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cover art for Sex und Gefühlsbereitschaft – was passiert, wenn wir Gefühle zulassen mit Lukas Klaschinski

Release - Der Therapiepodcast mit Dania Schiftan

Sex und Gefühlsbereitschaft – was passiert, wenn wir Gefühle zulassen mit Lukas Klaschinski

Season 1, Ep. 11

In dieser Folge ist Lukas Klaschinski bei Dania zu Gast. Er ist selbst Psychologe und Podcaster. Anfang Februar erscheint sein neues Buch “Fühl dich ganz”. Das große Thema, mit dem er sich darin beschäftigt ist, Gefühlsbereitschaft und was passiert, wenn wir Gefühle zulassen. Mit Dania spricht er über seinen ganz persönlichen Weg zu Gefühlsbereitschaft, wie das sexuelle Fühlen und Erleben damit zusammenhängt und warum für ihn Sex lange Zeit ähnliche Gefühle wie Skifahren ausgelöst hat.


Das Buch von Lukas könnt ihr nun bereits vorbestellen:

https://www.amazon.de/F%C3%BChl-dich-ganz-Emotionen-verstehen/dp/3426446561


#gefühle #sex #lukasklaschinski #psychologie #lust #podcast

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  • 18. Offene Beziehung – mein Partner will nicht, was können wir tun?

    51:44
    Luisa ist seit fünf Jahren mit ihrem Freund zusammen und wünscht sich eine offene Beziehung. Ihr Partner möchte das nicht. Wie sie diesen Konflikt als Paar lösen können und was die Kindheit von Luisa mit ihren heutigen Bedürfnissen zu tun hat, bespricht sie mit Dania in dieser Folge.
  • 17. Sex und Borderline – wie kann ich damit besser umgehen?

    51:54
    Triggerwarnung: In dieser Folge wird über sexuelle Übergriffe gesprochen. Achtet beim Hören auf euch! Jasmin fehlt es beim Sex in entscheidenden Situationen an Selbstkontrolle. Wenn es leidenschaftlich wird, verfällt sie schnell in ein risikobereites Verhalten. Vor Kurzem wurde bei ihr auch eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert. Diese Diagnose macht manche ihrer Verhaltensmuster für sie besser verständlich. Auch ihre ersten sexuellen Erfahrungen spielen eine Rolle. Jasmin hat sexuelle Übergriffe erlebt. In noch sehr jungem Alter musste sie somit viele negative Erfahrungen in Bezug auf Sex und ihren Körper durchleiden.Wie sie aber heute lernen kann, ihr Sexleben mit Leidenschaft und Selbstkontrolle genießen zu können, darüber spricht sie mit Dania in dieser Folge. #release #therapie #borderline #sexleben #podcast #leidenschaft #kontrollverlust
  • 16. Ich habe keine Lust auf Sex – woran liegt das?

    46:51
    Tino leidet unter Unlust. Seine Freundin und er sind seit knapp zwei Jahren zusammen. Im ersten halben Jahr hatten sie noch regelmäßig Sex, danach aber kaum noch. Auch Tinos Freundin leidet darunter und sie versuchen darüber zu reden und Lösungen zu finden – bisher ohne Erfolg. Im Gespräch mit Dania will Tino der Sache nochmal allein auf den Grund gehen.#lust #sex #therapie #podcast #release
  • 15. Mehr Selbstbefriedigung für mehr Lust – funktioniert das?

    47:12
    Miriam sagt, sie hat schon immer ein Thema mit ihrer eigenen Lust. Sie befriedigt sich kaum selbst und weiss auch nicht so genau, was ihr eigentlich gefällt. Auch ihrem Partner kann sie dementsprechend nicht genau sagen, was sie sich beim Sex wünscht. Im Gespräch mit Dania findet sie nun heraus, mit welchen Wegen sie ihre Lust entdecken kann.#lust #sex #podcast #release #therapie
  • 14. Mein Freund kommt nicht in mir – was ist da los?

    51:47
    Marina hat einen neuen Freund. Eigentlich ist sie total happy, aber eine Sache irritiert sie. Wenn die beiden Sex haben, kommt ihr Partner nicht in ihr. Das verunsichert Marina total und sie weiss nicht, wie sie damit umgehen soll. Ob das normal ist und wie sie damit umgehen kann, bespricht sie mit Dania in dieser Folge.#sex #orgasmus #neuefolge #beziehung #liebe #love #release #podcastAlle Informationen zu meiner Podcast Empfehlung "Kunstcouch" findet ihr hier:https://linktr.ee/release_therapiepodcast?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=a29891e4-ff1b-4fd9-8b37-f4f2c3eb84e5
  • 13. Wenn Sex zum Machtspiel wird mit Sanijel Jakimovski

    47:07
    Sani ist Youtuber und liebt es, Trash-Formate zu kommentieren. Dabei spricht er meistens über die Beziehungen von anderen Menschen. In dieser Folge erzählt er Dania von seinem eigenen Muster, das er als ängstlich-klammernd beschreibt. Wie sich dieses Muster auf sein Sexleben auswirkt und welche Rolle dabei unter anderem die Machtspielchen seines Ex-Partners spielen, bespricht er mit Dania. Im Gespräch gehen sie seinem Beziehungstypen auf den Grund und versuchen, gemeinsam eine gute Strategie zu finden, damit sich Sani künftig nicht mehr so leicht in seinen bisherigen Bindungsstil fallen lässt.#sex #macht #podcast #beziehungstyp #muster #release #therapie
  • 12. Hemmungen beim Sex – woher kommen sie und was kann ich tun?

    51:28
    Emma hat eine wunderbare Beziehung mit ihrem Partner. Dennoch ist das Thema Sex nicht ganz einfach für die beiden, da sie gewisse Hemmungen verspüren, sich nah zukommen. Emma hat in ihrer Kindheit einen sexuellen Übergriff erlebt und vermutet, dass dies ein Grund für ihre sexuellen Blockaden sein könnte. Mit Dania möchte sie das noch genauer ergründen und herausfinden, wie sie mit ihrem Partner da einen guten Weg finden kann, um sich gegenseitig wieder körperlich näher zu kommen.Wenn auch ihr auf die Couch möchtet, dann meldet euch unter: release@auf-die-ohren.com#release #podcast #sex #sextalk #therapie #gespräch #trauma #love
  • 10. Angst vor Sex und Intimität – was passiert da in mir?

    01:00:14
    Katja hat eine wunderschöne Beziehung und ist glücklich mit ihrem Mann verheiratet. Nur eine Sache fehlt: Sex! Katja möchte so gerne wieder ein erfülltes Sexualleben mit ihm haben. So wie es am Anfang ihrer Beziehung war. Aber sie kann einfach nicht. Traumatische Erinnerungen aus einer früheren Beziehung belasten sie und sind seit einiger Zeit so präsent, dass sie auch keine Intimität mehr zu ihrem jetzigen Partner möchte. Wie sie als Paar damit umgehen können und was helfen kann Katjas Vertrauen und ihre Lust, wieder hervorzurufen darüber spricht sie mit Dania.#sex #angst #intimität #trauma #selflove #lust #podcast #therapie #liebeWenn auch ihr ein Thema habt, das ihr mit Dania im Podcast besprechen wollt, meldet euch unter: release@auf-die-ohren.comAlle Rabattcodes und Infos zu den Sponsoren findet ihr hier:https://linktr.ee/release_therapiepodcast