dans cet épisode hors-série d’À Contre-Clichés, je reviens sur une séquence médiatique qui a profondément choqué : les propos de Brigitte Macron qualifiant les féministes de « sales connes », puis ses déclarations ultérieures affirmant ne pas regretter ses mots.À partir d’un micro-trottoir réalisé à Paris, où toutes les personnes interrogées se disent féministes et indignées par ces propos, je propose une analyse féministe et politique de cette affaire.On y questionne :ce que révèlent ces paroles sur la perception du féminisme aujourd’hui,la portée symbolique des mots quand ils viennent d’une Première dame,la différence entre excuses, regrets et gestion de l’image,le décalage entre le discours public et les pensées exprimées en privé,et ce que cela dit de la place accordée aux féministes dans le débat public.Un épisode pour prendre le temps de réfléchir, remettre du contexte, et interroger le pouvoir des mots. Surtout quand ils viennent de celles et ceux qui occupent une position d’autorité.🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe qui donne la parole, analyse les rapports de domination et déconstruit les discours qui banalisent les violences et les discriminations.Rejoins moi :Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontreclichesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/

  • 16. L'hypersensibilité avec Elodie Victoire-Mendoza

    01:41:49||Saison 1, Ep. 16
    Être hypersensible, c’est souvent être perçu·e comme “trop” : trop émotif·ve, trop intense, trop susceptible, trop fragile.Mais derrière ces clichés, il y a une réalité beaucoup plus riche, nuancée… et profondément humaine.Dans cet épisode, Élodie raconte ce que signifie vivre et travailler avec une hypersensibilité assumée ou parfois subie.On parle de sa manière de ressentir le monde, de ce que ça implique dans un cadre professionnel, des malentendus que cela crée, de l’épuisement émotionnel, mais aussi des forces qu’elle a découvertes en apprenant à mieux se comprendre.Comment gérer quand on absorbe tout ?Comment se protéger sans se fermer ?Comment trouver sa place dans un environnement qui valorise le contrôle et la neutralité émotionnelle ?Et surtout : comment transformer cette sensibilité en atout, plutôt qu’en faiblesse ?Une conversation sincère, vivante, qui déconstruit l’idée qu’il faudrait être moins pour exister plus.Bienvenue dans cet épisode d’À Contre-Clichés, le podcast qui explore la réalité derrière les apparences et donne la parole à celles qui refusent de rentrer dans les cases.Où retrouver Elodie :https://www.facebook.com/ondedelanshttps://www.instagram.com/ondedelans/https://www.youtube.com/@ondedelanshttps://fr.linkedin.com/in/elodie-victoire-mendozahttps://www.ondedelans.com/