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Salut, meuf
Hélène Estaria - Se remettre au centre
Hélène est la fondatrice de FairePlay!, une entreprise de l'économie sociale et solidaire qui sauve de la destruction des articles de sport neufs, et qui emploie des personnes porteuses de handicap, mais aussi des personnes réfugiées et des femmes vulnérables.
En préparant cet entretien, elle me disait qu’entreprendre, ce n’est pas suivre une trajectoire toute tracée, mais accepter les détours, les fragilités, les remises en question, les moments où l’on se demande si l’on est à la hauteur et continuer malgré tout.
Alors aujourd'hui, j'ai envie de lui donner la parole pour raconter tout ce qui se cache sous la partie émergée de l'iceberg, à savoir les choix, les renoncements, les moments de solitude, les apprentissages, les doutes quand on entreprend. Mais aussi les nuances et les paradoxes qui peuvent exister au sein d'un même projet : le goût de l'entrepreneuriat ET l'engagement social, l'ambition ET la sensibilité, les doutes ET l'envie d'avancer.
J'ai aussi envie de parler avec elle de sport, qui est au cœur de son projet.
Parce que je suis persuadée que c'est en véhiculant des rôles modèles variés que l'on peut permettre à chacune d'oser faire exploser les plafonds de verre qui empêchent de prendre sa place, merci d'être à mon micro aujourd'hui et bienvenue dans Salut, meuf !
Pour retrouver le travail de Hélène ⬇️
Salut, Meuf, c’est un espace pour parler d’entrepreneuriat entre femmes et sans vernis. Ici, pas de success story lisse, mais des trajectoires de la vraie vie.
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Un podcast original : Tout de Gow
Interview : Claire Iehl
Montage : Nicolas Majeune
Musique originale : Nicolas Majeune
Épisode diffusé le : 16 juin 2026
Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact
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23. Manon Bastard - Entrepreneuriat jouissif
37:49||Saison 2, Ep. 23
22. Natacha Giger - Objectif confiance
49:38||Saison 2, Ep. 22Natacha, son expertise c'est de capturer des instants de poésie au gré des lignes, des courbes et des détails à travers des photos d'art et d'objets mais aussi à travers des portraits et reportages de leurs créateurs et créatrices.Dans cet épisode, on va plonger dans le recit de ce qu'elle me décris comme une réconciliation, à savoir sa métamorphose de docteure en sciences à photographe professionnelle. Au delà de son changement de métier, ce qui m'intéresse c'est comment cette bifurcation de vie à petit à petit pris racine en elle, nourrie par une intime conviction qu'elle allait dans la bonne direction, sur un parcours jonché d'étapes.Son langage pour retranscrire des récits et des émotions c'est l'image, mais aujourd'hui place au son !Merci d'avoir accepté mon invitation et bienvenue dans Salut, Meuf !--Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversationUn podcast original : Tout de GowInterview : Claire IehlMontage : Nicolas MajeuneMusique originale : Nicolas Majeunewww.toutdegow.fr
21. Manon Marques - Donner la parole aux meufs
42:22||Saison 2, Ep. 21A la minute où j'ai lu sa présentation dans la communauté des freelances atypiques dont on fait partie toutes les deux, j'ai su que je tendrai un jour mon micro à Manon !Quand on a échangé sur pourquoi elle fait ce qu'elle fait, elle m'a répondu "pour soutenir les femmes à prendre plus de place dans l'espace médiatique, et à les accompagner à oser". Alors évidemment ça a résonné.J'ai eu envie de mettre en lumière ce qu'elle fait parce que c'est le projet de cette saison, de diffuser des récits d'entrepreneuses pour créer des nouveaux rôles modèles.Avec elle, j'ai envie de parler aujourd'hui de ce que ça veut dire de se recréer un environnement professionnel qu'on choisit, en ne travaillant quasi qu'avec des femmes, mais aussi de ce qu'un plafond de verre peut vouloir dire et comment s'y prendre pour les faire exploser. D'habitude c'est elle qui encourage celles qui veulent parler dans un micro à le faire et aujourd'hui les rôles s'inversent, alors j'ai hâte de l'écouter ! Merci d'avoir accepté mon invitation et bienvenue dans Salut, Meuf.Pour retrouver le travail de Manon⬇️Son InstagramSalut, Meuf, c’est le podcast feel good et féministe qui te remet au centre.Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversationUn podcast original : Tout de GowInterview : Claire IehlMontage : Nicolas MajeuneMusique originale : Nicolas MajeuneÉpisode diffusé le : 1er septembre 2026www.toutdegow.fr
20. Le bon moment pour investir (sur soi & son argent)
