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En tête à tête

La Communication NonViolente

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Dans cet épisode d’En Tête à Tête, je vous propose de plonger dans un outil développé par Marshall Rosenberg : la Communication NonViolente.

Derrière ce nom un peu technique, il y a surtout une manière de se parler autrement avec plus de clarté, de responsabilité et de douceur, dans nos relations comme avec nous-mêmes.


On va explorer ensemble ce que la CNV change concrètement dans nos échanges, pourquoi elle peut parfois bousculer, et comment elle peut aussi ouvrir un espace plus juste dans nos relations du quotidien.


Un épisode en solo, pour mettre de la lumière sur ce qui se joue dans nos façons de dire et de prendre soin de la qualité de nos relations. mots… 

Pour en savoir plus sur la CNV : https://cnvfrance.fr/

Pour une ressource spécifique sur les besoins en CNV : https://marieaureliedruminy.com/particuliers/focus-les-besoins-en-communication-nonviolente-cnv/

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Un podcast écrit par Marie-Aurélie Druminy et hébergé par Acast

Production : BECEA Production

Habillage sonore et montage : Studio Pluriel

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  • Comment se forment les psy ?

    47:46|
    La formation des psychologues, qu'elle soit initiale ou continue, est un sujet éminemment important.Un·e psychologue est titulaire d'un Master 2 en psychologie. C'est une formation qui dure 5 ans, qui est délivrée majoritairement par l'Université, dans laquelle on apprend beaucoup la théorie, et finalement assez peu la pratique et les outils.Avec Lola de @lapsydesmauxroses, on évoqueLe code de déontologie (que vous pouvez retrouver ici)L'hétérogénéité de la formation universitaireLes red flags de la formationLa place pour les croyances du psy dans la thérapieL'importance de la formation pour les patientsVous pouvez aussi écouter cet épisode sur l'hypnose dont on parle dans l'épisode !Quelques définitions utiles : EBP : Evidence Based Practice (pratique fondée sur les preuves scientifiques)Temps FIR : Temps de formation, d’information et de recherche (dont le détail est ici)EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing pour désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (voir https://www.emdr-france.org/fr/)ICV : Intégration du Cycle de la Vie (voir https://www.institut-double-helice.fr/icv-niv1-formation.php)TCA : Troubles des Conduites AlimentairesTND : Trouble du NeuroDéveloppementMOSAIC : Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l'Intégration Cérébrale (voir https://wayinside.fr/articles/mosaic-tout-savoir-proche-de-lemdr/)
  • Paroles de patients #1

    32:53|
    Calie est une amie. Connue sous le pseudo @Happycalie, Calie est aussi entrepreneure : Co-fondarice et Directrice de la Production de Nota Bene Fondatrice de la marque de puzzles CallistoAutrice (Les Vinkings - ed. Tallandier et Mythes et Légendes - ed. Link Digital Spirit)Cet automne, elle lance aussi son podcast Happy Calie Family... et nous vous donnons RDV sut Twitch chaque mardi pour notre RDV "Entre Copines" ! ... Et Calie est aussi la personne que j'ai choisi d'inviter pour inaugurer cette série sur le podcast, Paroles de patient, dans laquelle mes invité·e·s, connu·e·s ou non viendront parler de ce que représente la thérapie pour eux. Sa première rencontre avec la thérapie, Calie la vit pendant le divorce de ses parents alors qu'elle était enfant. Depuis, c'est une relation suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis. Je vous laisse découvrir son parcours "chez le psy" dans ce premier épisode. 👉 Vous avez envie de témoigner ? Envoyez-moi un message !
  • Le deuil périnatal : pourquoi en parle-t-on si peu ?

