Des Hauts et Débats

Dimanche est le jour pour faire un gros "reset".

Le + gros EFFET PAPILLON de toute ma vie

Après 9 mois à Québec, je vous raconte mon séjour ici en tant qu'étudiante en échange universitaire. Ce sentiment de ne pas être à ma place et de ne pas exploiter mon plein potentiel dans cette nouvelle ville...

Aujourd'hui, je vous parle des habitudes (selon mon expérience) à bannir au début de la vingtaine. Je vous explique ce que j'ai dû instaurer et supprimer dans ma vie à partir du moment où je souhaitais évoluer.

J'avais envie de vous retrouver sur une note positive en vous partageant mes habitudes lorsque je ne me sens pas bien du tout :))

Pendant longtemps, le sport a été une thérapie essentielle pour moi. Mais quelle est la limite entre activité pour le bien-être et activité performative ?