SENTAHOOD

Mit Susan Sideropoulos übers Loslassen, Akzeptieren, wieder aufstehen und ihr rosarotes Glück. In meiner allerersten Folge ist meine Freundin und Kollegin Susan Sideropoulos zu Gast. Sie ist Schauspielerin, Moderatorin, Bestseller-Autorin, Coach und Sinnfluencerin. Wir Beide kennen „Gute Zeiten, Schlechte Zeiten“ nur zu gut, aber vor allem lieben wir die persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität und inneren Wachstum. Wir erfahren von Susan warum ihr größter beruflicher Höhepunkt auch ihre schmerzlichste Erfahrung war, was das mit ihr gemacht und welche wertvollen Erkenntnisse sie daraus gezogen hat. Es geht ums Loslassen, Akzeptieren, wieder Aufstehen, das „Rosarote Glück“ und den Mut einen ersten Schritt zu gehen. „Ich habe angefangen mich zu bewegen und das Rad ging los“, so Susan. SENTAHOOD: Video-Podcast mit Susan: https://www.youtube.com/watch?v=ImO5nmEMfEU Podcast-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4UTsKADcqqnZBSEkSIQehi Linktree Podcast: https://senta.lnk.to/Sentahood_Der_PodcastWe FOLLOW SUSAN: https://www.instagram.com/susan_sideropoulos/ BÜCHER SUSAN: “Rosarotes Glück” https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1059167495 “Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend” https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066678370 NOTES: Veit Lindau https://veitlindau.com https://www.instagram.com/veit.lindau/ Laura Malina Seiler https://lauraseiler.com https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ ÜBER MICH: Website: https://sentamusic.de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVGvnqB-5znqPSbMGlhF4Pw Instagram: https://www.instagram.com/sentamusic/?hl=de Tik Tok: https://www.tiktok.com/@senta_official Facebook: https://www.facebook.com/Sentamusic Musik, Live & Newsletter: https://bio.to/senta Linktree Album “Egal wie weit”: https://energie.lnk.to/Senta_Egal_wie_weit_AlbumWe MITARBEIT: Creative Producer & Design: Stefanie Deuker Musik, Produktion & Creative Stuff: Senta Delliponti CREDITS: Foto: Stefan Klüter Musik: Senta Delliponti, Wieland Stahnecker, Joschka Bender Kontakt: sentahoodofficial@gmail.com

Mit Brix Schaumburg über keinen Weg zurück, das richtige Gefühl und den Mut der Mensch zu sein, der man ist. In meiner zweiten Folge ist der wunderbare Brix Schaumburg zu Gast. Brix ist Deutschlands erster geouteter trans Schauspieler, Sänger, Speaker, Familienvater und noch so viel mehr. Das Thema „Diversity Empowerment“ liegt ihm besonders am Herzen. Wir erfahren von Brix wie es ist mit einem weiblichen Körper geboren worden zu sein, wie er sich auf den Weg gemacht hat, um herauszufinden wer er ist und um sein Äußeres dem Inneren anzupassen. Welche wertvollen Erkenntnisse und Tools ihm dabei geholfen haben und warum es völlig in Ordnung ist auf dem Weg Angst zu haben. Es geht ums „zu sich stehen“, kein Weg zurück, das richtige Gefühl, den Mut der Mensch zu werden, der man ist, sich nicht durch Strukturen limitieren zu lassen, Veränderungen im Leben, Dankbarkeit den eigenen Erlebnissen gegenüber und die Kraft laut zu werden und füreinander einstehen, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt. „Ich möchte, dass jeder Mensch sein Ich leben darf, wie auch immer das aussieht, so Brix.“ SENTAHOOD: Video-Podcast mit Brix: https://www.youtube.com/watch?v=RPRjwYQ_5oM Podcast-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4UTsKADcqqnZBSEkSIQehi Linktree Podcast: https://senta.lnk.to/Sentahood_Der_PodcastWe FOLLOW BRIX: https://www.instagram.com/treesoul/ http://www.brixschaumburg.de ANLAUFSTELLEN UND WEITERFÜHRENDE LINKS: https://dgti.org https://www.trans-kinder-netz.de/wer-sind-wir.html https://www.bundesverband-trans.de ÜBER MICH: Website: https://sentamusic.de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVGvnqB-5znqPSbMGlhF4Pw Instagram: https://www.instagram.com/sentamusic/?hl=de Tik Tok: https://www.tiktok.com/@senta_official Facebook: https://www.facebook.com/Sentamusic Musik, Live & Newsletter: https://bio.to/senta Linktree Album “Egal wie weit”: https://energie.lnk.to/Senta_Egal_wie_weit_AlbumWe MITARBEIT: Creative Producer & Design: Stefanie Deuker Musik, Produktion & Creative Stuff: Senta Delliponti CREDITS: Foto: Sven Serkis Musik: Senta Delliponti, Wieland Stahnecker, Joschka Bender Kontakt: sentahoodofficial@gmail.com

