Martha Debayle

Casi siempre decimos que estamos “bien” cuando no lo estamos, no por engaño, sino por costumbre. Sin embargo, estamos llenos de pensamientos inconclusos, miedos silenciosos y deseos que no compartimos. Invité a mi querido Mario Citalán para que nos ayude a darle voz a todo lo que callamos en el inconsciente.

¿sabían que en México las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte? Solo en 2024 y un incremento de más del 80%. Por eso invité a nuestro cardiólogo de cabecera, el Dr Manlio Fabio Márquez, para que nos explique cómo cuidar nuestro corazón. 

Hoy vamos a hablar sobre lo que necesitamos para empezar el año con el pie derecho, desde nuevas metas hasta nueva chamba. No se pierdan el programa.

Año nuevo siempre trae la misma pregunta incómoda: ¿sigo creciendo aquí o ya es momento de moverme? Hoy vamos a hablar con Rebeca Muñoz de cuando cambiar de trabajo no es huir, sino evolucionar.

Saks —una de las tiendas de lujo más importantes de Estados Unidos— se declaró en bancarrota. Detrás de esto hay deudas millonarias, marcas de lujo que dejaron de dar mercancía y un cambio profundo en la forma en la que hoy se vende la moda. Por eso invité a Maca Riva para que nos cuente todo el chisme empresarial.

¿Quiénes ya se gastaron la primera quincena del año? Porque les recuerdo que no solo se trata de pagar cuentas, desde ahorita pueden definir cómo van a vivir los próximos 12 meses. Por eso hoy vamos a hablar con mi querida Sofía Macías de qué decisiones financieras sí hacen la diferencia desde enero. 

Arrancamos el año jurando que ahora sí: cero alcohol, cero pan, gym diario y fuerza de voluntad infinita… pero febrero siempre nos alcanza. Invité a Nicolás Mier y Terán para que nos diga cómo dejar de castigarnos y empezar a diseñar hábitos que sí se sostienen. 

Ayer 14 de enero de 2026, la administración del presidente Donald Trump anunció que va a suspender indefinidamente el procesamiento de visas de inmigrante para ciudadanos de 75 países. Entonces pongan atención, que les vamos a dar la lista completa y explicar qué significa exactamente esto.

No se pierdan el programa de hoy, vamos a trabajar desde la relación con los hijos, hasta cómo arreglar la casa para evitar el desorden.