Share

cover art for 74. Sunda vs osunda relationer

Snack med Södermalm - självkärlek i självläkning

74. Sunda vs osunda relationer

Season 6, Ep. 74

I detta avsnittet pratar jag om sunda vs osunda relationer, nycklar till varför vi hamnar där att titta på och jobba med samt vad emotionell intelligens och medvetenhet är och hur det ter sig, ser ut, känns och hörs i en kommunikation och relation. Emotionell intelligens är en förutsättning i en relation för att känna sig sedd, hörd, respekterad och älskad för den man är där en medveten emotionellt intelligent person tillåter dig att ha en annan verklighetsuppfattning än sig själv och respekterar dig för det.

Annat vore emotionellt, mentalt och själsligt våld.


Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:


https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52


Registrera dig på min medlemssida här för att ta del av allt mitt material och fler poddavsnitt som bara ligger ute på min portal.


https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433



Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm

More episodes

View all episodes

  • 124. 124. Andlig alkemi & upplysning

    22:44||Season 11, Ep. 124
    Ett högst guidat avsnitt om andlig alkemi, upplysning, självläkning av sina djupaste sår och hur du som din egen alkemist frigör dig när du läker.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. Registrera dig via länken nedan. https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm
  • 123. 123. Lär känna dig själv & dina egna behov

    09:02||Season 11, Ep. 123
    I detta avsnittet vill jag påminna dig om vikten av att lära känna dig själv och dina egna behov.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. Registrera dig via länken nedan. https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm
  • 122. 122. Hur du tar personligt ansvar i relationer & sätter gränser

    18:48||Season 11, Ep. 122
    I detta avsnittet vill jag dela vikten av det personliga ansvaret i dina relationer och hur du sätter gränser.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. Registrera dig via länken nedan. https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm
  • 121. 121. Bli medveten om energin bakom informationen du konsumerar

    09:49||Season 11, Ep. 121
    I detta avsnittet vill jag påminna dig om att vara medveten om energin bakom informationen som du konsumerar och hur den får dig att må och känna.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. Registrera dig via länken nedan. https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm
  • 120. 120. Upptäckten i hur vi kan frigöra oss ifrån en person på bara en stund

    15:29||Season 11, Ep. 120
    I detta avsnittet vill jag dela upptäckten och kraften i hur vi kan frigöra oss ifrån en person på bara en stund när du väljer att acceptera sanningen och låter den smälta in som kärlek i hela dig.När du accepterar sanningen till 100% är du frigjord.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. Registrera dig via länken nedan. https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm
  • 119. 119. Att lysa upp sitt mörkaste rum

    14:00||Season 10, Ep. 119
    I detta avsnittet vill jag dela vikten av att lysa upp sitt mörkaste rum, skuggarbetet.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. Registrera dig via länken nedan. https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm
  • 118. 118. Skriv om dina minnen

    14:31||Season 10, Ep. 118
    I detta avsnittet delar jag en övning med er som jag brukar göra med mina klienter ibland, att skriva om sina minnen. Så kraftfullt att göra när du ska bryta dina beteenden och läka dina sår.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. Registrera dig via länken nedan. https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm
  • 117. 117. Rustad för att se, ge och leda i kärlek

    17:03||Season 10, Ep. 117
    I detta avsnittet vill jag visa på att självläkning i självkärlek gör en rustad till att se varje situation med kärlek även dom stunderna som tidigare försatte dig i panik och känslan av separation kan nu få mötas av dig i trygghet, kärlek och sanning. När du leder dig i kärlek är du fri.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. Registrera dig via länken nedan. https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm
  • 116. 116. Scenarion i separation i kärleksrelation

    38:56||Season 10, Ep. 116
    I detta avsnittet vill jag dela olika perspektiv och scenarion i kärleksrelationer i avslut och separation där min intention är att dela min resa som kanske kan hjälpa dig på din!Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Du kan boka in dig på ett fristående samtal med mig via länken nedan:https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. Registrera dig via länken nedan. https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm