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Prenons un café

#51 - Louise - La vie redevient belle après la dépression post-partum

Saison 3, Ep. 51

L’épisode que tu t’apprêtes à écouter est la suite de l’histoire de Louise, qui a raconté sa dépression du post-partum dans l’épisode 7 de Prenons un café. Avec Louise, nous avons tenu à te raconter ce qui se passe après, une fois que la tempête est passée et que l’on a balayé les nuages. À quoi elle ressemble, la vie dans la lumière après ces mois ou ces années passées dans le noir ?


Cet épisode est un peu différent des autres puisqu’avec Louise, nous sommes copines dans la vraie vie. Il n’est pas construit sur un système de question-réponse mais de véritable échange, une conversation avec son lot de digressions et blagounettes, mais surtout une bonne dose de motivation et d’acceptation de soi. C’est un épisode qui, je pense, te fera du bien et te montrera que, malgré la difficulté du chemin et malgré les embûches, ce qui t’attend au bout est plus beau que ce que tu imagines.


Tu pensais être seul.e à galérer ? Mets tes écouteurs et… Prenons un café


Tu peux soutenir Prenons un café sur Tipeee ! J’ai très envie d’emmener le podcast encore plus loin, mais pour ça j’ai besoin de toi. Alors si le cœur t’en dit, tu peux entrer dans l’aventure avec quelques euros. En échange, de nombreuses contreparties trop sympas t’attendent. Un merci tout spécial à Clémence et Christel qui soutiennent Prenons un café ce mois-ci. Pour faire comme elles, rendez-vous sur la page Tipeee de Prenons un café.

More episodes

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  • LA MAISON DU PÈRE-NOLILLE - Valentine Céramique : Des pièces brutes pour des instants doux

    08:00|
    Dans ce 5e épisode, je t’emmène à la rencontre de Valentine, une créatrice lilloise au parcours singulier. Orthophoniste de formation, elle a trouvé dans la céramique une manière de s’exprimer librement — à l’instinct, au fil de la matière, entre intuition et savoir-faire.🎨 Tasses brutes, suspensions murales, objets uniques aux formes imparfaites : chaque pièce qu’elle façonne raconte une histoire. Inspirée par la nature et le quotidien, elle crée à l’intuition, dans une esthétique chaleureuse, pleine de caractère.📦 Valentine vend ses créations via des ventes ponctuelles sur Instagram, et réalise aussi des commandes personnalisées (cadeaux de naissance, de mariage, objets sur mesure).🎁 Dans cet épisode, elle glisse un duo de tasses à café dans la Hotte du Père-Nolille, à gagner pour l’un·e des auditeur·ices.🎬 Pour tenter de le remporter, il suffit d’écouter l’épisode jusqu’à la fin, de repérer la réplique culte de son film préféré, et de deviner le titre dans la story du jour sur Instagram → @lamaisonduperenolille______________🛍 Où retrouver les créations de Valentine :• Sur son compte Instagram : @valentineceramique✨ Bonne écoute et que la magie continue…
  • LA MAISON DU PÈRE-NOLILLE - Oklo Atelier : des bijoux si fins qu’on dirait de la dentelle

    09:55|
    Bienvenue dans l’atelier de Chloé, fondatrice de Oklo Atelier, lutin du jour et magicienne du fil ! ✨Ancienne architecte reconvertie, Chloé tisse aujourd’hui des bijoux en pico macramé aussi délicats que poétiques, à la main, depuis son canapé ou son atelier du Bazar Saint-So à Lille.Sa spécialité ? Des pièces fines, colorées, inspirées par la nature, à la croisée du savoir-faire artisanal et d’un style épuré et contemporain. Derrière ses créations sur-mesure se cache un parcours plein de douceur, de patience et de reconversion choisie.🎁 Et comme chaque jour dans La Maison du Père-Nolille, une surprise attend les auditeur·ices :Chloé glisse un bon cadeau de 30 € dans la hotte du Père-Nolille, à utiliser sur son site ou directement avec elle.🎬 Pour tenter de le remporter, il suffit d’écouter l’épisode jusqu’à la fin, de repérer la réplique culte de son film préféré, et de deviner le titre dans la story du jour sur Instagram → @lamaisonduperenolille______________🛍 Où retrouver les bijoux d’Oklo Atelier :• Sur son site internet : https://okloatelier.fr/• À son atelier lillois (sur RDV)• Ou dans la boutique associative Et Caetera à Arras.✨ Bonne écoute et que la magie continue…
  • LA MAISON DU PÈRE-NOLILLE - Lola de Gourmande Store : la pâtisserie joyeuse, entre gourmandise et savoir-faire

