Filosoferika

I denne episoden snakker jeg om hvordan det å undertrykke vår sannhet kan være helseskadelig. Jeg har selv opplevd ubalanser i stoffskifte etter å ha undertrykt meg selv i mange år. Så tok jeg grep og begynte å dele den jeg egentlig er. Å vise at jeg også er veldig spirituell, at jeg lett leser andre, kan lese og oppfatte energier, og har sterk intuisjon, klarsyn og så videre. Det har vært en lang prosess på 6-7 år, som fortsatt ikke er ferdig. Men jeg har større balanse i stoffskiftet nå, etter at jeg tok grep og forstod alvorligheten av å ikke vise hvem jeg er. I denne episoden snakker jeg om hva som kan være løsninga og hvordan vi kan begynne å uttrykke oss mer sannferdig i verden. Løsninga er ikke å hoppe i det, særlig hvis du er sensitiv og kanskje har opplevd mye kritikk, mobbing og traumer i forbindelse med å uttrykke deg selv. Da er løsninga heller å bli trygg, først dele med deg selv, ta små steg og gjøre det på en god måte for deg selv og nervesystemet. I kurset sjelfull skriving skapes en trygg og god gruppe der du kan utvikle deg i ditt eget tempo over tid. Jeg snakker om temaer som traumer, prokrastinering, perfeksjonisme, om å finne vår sannhet, lytte til oss selv, få svar av oss selv gjennom skriving og så videre. På dette kurset kan du komme som du er, og gjøre det du har behov for. Ha kameraet av eller på, se videoer i Kajabi hvis du vil, eller ikke, dele, skrive, ikke skrive og så videre. Poenget er at du skal gi deg selv det du trenger hele veien. Lære å lytte, sette grenser og være god mot deg selv. Se episoden på YouTube her: https://youtu.be/5hLoY8HQOMsSjekk ut kurset i sjelfull skriving her: https://www.erikaribu.no/sjelfullskriving Book en samtale med meg her: https://calendly.com/erikaribu/kartleggingssamtale-med-erika Meld deg på nyhetsbrevet mitt her og få et gratis kapittel av Pippion-boka: erikaribu.no/nyhetsbrev

I denne episoden snakker jeg om hvordan få svar av oss selv gjennom skriving.Se på epsioden på Youtube her: https://youtu.be/eSuL65z4VrISørg for å melde deg på nyhetsbrevet mitt der jeg sender ut all oppdatert informasjon om podcast-episoder, kurs og skrivetips: erikaribu.no

I denne episoden snakker jeg om hvordan jeg kanaliserte ned boka Pippion og den fantastiske fantasien, og jeg snakker om min vei fra total skrivesperre til at den kreative flyten begynte å strømme.5. november starter jeg et nytt kurs i Sjelfull skriving som er et 16 ukers kurs der vi nettopp øver oss på å ta imot og lytte til hva som bor inni oss, istedenfor å presse fram noe smart å si.Her kan du sjekke ut mer: https://www.erikaribu.no/sjelfullskriving Sjekk ut mer på erikaribu.no og meld deg gjerne på nyhetsbrevet mitt!

I denne episoden leser jeg fra den nyeste boka mi, første kapittel av Pippion og den FANTASTISKE FANTASIEN. Velkommen til boklansering på Litteraturhuset 23/9 med sang, opplesning, bokbad, salg og signering. Sjekk ut mer her: https://www.litteraturhuset.no/nb/arrangement/boklansering-pippion-og-den-fantastiske-fantasienHer kan du kjøpe boka: https://erikaribu.no/bestill-pippion/

In this episode I talk to poet, writer, mystic witch and prayer artist, Janet Conner. She is the author of Writing down your soul - How to activate and Listen to the Extraordinary voice within. We talk about:- how Janet first discovered her voice within- how she went from a miserable life with domestic abuse, no money, no where to live, no friendship - to rebuilding herself through guidance- what the method of soul writing is- how do we know it's not our imagination or thoughts- the difference between chanelling and soul writing- the difference between journalling and soul writingCheck out Janet Conner here: https://janetconner.com/Watch the episode here: https://youtu.be/gA7MBAKB2yo

I denne episoden snakker jeg om språklig presisjon og klart språk, og hvorfor det er viktig å være bevisst språket vi bruker for å være tydelig, spare tid og å inkludere flere. Jeg tar opp begreper og uttrykk som:i forhold tilman/dulissom / på en måte / litt sånn / kanskjereisefokusSe episoden her: https://youtu.be/XVUZbghnQTQSjekk ut kronikkene mine om språk i NRK Ytring: https://www.nrk.no/ytring/i-forhold-til-en-drom-1.14852622Og Aftenposten: https://www.aftenposten.no/meninger/kronikk/i/xqrEp/i-forhold-til-masteroppgaven-erika-ribuMer om meg på hjemmesiden min: erikaribu.no

Jacob Nordby is the co-founder of A Writing Room Collective, Heal + Create, The Institute for Creative Living Foundation 501(c)3, and the author of several books, including Blessed Are the Weird – A Manifesto for Creatives and The Creative Cure. He previously worked as the marketing director for a traditional publishing house and oversaw the launch of many bestselling books. A working author and creative guide, he has a passion for helping writers solve their challenges and enjoy the satisfaction of sharing their work with the world.In this episode, we talk about:- how he overcame a crisis at the age of 34 - loss of what seemed like a perfect life due to the financial crisis, and started to rebuilt his life, and creative life- what a creative recovery can look like- how creativity saved and transformed his life- how the system is preventing us from being creative- what some of the key tools are for creativity- how we can use guidance and prayer on the pageMeet him at www.jacobnordby.comBonus multimedia journaling program gift: www.creativeselfjournal.comThe Creative Cure book page: www.creativecurebook.comWatch the episode at: https://youtu.be/CBPWrMOqBIY

I denne episoden snakker jeg om tilgivelse og hvorfor det er viktig:for å få fred med deg selvikke nødvendigvis for å tilgi eller være enig med det en annen person har gjortvære den større personen, si unnskyld selv om du ikke er enig.Sjekk ut kjærlihetsmeditasjonen Metta Bhavana her: https://www.youtube.com/watch?v=1plPAlnN7qMHer kan du se video av episoden: https://youtu.be/lvdluoxyEsE