à coeur joie

On va pas se mentir, on a tous des petites manies un peu chelou qu'on fait sans même y penser… et qu’on trouve totalement normales ! Genre, pourquoi on regarde toujours sous le lit avant de dormir (au cas où le monstre aurait changé d'avis et décidé de s’installer là). Dans cet épisode, on s'amuse à lister ces petites habitudes bizarres qu’on fait tous les jours sans se poser de questions. Est-ce que c’est normal ? Pas sûr… mais c’est surtout drôle de se rendre compte qu’on est tous un peu pareils ! Prépare-toi à rire (et peut-être à te reconnaître un peu trop dans certaines situations) !À mercredi prochain au micro d'à coeur joie <3 INSTA : coachk.diet YOUTUBE : Kaury Coscujuela

Une rentrée réinventée : nouvelle organisation, nouvelles routinesCoucou les warriors, je suis de retour ! Dans cet épisode, je vous raconte un peu comment j'ai réinventé ma rentrée avec une nouvelle organisation et des routines qui me rendent plus productives et sereine. Je vous partage tout ce que j'ai appris ces derniers temps, pour que vous puissiez vous en inspirer et l'adapter à votre quotidien. Prenez ce qui vous parle et faites-en votre propre version. à mercredi au micro d'à coeur joie <3 INSTA : coachk.diet YOUTUBE : Kaury Coscujuela

alala le bac ... on parle de mes notes (pas si brillantes) et où j'en suis aujourd'hui. Travailler si c'est important pour réaliser le métier de vos rêves et surtout trouver votre avenir passion et tout sera plus simple. Je suis dispo en DM sur insta : coachk.diet comme d'habitude si vous avez des questions ou des retours à me faire :) Bisous à la semaine pro YOUTUBE : Kaury Coscujuela

8 juillet, ça y est les vacances scolaires sont là, alors qu'on en profites encore ou non, l'été s'installe et la vie prends un autre tournant. Les journées sont longues et le rythme école / travail ralenti. bref tout ça pour dire que c'est le moment de savoir ce qu'on veut faire notre été alors aujourdhui on fait le point et on prévoit juillet / aout ensemble. j'attends vos plans en DM :) Ma chaine YOUTUBE : Kaury Coscujuela Mon instagram : coachk.diet

6 jours en vanlife en Suisse, une première expérience !! Si vous avez l'occasion de tester, faite le. Je vous partage ce voyage, mes astuces, le tarif, agence de location, courses, où dormir ... etc.Je reste dispo sur instagram @coachk.diet pour répondre à vos questions ou lire vos recommandations pour la prochaine fois :) YOUTUBE : Kaury Coscujuela

Le fameux SUMMER BODY ! qui n'a jamais entendu cette phrase et qui n'a jamais stressé à partir de cette idée farfelue ?? On en parle aujourd'hui et c'est un vrai sujet ...

Cette fameuse pression sociale autour de tes choix à table et autres. Franchement qui n'a jamais vécu ça ? et peut etre que vous le provoquer même sans forcmeent vous en rendre compte. Curieuse d'avoir vos retours sur insta : coachk.diet YOUTUBE : kaury coscujuela à lundi prochain :) belle écoute

encore une fois je vous conseille de lire cette auteur : MAUD ANKAOUA Pendant cette episode je vous lis quelques passages et on en discute mais franchement ce livre m'a permis d'aborder certaines situations differement et j'aurai pas cru. INSTAGRAM : coachk.diet YOUTUBE : kaurycoscujuela

Je vous dévoile ma nouvelle routine printanière en 12 étapes (plus ou moins longues et importante). Hate de vous faire des retours, piocher ce qui vous donne envie mais franchement c'est trop agréable. J'attends vos retours sur insta @coachk.dietEt si vous aussi vous voulez tester les petits dejs PROZIS je vous redonne mon code promo ici 'KAURY' -10%. Belle semaine, à lundi pro bisous YOUTUBE : kaurycoscujuela INSTA @coachk.diet