    07:26|
    Aujourd’hui, on pousse la porte d’un laboratoire sucré pour y rencontrer Lola, fondatrice de Gourmande Store, pâtissière de talent et entrepreneuse… à seulement 23 ans.De ses premières crêpes en famille à son CAP Pâtisserie, Lola a toujours eu les mains dans la farine — mais avec un twist bien à elle : l’envie d’allier plaisir et équilibre, grâce à sa formation en diététique.Dans cet épisode, elle nous raconte :🍰 Son parcours atypique, entre consultations nutrition et CAP chocolatier🍊 Son attachement aux produits de saison et à la qualité🧁 Son fonctionnement en click & collect, simple et malin🎄 Et bien sûr, son offre de Noël, avec des bûches aux saveurs travaillées (Yuzu-noisette, rocher, fruit exotique) et une boîte de sablés de Noël à tomber, qu’elle glisse aujourd’hui dans… la hotte du Père-Nolille ! 🎁___________________🎬 Le jeu des répliques, tu connais ?À la fin de l’épisode, Lola te livre une réplique culte tirée de son film préféré :Tu penses avoir deviné le titre ?→ Va vite en story Instagram (@lamaisonduperenolille), entre ta réponse dans la boîte à questions, et tente de remporter sa délicieuse boîte de sablés.Un tirage au sort a lieu chaque jour, jusqu’au 24 décembre ✨___________________🧁 Découvrir Gourmande Store📸 Instagram : @gourmandestore🌐 Site : gourmandestore.com🎙 La Maison du Père-NolilleUn podcast de l’avent made in Lille, avec 24 épisodes, 24 créateur·ices, 24 cadeaux à gagner, et beaucoup de magie ✨
  • LA MAISON DU PÈRE-NOLILLE - Happy Chouquettes : des accessoires cousus avec amour dans un atelier sous les toits

    08:24|
    Dans cet épisode, on pousse la porte de l’atelier de Victoire, la créatrice de Happy Chouquette, une marque d’accessoires textile pensés pour les enfants et les adultes, entièrement fabriqués à la main dans son petit atelier niché sous les toits… à Lille, évidemment 🎄Pharmacienne de formation, Victoire a tout quitté après l’arrivée de ses jumelles pour se réinventer professionnellement, renouer avec sa créativité et construire un métier à son image. Aujourd’hui, elle imagine et coud des accessoires aussi jolis que pratiques, comme ses célèbres pochettes à bijoux ou à livres. Un parcours doux, inspirant, et puissamment ancré dans le concret 💫🎁 Le cadeau du jour ?Le ou la gagnant·e pourra choisir entre deux produits phares de la marque :une pochette à bijoux compartimentéeou une pochette à livres personnaliséePour participer, écoute bien jusqu’au bout : Victoire glisse une réplique culte de son film préféré... À toi de deviner le titre ! Rendez-vous en story sur @lamaisonduperenolille pour jouer 🎬📲 Abonne-toi pour découvrir chaque jour une nouvelle histoire de lutin, jusqu’au 24 décembre._____________________________🛍 Découvrir Happy Chouquettes📸 Instagram : @happychouquettes🌐 Site : happychouquettes.com🎙 La Maison du Père-NolilleUn podcast de l’avent made in Lille, avec 24 épisodes, 24 créateur·ices, 24 cadeaux à gagner, et beaucoup de magie ✨
  • LA MAISON DU PÈRE-NOLILLE - Mon Empreinte à Biscuit : Créez des souvenirs… à croquer !

