à coeur joie

On est partis en week-end en mode déconnexion : presque pas de téléphone, juste pour prendre quelques photos et répondre à nos proches.L’objectif était simple : faire du sport, se reposer, beaucoup lire, jouer, cuisiner et surtout se coucher tôt pour profiter pleinement de nos journées.Je pense qu’on a plutôt bien relevé le pari !! Et surtout, je vous raconte ce que cette petite pause nous a apporté, ce qu’on a envie de garder en rentrant à la maison et les habitudes qu’on aimerait continuer J’espère que cet épisode vous plaira et qu’il vous donnera peut-être, vous aussi, envie de ralentir un peu🫶INSTA & YOUTUBE : kaury coscujuela

Dans cet épisode imaginez vous au téléphone avec une copine. Je vous ai clairement appelé pour me forcer a prendre ce temps d'organisation, de structuration dans ce dernier mois d'été qui nous éloigne de nos routines et pour ma part qui m'embrouille hahah ! je vous montre comment je fais en général et je vous emmène vraiment dans mes pensées. Je ne sais pas si ce format vous plait en tout cas c'est du naturel +++ Bonne journée et a la semaine prochaine KAURY INSTA & YOUTUBE : KAURY COSCUJUELA

Cette saison, cette période estivale, cette période freestyle qui fait du bien et en même temps qui me perturbe quand je perds mes habitudes !!! c'est pour ça que je vous donne mes quelques conseils (des petits secrets) pour comment mieux gérer votre été, d'après moi !! J'espère que l'épisode va vous plaire <3 A LA SEMAINE PROCHAINE INSTA & YOUTUBE : KAURY COSCUJUELA

Un épisode à coeur ouvert, mais à coeur un peu triste ... ça faisait partie de ma vie depuis 9 ans maintenant, je dirai même que c'est une part de mon identité, mais j'ai du faire un choix. C'est avec le coeur lourd que j'ai pris cette décision. Bon épisode <3 INSTA & YOUTUBE : KAURYCOSCUJUELA

Après mon petit reset de printemps et mon voyage en Guadeloupe, je suis rentrée avec une énergie de folie. J'avais retrouvé la motivation, plein d'idées, plein d'envies, et l'impression de pouvoir tout reprendre d'un coup.Sauf que... j'ai peut-être un peu trop forcé. 😅Dans cet épisode, je raconte comment je suis passée de "je suis au top" à "j'ai vidé toute ma batterie en une semaine". On parle de cette tendance à vouloir rattraper le temps perdu, à se lancer dans mille projets quand la motivation revient, et de ce que ça m'a appris sur le rythme, l'énergie et le fait de durer dans le temps.Bon épisode, je suis de retour <3INSTA : kaurycoscujuela YOUTUBE : Kaury Coscujuela