    01:02:23|
    👉 C'est un épisode très spécial et il est important que vous lisiez ce qui suit avant de l'écouter.D'abord parce qu'il parle d'un sujet très important et parfois encore un peu tabou : le deuil périnatal.Parce qu'on y évoque ce qu'il se passe dans la tête et dans le corps, de façon transparente et parfois crue. Et aussi parce que pour cet épisode, je ne suis pas seulement une psychologue qui reçoit une consœur, je témoigne en tant que personne concernée par le deuil périnatal.⚠️ Donc pour ces trois raisons, écoutez-vous avant de l'écouter : Si ce sujet vous active beaucoup ou que vous êtes un·e de mes patient·e·s, envisagez de l'écouter plus tard, de ne pas l'écouter seul·e ou de ne pas l'écouter du toutPour en parler, je reçois Solène Ekizian - aka @solekizian.psy sur Instagram, que vous avez peut-être déjà entendue dans l'épisode sur les bébés en thérapieConcrètement avec Solène, nous nous demandons Qu'est-ce que le deuil périnatal ?Quel vocabulaire est utilisé pour en parler ?Comment se manifeste le deuil et ses étapes ? Comment accompagner ce deuil si particulier ?Quelles sont les croyances autour de la perte d'un enfant ? Voici quelques références évoquées dans cet épisode : Au Revoir Podcast, créé et produit par Sophie de ChivréDans ces moments là le livre d’Hélène Gérin 3 mois passés sous silence le livre de Judith AquienCoco des studio Disney Pixar Les comptes Instagram recommandés par Solène@aurevoir.podcast@a_nos_etoiles@mespresquesrien@parlez_moideux@abbydanslesetoiles@uterus2.0@etlaviesesttue@aurelie_histoires_de_plumes@associationagapa@association_petiteemilie@association.spama@lepointrose@lespoissonscha@etjechoisisdevivre@mieuxtraverserledeuil@unefleurunevie@rosecare.perinatalEt vous, si vous avez des questions, envie de partager vos reflexions ou des recommandations à faire, faites-le ici en commentaire ou sur nos comptes Instagram ! 🎧 Bonne écoute
  • La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) en questions

    01:06:56|
    Dans le centre de santé Corderie, fondé par Prescillia DE RANIERI (@dranieri.santepsy sur Instagram) à Marseille, on pratique, notamment, la TCC : Thérapie Cognitive et Comportementale.J'ai invité Prescillia car c'est une psychologue spécifiquement formée à la TCC... après une formation très psychanalytique ! Devant les difficultés de ses patient·e·s, elle a commencé à se former à l'hypnose. Au cours de ce DU d'hypnose médicale, des médecins psychiatres sont intervenus pour parler d'EMDR et de TCC et c'est ainsi qu'elle a rencontré cette pratique qui fait aujourd'hui partie intégrante de ses suivis. C'est à l'AFTCC (Association Française des Thérapies Cognitives et Comportementales) qu'elle a choisi de se former pendant 3 ans. Alors aujourd'hui, on se demandeComment fonctionnent les TCCComment se déroule le travail entre les séancesQuelles sont les indications d'une thérapie cognitive et comportementale Qu'en attendre concrètement Dans cet épisode, vous entendrez parler de flooding : (en français on parle d'exposition par immersion), cela consiste à exposer directement une personne à une situation très anxiogène, sans progression graduée, jusqu’à ce que l’anxiété diminue.du modèle transthéorique du changement de Prochaska et Diclemente dont vous trouverez plein d'infos icide l'AFTCC comme organisme de formationSi vous avez des questions, vous pouvez les poser ici en commentaire ou venir nous en parler sur Instagram.
  • La neutralité du psychologue

    01:06:49|
    La neutralité du thérapeute, chère à la psychanalyse (notamment), est-elle la seule voie ? C'est de cela que nous parlons aujourd'hui avec Clémence Aufeuvre (aka @psy.et.prospere sur Instagram). Clémence et moi avons une vision beaucoup plus nuancée de la psychothérapie et de la neutralité du psy et nous échangeons nos points de vue et notre expérience du libéral : Raconter sans trop en direLivrer des informations personnelles dans l'intérêt du patient·eQuelle place pour la personne humaine qu'est le/la psy dans l'alliance thérapeutique ?Prendre parti pour son patient·e est-ce professionnel ?Systémique, politique et impact sociétal sur la santé mentaleBref, encore un épisode riche en questionnements (et bruits d'oreilles de chien 🤍)Voici quelques références pour aller plus loin : Ce que Cécile sait, Journal de sortie de l’inceste” - le livre de Cécile Cé Le berceau des dominations : anthropologie de l'inceste - le livre de Dorothée DussyComme d'habitude, n'hésitez pas à me dire ce que vous avez pensé de cet épisode, ici dans les commentaires ou sur Instagram !
  • L'hypnose en thérapie

    01:12:56|
    L'hypnose en thérapie n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.Pour en parler, je reçois Marie-Émilie Vriet-Ndour, psychologue et praticienne en hypnose Ericksonienne. Ensemble, on vous partage nos expériences de l'hypnose dans un cadre thérapeutique... et elles sont vraiment différentes :Comment on est venues à l'hypnose comme outil de thérapieQuels usages pour nos patient·e·sComment notre pratique de l'hypnose Ericksonienne a évoluéOn vous dit tout !Vous pouvez retrouver Marie-Émilie sur son compte Instagram @la_psychoactive et suivre son collectif @les_soropreneuses... et toutes les deux, nous répondrons à vos questions à ce sujet, ici en commentaire ou sur Instagram !
  • La prise en charge de l'addiction