    07:40|
    Bienvenue dans La Maison du Père-Nolille, le podcast calendrier de l’Avent qui fait briller les créateur·ices lillois·es pendant les fêtes de Noël ✨Pour ce premier épisode, on pousse la porte de l’atelier d’Audrey et Clément, les fondateurs de Mon Empreinte à Biscuit. Ensemble, ils ont eu une idée lumineuse : créer des emporte-pièces personnalisés en impression 3D, pour transformer chaque goûter en moment de partage et de souvenirs inoubliables.🎂 Prénoms, animaux, dessins, visages… tout est personnalisable !👶 Ils sont même les gardiens des secrets de nombreuses annonces de grossesse !🌱 Et leurs créations sont fabriquées avec une matière biosourcée et envoyées en partenariat avec un ESAT.🎁 Un coffret, un emporte-pièce, une recette, et hop ! Des biscuits maison à faire en famille, loin des écrans, pour créer des souvenirs qui se mangent avec les doigts… et avec le cœur.______________________🎬 🎄 Le jeu des répliques : comment jouer ?À la fin de chaque épisode, le lutin du jour partage une réplique culte issue de son film préféré. À toi de deviner le titre du film !👉 Rendez-vous en story Instagram de @lamaisonduperenolille🕵️‍♀️ Clique sur la boîte à question du jour✍️ Donne ta réponse🤞Et croise les doigts !Un·e gagnant·e est tiré·e au sort chaque jour pour remporter le cadeau glissé dans la Hotte du Père-Nolille 🎁______________________📍 Retrouve Mon Empreinte à Biscuit :🌐 www.monempreinteabiscuit.fr📸 @mon.empreinte.a.biscuit✨ Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonne-toi à La Maison du Père-Nolille sur ta plateforme d’écoute préférée. Une surprise t’attend chaque jour jusqu’au 24 décembre !
  • 127. SOLO - Le dernier café : la fin d'une belle aventure

    09:41||Saison 7, Ep. 127
    🎙️ Épisode final de Prenons un café : Une belle aventure qui se terminePour ce premier épisode de 2025, je vous invite à partager un moment unique et chargé d’émotion : la conclusion de Prenons un café. Après 7 années d'échanges sincères, de tabous levés et de récits marquants, il est temps pour moi de mettre un point final à cette incroyable aventure.Dans cet épisode, je reviens sur les débuts du projet, né de mon post-partum, et sur son évolution, du blog à un podcast incontournable pour les parents. Je partage les raisons derrière cette décision, les leçons apprises, et mes fiertés : avoir brisé des silences, rencontré des personnes inspirantes et touché des dizaines de milliers d’auditeur.ices.Prenons un café, c’était plus qu’un podcast : c’était un espace pour écouter, comprendre, et ne plus jamais se sentir seul.e dans les défis de la parentalité. Aujourd’hui, je vous dis au revoir avec douceur et gratitude, prête à explorer de nouveaux horizons.🔗 Restez connecté.e.s : Suivez-moi sur Instagram @elisebultez et inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir mes prochains projets.☕ Merci de m’avoir accompagnée dans cette belle aventure. Et rappelez-vous : si vous pensez être seul.e à galérer, je serai toujours là pour prendre un café.
  • LA MAISON DU PÈRE-NOLILLE - CLAIRE D'ESCAPADES VERS SOI - Prends du temps pour toi, tout simplement

    07:27|
    Dans ce vingt-quatrième et dernier épisode de La Maison du Père-Nolille, rencontre Claire, fondatrice d’Escapades vers soi, une entreprise dédiée au bien-être, à la reconnexion et aux moments précieux que l’on s’accorde à soi-même. 🌿💖✨ Avec Escapades vers soi :🌸 Expériences uniques : Journées, soirées et séjours mêlant art, mouvement et loisirs créatifs dans un cocon de bienveillance.🧘‍♀️ Accompagnement sur mesure : Découvre-toi à travers des activités personnalisées et des rendez-vous réguliers pour cultiver la joie et l’harmonie intérieure.💡 Projets inspirants à venir : En 2025, Claire prévoit des podcasts, des conférences et des soirées à thèmes autour de la danse, du chant et de la créativité.📍 Découvre Escapades vers soi :📸 Instagram : @escapades_vers_soi🌐 Site web : escapades-vers-soi.com🎁 Gagne une carte cadeau de 50 € offerte par Claire !👉 Écoute l’épisode jusqu’à la fin.👉 Devine le titre du film préféré de Claire grâce à sa réplique.👉 File en story sur @lamaisonduperenolille pour participer avant minuit !✨ Merci d’avoir suivi La Maison du Père-Nolille !Ce dernier épisode marque la fin de notre belle aventure ensemble cette année. Abonne-toi pour ne pas manquer les prochaines surprises et rendez-vous en décembre 2025 pour une nouvelle édition remplie de magie et de découvertes. 🎁
  • LA MAISON DU PÈRE-NOLILLE - JUSTINE D'EPIONE - Des soins bien-être pour apaiser corps et esprit