16:34||Saison 2, Ep. 20Dans ce huitième et dernier épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on répond à une question qui revient sans cesse : est-ce qu'il y a un bon moment pour investir ?Spoiler : pas vraiment.On attend souvent d'avoir de meilleurs revenus, que le contexte économique soit plus stable, que les taux baissent ou simplement de se sentir enfin prête. Mais à force d'attendre le moment idéal, on finit parfois surtout par ne rien faire.Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise une dernière fois nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour parler du bon moment pour investir son argent mais aussi du bon moment pour investir sur soi et se faire accompagner.Dans cet épisode, on aborde notamment :Pourquoi attendre le moment parfait peut devenir une manière de repousser indéfinimentComment commencer à investir à son rythme et faire évoluer sa stratégie avec sa vieÀ quel moment un accompagnement en coaching peut devenir pertinentComment distinguer un vrai besoin d'accompagnement d'une recherche permanente de validation extérieurePourquoi il faut aussi vérifier que l'investissement est financièrement soutenable pour soiLes red flags à repérer quand une personne vous pousse à décider dans l'urgenceLes grands enseignements qu'on retient de ces huit épisodes sur l'argent, la sécurité, l'autonomie, la culpabilité et le passage à l'actionUn dernier épisode pour rappeler qu'il n'existe pas une seule bonne manière de gérer son argent ou de mener ses projets : l'enjeu, c'est surtout de comprendre ce qui se joue pour soi, de s'informer, de s'entourer quand on en a besoin et de rester décisionnaire.Pour retrouver Emie Chambon, RDV sur son site ou sur LinkedInBonne écoute !Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage.Plus d'infos sur www.toutdegow.frMontage : Nicolas MajeuneMusique : Star Swimming - PropsSource: https://soundcloud.com/propsmusicLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement: https://www.auboutdufil.com
19. Investir (son argent, mais aussi sur soi), ça coûte cher ?
09:06||Saison 2, Ep. 19Dans ce septième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on répond à une question très concrète : combien ça coûte d'investir ?Et cette fois, on parle de deux formes d'investissement : investir son argent, mais aussi investir sur soi.Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards pour déconstruire l'idée qu'il faudrait déjà avoir beaucoup d'argent pour commencer à investir, mais aussi pour comprendre ce que l'on paie réellement lorsqu'on choisit de se faire accompagner.Dans cet épisode, on aborde notamment :Pourquoi on peut commencer à investir financièrement avec de petites sommes.Comment se rémunère une conseillère ou un conseiller en gestion de patrimoine.Pourquoi la transparence sur les tarifs, les commissions et les services inclus est essentielle.Comment choisir un accompagnement adapté à ses besoins et à son rythme.Les questions à poser pour vérifier la formation, la déontologie et le cadre de travail d'un coach.Comment comparer deux accompagnements sans regarder uniquement le prix.Pourquoi le feeling et la confiance restent des critères déterminants avant de s'engager.Un épisode pour comprendre ce qu'il y a réellement derrière le prix d'un investissement, financier ou personnel, et faire ses choix avec davantage d'informations plutôt qu'en se demandant simplement : « est-ce que c'est trop cher ? »Bonne écoute !Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage.Plus d'infos sur www.toutdegow.frMontage : Nicolas MajeuneMusique : Star Swimming - PropsSource: https://soundcloud.com/propsmusicLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement: https://www.auboutdufil.com
18. Je veux investir (mais j'ai peur)
15:55||Saison 2, Ep. 18Dans ce sixième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on s'attaque à une peur très répandue : « Je veux investir, mais ça me fait peur. »Peur de perdre son argent, de ne pas être assez compétente ou encore de faire le mauvais choix. Et si le véritable frein n'était pas l'investissement lui-même, mais l'impression de devoir tout comprendre avant même de commencer ?Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour montrer qu'il est possible d'avancer sans être experte, à condition de faire un premier pas et de s'entourer des bonnes personnes.Dans cet épisode, on aborde notamment :Pourquoi la peur d'investir est souvent la peur de l'inconnu plus que celle de l'argentComment arrêter d'attendre d'être « suffisamment compétente » avant de se lancerPourquoi investir peut s'apprendre, exactement comme n'importe quelle nouvelle compétenceComment reconnaître un professionnel de confiance et repérer les principaux red flagsPourquoi il est inutile de vouloir aller trop vite ou de céder aux promesses de gains facilesComment faire son premier petit pas sans se mettre en danger, en avançant à son propre rythmeUn épisode pour comprendre que l'investissement n'est pas réservé aux spécialistes, qu'il est possible de commencer petit et que demander de l'aide est souvent la meilleure façon de gagner en autonomie.Bonne écoute !Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage.Plus d'infos sur www.toutdegow.frMontage : Nicolas MajeuneMusique : Star Swimming - PropsSource: https://soundcloud.com/propsmusicLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement: https://www.auboutdufil.com