    01:03:40|
    Qu’elle soit physique, psychologique ou comportementale, l’addiction est un vaste sujet qui doit être pris en compte dans toutes ses dimensions.Avec Marina Torre Liabot (que vous pouvez retrouver sur Instagram sous le pseudo @Lepokhe_) on abordera ces différents éléments et les pistesPsychologue et psychothérapeute spécialisée en addiction, elle exerce en CSAPA et pour l’association Dépendances 21 qui vient en aide aux malades d’addictions et à leurs proches, également formatrice et adjointe de direction au sein de l’Académie de Sophrologie Bourgogne Franche Comté, elle nous partage dans cet épisode son expertise de l’addiction en thérapie. Qu’est-ce que l’addiction ? Quels sont les facteurs de risque ? Quelles sont les réponses possibles ? On en parle en long en large et en travers et si vous avez des questions ou envie de nous partager une réflexion, rendez-vous en commentaire ou sur nos comptes Instagram !Les références de l’épisode :Dr Guillaume Poupard :- https://poupard.fr/- https://www.instagram.com/poupard_guillaume/- https://www.youtube.com/@docteurguillaumepoupardWay Inside : - https://www.instagram.com/way_inside_formations- https://wayinside.fr/formations/Pr Laurent Karila - https://laurentkarila.fr/- https://www.youtube.com/c/PrLaurentKarila- https://laurentkarila.fr/podcast/Dingue le podcast de la RTS- https://www.rts.ch/audio-podcast/2022/emission/dingue-25855488.html- https://www.rts.ch/audio-podcast/2025/audio/trouble-de-l-usage-d-alcool-du-deni-a-l-acception-28881635.htmlQuelques définitions : CSAPA : Centre de Soin, d’accueil et de Prévention en AddictologieEMDR : Intégration Neuro-émotionnelle par les mouvement oculairesTCC : Thérapie Cognitivo-ComportementaleThérapie des Schémas : Travail sur les schémas développés durant l’enfance
  • La psychiatrie trauma-informée

    01:07:31|
    La psychiatrie trauma-informée c'est à la fois une évidence et finalement assez nouveau.J'ai la joie d'en parler avec la Dr Nela Klimcik, psychiatre à Marseille. Cet épisode est parfois un peu dense mais nous avons essayé au maximum d'expliciter les concepts abordés. Vous pouvez évidemment poser toutes vos questions en commentaires ici ou sur nos comptes instagram @lapsydusud et @drnelakpsy ! Voici enfin quelques éléments que vous pouvez, si vous le souhaitez, explorer après l'écoute : 👉 Le TIP 57 de la Samha https://library.samhsa.gov/product/tip-57-trauma-informed-care-behavioral-health-services/sma14-4816, ce manuel qui aide les professionnels de la santé mentale à comprendre l'impact des traumatismes sur ceux qui les subissent.👉 Le site REV France : https://revfrance.org/👉 Un épisode de DINGUE (un podcast de la RTS) sur Hospitalisation sans consentement : https://www.rts.ch/audio-podcast/2025/audio/hospitalisation-sans-consentement-un-equilibre-ethique-delicat-28794248.htmlet les définitions de ces deux ouvrages dont vous entendez souvent parler si vous vous intéressez à la santé mentale : DSM = Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (également désigné par le sigle DSM, abréviation de l'anglais : Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) est un ouvrage de référence publié par l'Association américaine de psychiatrie (American Psychiatric Association ou APA) décrivant et classifiant les troubles mentaux.CIM = La Classification internationale des maladies ou CIM (en anglais, International Classification of Diseases ou ICD) est une classification médicale codifiée classifiant les maladies et une très vaste variété de signes, symptômes, lésions traumatiques, empoisonnements, circonstances sociales et causes externes de blessures ou de maladies.
  • L'affirmation de soi

    55:08|
    Avec Lola du compte @LaPsydesMauxRoses sur instagram, on décortique l'affirmation de soi : Sa définition, Ses retentissements Comment on la travaille en thérapieEtc.Lola vous parlera également de son jeu thérapeutique "Affirmons-nous"Dans cet épisode, nous faisons référence à cet épisode consacré à la CNVBrooke Castillo : https://www.thelifecoachschool.com/Les colonnes de Beck🎧 Bonne écoute !