    06:43|
    Dans ce vingt-troisième épisode de La Maison du Père-Nolille, rencontre Justine, ancienne infirmière devenue praticienne en soins bien-être. 🌿 Après 10 ans dans la psychiatrie adulte, Justine a choisi de se reconvertir pour offrir des moments d’apaisement et de reconnexion à soi, à travers une gamme de soins personnalisés.✨ L’histoire d’Épione :Inspirée par son parcours personnel, notamment un cheminement en PMA et l’arrivée de son fils Gabriel, Justine a découvert le monde du bien-être. Formée en réflexologie plantaire, massages prénatals, soins Rebozo, drainages lymphatiques et Kobido, elle propose des soins adaptés à chaque étape de la vie.🌟 Ce que propose Épione :🌿 Réflexologie plantaire : pour relâcher les tensions.🤰 Massages prénatals et soins Rebozo : un cocon pour futures mamans.✨ Kobido : un massage japonais du visage pour redonner éclat et détente.👶 Bains et massages pour bébés, accompagnement à l’allaitement.🏠 Justine t’accueille dans son cabinet à Boisgrenier ou se déplace à domicile dans la métropole lilloise.🎁 Un soin Kobido sous le sapin ?👉 Écoute l’épisode jusqu’à la fin.👉 Devine le titre du film préféré de Justine.👉 File en story sur @lamaisonduperenolille pour participer avant minuit !✨ Abonne-toi pour découvrir les 24 lutins et leurs belles histoires jusqu’à Noël ! 🎄
  • LA MAISON DU PÈRE-NOLILLE - ALICE DE VAISSELLE DES SOUVENIRS - Sublime tes événements avec une touche vintage

    10:50|
    Dans ce ving-deuxième épisode de La Maison du Père-Nolille, rencontre Alice, une passionnée de brocante et de moments chaleureux autour de la table. 🌸 Avec son entreprise Vaisselle des Souvenirs, elle transforme chaque événement en un souvenir unique grâce à la location de vaisselle vintage 100% seconde main. 🍽️✨✨ L’histoire derrière Vaisselle des Souvenirs :Alice, inspirée par les repas chaleureux de son enfance et l’amour de ses parents pour la décoration et les brocantes, a lancé son entreprise il y a trois ans. Son objectif ? T’offrir une alternative élégante, écoresponsable et empreinte de nostalgie pour sublimer mariages, baptêmes, anniversaires et autres événements. 🎉🍽️ Pourquoi choisir Vaisselle des Souvenirs ?Une sélection variée : assiettes, flûtes à champagne, services à café, bougeoirs et bien plus.Sans minimum de location : idéal pour des dîners intimes comme pour des grandes réceptions.Une démarche éthique : uniquement de la vaisselle de seconde main pour limiter la consommation jetable.Un accompagnement personnalisé pour créer une table à ton image.💡 Une touche d’émotion : chaque pièce évoque des souvenirs, comme l’a vécu une cliente émue aux larmes en reconnaissant la vaisselle de son enfance.🎁 Gagne un bon de location de 100 € pour 2025 !👉 Écoute l’épisode jusqu’à la fin.👉 Devine le titre du film préféré d’Alice.👉 File en story sur @lamaisonduperenolille pour participer avant minuit !✨ Abonne-toi pour découvrir les 24 lutins et leurs belles histoires jusqu’à Noël ! 🎄