17. Je ne veux dépendre de personne
13:11||Saison 2, Ep. 17Dans ce cinquième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on s'attaque à une phrase que beaucoup de femmes se répètent : « Je ne veux dépendre de personne. »Derrière cette affirmation se cachent souvent des valeurs comme la liberté, l'autonomie ou encore l'indépendance. Mais aussi parfois des peurs, des expériences passées ou des croyances héritées. Et si le véritable enjeu n'était pas de ne dépendre de personne, mais de comprendre de quoi (et de qui) on dépend réellement ?Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour explorer cette quête d'autonomie, sans tomber dans l'illusion de devoir tout porter seule.Dans cet épisode, on aborde notamment :Pourquoi vouloir être indépendante est souvent une valeur mais peut parfois devenir un poidsLa différence entre dépendre d'une personne et dépendre d'une informationPourquoi il est essentiel de comprendre ses finances, même lorsqu'on délègue leur gestionComment l'éducation, le couple et la socialisation influencent notre rapport à l'autonomie financièreL'importance de s'entourer de personnes capables de transmettre leurs connaissances plutôt que de les garder pour ellesComment penser l'interdépendance comme une force plutôt que comme une faiblesseUn épisode pour reprendre du pouvoir sur ses choix, développer son autonomie sans renoncer à demander de l'aide et réaliser qu'être indépendante ne signifie pas forcément être seule.Bonne écoute !Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage.Plus d'infos sur www.toutdegow.frMontage : Nicolas MajeuneMusique : Star Swimming - PropsSource: https://soundcloud.com/propsmusicLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement: https://www.auboutdufil.com
16. Au secours, je dépense tout ce que je gagne
14:42||Saison 2, Ep. 16Dans ce quatrième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent des femmes, on s'intéresse à une situation très fréquente : avoir l'impression de dépenser tout ce que l'on gagne, comme si l'argent nous brûlait les doigts.Mais est-ce vraiment un problème de discipline ? Ou est-ce que notre manière de dépenser raconte en réalité quelque chose de beaucoup plus profond ?Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour comprendre ce qui se joue derrière nos achats, nos plaisirs, notre culpabilité et notre difficulté à épargner.Dans cet épisode, on aborde notamment :Pourquoi nos dépenses répondent souvent à des besoins bien plus profonds qu'on ne l'imagineComment identifier le "bénéfice caché" derrière certaines habitudes de consommationLa différence entre un plaisir spontané et un besoin fondamentalLa méthode BISOU pour prendre du recul avant un achatPourquoi épargner en début de mois est souvent plus efficace que d'attendre ce qu'il reste à la finLe poids des injonctions et de la socialisation des femmes dans notre rapport à l'argent et à la culpabilitéUn épisode pour reprendre le contrôle sur son argent, sans tomber dans les injonctions à la privation ni culpabiliser à chaque dépense.Bonne écoute !Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage.Plus d'infos sur www.toutdegow.frMontage : Nicolas MajeuneMusique : Star Swimming - PropsSource: https://soundcloud.com/propsmusicLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement: https://www.auboutdufil.com
15. Je gagne bien ma vie mais je suis toujours stressée
13:54||Saison 2, Ep. 15Dans ce troisième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on s'attaque à un paradoxe que vivent beaucoup d'entrepreneuses : gagner correctement sa vie tout en restant constamment stressée.Pourquoi cette peur ne disparaît-elle pas, même quand les revenus sont là ? Pourquoi est-on parfois incapable de profiter de ce que l'on a construit ? Et comment sortir de cette impression que tout pourrait s'effondrer du jour au lendemain ?Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour comprendre d'où vient ce sentiment d'insécurité et surtout comment retrouver davantage de sérénité.Dans cet épisode, on aborde notamment :Pourquoi le stress financier ne disparaît pas toujours avec l'augmentation des revenusComment distinguer une peur réaliste d'un scénario catastropheLes ressources (financières, professionnelles et personnelles) sur lesquelles on peut s'appuyer en cas de difficultéL'intérêt de construire un matelas de sécurité, aussi bien personnel que professionnelPourquoi prévoir un plan A, un plan B et un plan C permet souvent de diminuer l'anxiétéComment repérer les signaux que le stress envoie à notre corps avant qu'il ne devienne envahissantUn épisode pour remettre un peu de perspective, arrêter de laisser la peur piloter ses décisions et retrouver une relation plus sereine avec son activité.Bonne écoute !Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage.Plus d'infos sur www.toutdegow.frMontage : Nicolas MajeuneMusique : Star Swimming - PropsSource: https://soundcloud.com/propsmusicLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement: https://www.auboutdufil.com