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RECONNEXION : reprendre le pouvoir sur ta santé mentale et sur TA vie !
Explore ton monde intérieur et lâche (enfin) ta tête pour (re)connecter à toi, à ton corps et à ton cœur.
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Doutes à répétition sur ton couple : sort de la spirale infernale !
37:16|Dans cet épisode je t'explique comment ne pas laisser l'anxiété et les doutes pourrir ta relation de couple !👉 Les questions pour t'aider à préparer ta conversation avec ton mec : https://drive.google.com/file/d/1gMKkUy2o2J3e4jW3s3vle4119Te2sI8o/view?usp=sharingDécouvre comment sortir du cercle infernal de l'anxiété grâce à cette Masterclass offerte : https://2441-anaelle.systeme.io/masterclass-reconnexionRetrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/
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🧘🏽 6 min de pause en douceur
06:44|Je te propose une petite pause de 6 min pour t'offrir un nuage de douceur ☁️Découvre comment sortir du cercle infernal de l'anxiété grâce à cette Masterclass offerte : https://2441-anaelle.systeme.io/masterclass-reconnexionRetrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/
Anxiété, SPM, cycle menstruel, hormones : tout est lié !
30:58|Dans cet épisode je t'explique l'influence de ton cycle hormonal sur ta santé mentale, le lien avec le SPM, l'anxiété etcDécouvre comment sortir du cercle infernal de l'anxiété grâce à cette Masterclass offerte : https://2441-anaelle.systeme.io/masterclass-reconnexionRetrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/Le site internet de la naturopathe que j'ai consulté, qui est spécialisée en naturopathie féminine 👉 https://www.emmanuelledubreiljardin-naturopathe.fr/
Pourquoi tu tournes en rond malgré les thérapies ? (audio d'activation)
14:51|Dans cet épisode je t'explique les limites de la thérapie verbale, les risques de dépendance au praticien et le principe de responsabilisation.Ce n'est pas juste un podcast, c'est un audio d'activation qui vient créer des déclic dans ta tête et dans ton corps !Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/Toi aussi tu veux sortir de la survie mentale en apprenant à apaiser ton mental et écouter ton corps👉 Je t'offre une première consult' pour faire le point sur ta situation : https://calendly.com/anaelle-philippeaux/consultation-offerte
Comment j'ai réussi à me débarrasser de mon anxiété ? - Mon histoire
29:09|Dans cet épisode, je me suis livrée à cet exercice par évident de me confier. De te partager mon parcours et mon histoire, pour que tu saches que tu n'es pas seule et qu'on peut s'en sortir !Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/Toi aussi tu veux sortir de la survie mentale en apprenant à apaiser ton mental et écouter ton corps👉 Je t'offre une première consult' pour faire le point sur ta situation : https://calendly.com/anaelle-philippeaux/consultation-offerte
🧘🏽 8 min pour reconnecter à soi pour se retrouver
08:32|Dans cet épisode tu vas pouvoir te retrouver et reconnecter à toi en douceur. Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/Toi aussi tu veux sortir de la survie mentale en apprenant à apaiser ton mental et écouter ton corps👉 Je t'offre une première consult' pour faire le point sur ta situation : https://calendly.com/anaelle-philippeaux/consultation-offerte
Tu n'es pas folle, arrête de douter de toi (audio d'activation)
10:40|Dans cet épisode je t'explique comment reprendre confiance en toi, en tes pensées et tes ressentis peut tout changer.Ce n'est pas juste un podcast, c'est un audio de transformation qui vient créer des déclic dans ta tête et dans ton corps !Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/Toi aussi tu veux sortir de la survie mentale en apprenant à apaiser ton mental et écouter ton corps👉 Je t'offre une première consult' pour faire le point sur ta situation : https://calendly.com/anaelle-philippeaux/consultation-offerte