Mit Britta Kiwit übers Gründen, mehr Diversität in Kinderzimmern, gesellschaftskritische Comedy und dem Folgen der eigenen Intuition. In meiner dritten Folge ist meine Herzensfreundin Britta Kiwit zu Gast. Britta ist die Gründerin von Avalino Diversity, einer Anlaufstelle, die sich für mehr Vielfalt und Diversität in Kinderzimmern stark macht. Sie ist außerdem Mama, Familienmensch, Hundeliebhaberin, erfolgreiche Tik Tokerin, macht gesellschaftskritische Comedy und ist stolze Gewinnerin des „New Faces Award“ (Kategorie: Social Style Hero 2022). Wir erfahren von Britta, wie sie sich aus ihrem Angestellten-Verhältnis gelöst und hin zur Selbständigkeit entwickelt hat, was ihr „Mama sein“ und das Vorlesen von Gute- Nacht-Geschichten damit zu tun hatte und welche wertvollen Tipps und Tools sie fürs Gründen hat. Warum sie immer ihrer Intuition folgt, dabei dem Prozess vertraut und wie wichtig ihr ihre Community auf dem Weg ist. „Trust the process und folge deiner Intuition”, so Britta. SENTAHOOD: Video-Podcast mit Britta: https://www.youtube.com/watch?v=O3Xx52uSQ-A Podcast-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4UTsKADcqqnZBSEkSIQehi Linktree Podcast: https://senta.lnk.to/Sentahood_Der_PodcastWe FOLLOW BRITTA: https://www.instagram.com/avalino.diversity https://www.tiktok.com/@avalino.diversity https://www.ava-lino.com NOTES, EMPFEHLUNGEN BRITTA: Baukasten Websites: https://www.jimdo.com Logo-Design: https://de.fiverr.com ÜBER MICH: Website: https://sentamusic.de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVGvnqB-5znqPSbMGlhF4Pw Instagram: https://www.instagram.com/sentamusic/?hl=de Tik Tok: https://www.tiktok.com/@senta_official Facebook: https://www.facebook.com/Sentamusic Musik, Live & Newsletter: https://bio.to/senta Linktree Album “Egal wie weit”: https://energie.lnk.to/Senta_Egal_wie_weit_AlbumWe MITARBEIT: Creative Producer & Design: Stefanie Deuker Musik, Produktion & Creative Stuff: Senta Delliponti CREDITS: Foto: Clemens Porikys Musik: Senta Delliponti, Wieland Stahnecker, Joschka Bender Kontakt: sentahoodofficial@gmail.com

Mit Franziska über ihre durchlebte Alkoholerkrankung, sich zurück ins Leben kämpfen, Zerbrechlichkeit und den achtsameren Umgang mit sich selbst. In meiner vierten Folge ist Musikmanagerin und TV-Promoterin Franziska zu Gast. Franziska steht mitten im Leben, arbeitet seit Jahrzehnten erfolgreich im Musikbusiness, hat sich gerade als systemischer Coach ausbilden lassen und einen sehr bewegenden Wendepunkt hinter sich: ihren Ausweg aus ihrer Alkoholerkrankung. Wir erfahren von Franziska wie es sich anfühlt, wenn man nur noch funktioniert, sich mit Alkohol betäubt und dieser zum „besten Freund“ wird. Was die fünf Alkoholentzüge mit ihr gemacht haben und wer ihr auf ihrem Weg geholfen hat. Es geht ums Annehmen der eigenen Verletzlichkeit, schleichende Prozesse, Scharmgefühle, den Umgang mit Tiefschlägen, das liebevolle Umarmen der eigenen Vergangenheit, kleine Schritte und den starken Willen etwas in seinem Leben verändern zu wollen. „Es ist möglich Dinge zu ändern. Kern jeder Veränderung bin ich selbst. Ich habe es in der Hand”, so Franziska. SENTAHOOD: Video-Podcast mit Franziska: https://youtu.be/wAbBRn46IGM Podcast-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4UTsKADcqqnZBSEkSIQehi Linktree Podcast: https://senta.lnk.to/Sentahood_Der_PodcastWe KONTAKT FRANZISKA: sentahoodofficial@gmail.com ANLAUFSTELLEN, EMPFEHLUNGEN FRANZISKA: Anonyme Alkoholiker: https://www.anonyme-alkoholiker.de https://www.aa.org Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle: https://www.sekis-berlin.de FrauSuchtZukunft: https://frausuchtzukunft.de ÜBER MICH: Website: https://sentamusic.de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVGvnqB-5znqPSbMGlhF4Pw Instagram: https://www.instagram.com/sentamusic/?hl=de Tik Tok: https://www.tiktok.com/@senta_official Facebook: https://www.facebook.com/Sentamusic Musik, Live & Newsletter: https://bio.to/senta Linktree Album “Egal wie weit”: https://energie.lnk.to/Senta_Egal_wie_weit_AlbumWe MITARBEIT: Creative Producer & Design: Stefanie Deuker Musik, Produktion & Creative Stuff: Senta Delliponti CREDITS: Foto: Privat Musik: Senta Delliponti, Wieland Stahnecker, Joschka Bender Kontakt: sentahoodofficial@gmail.com

Mit Artjom Gilz über Umwege, die zum Ziel führen, den Deal mit sich selbst, Naivität, innere Neugierde und das Gefühl von Lebendigkeit. In meiner fünften Folge ist Schauspieler Artjom Gilz zu Gast. Artjom ist u.a. bekannt aus den Erfolgsserien „Charité“ und „Das Boot“. Er war begeisterter Kampfsportler, hat einen Master in International Finance gemacht und ist dann über Kanada zur Schauspielerei gekommen. Wir erfahren von Artjom, warum er mal Investment Banker werden wollte, wie er den Einstieg ins Schauspiel doch noch geschafft hat und was ein Schauspiel-Meisterkurs in Toronto damit zu tun hat. Warum er keinen Bock hat ein hungernder Künstler zu sein, es Männer im Schauspiel oft einfacher haben als Frauen und er einen 2-Jahresvertrag mit sich selbst einging. Wie Naivität ihm auf seinem Weg geholfen hat und warum eine große Portion Glück dazu gehört. Es geht ums Folgen der eigenen Impulse, Wertschätzung auf monetärer Ebene, harte Arbeit, Talent, gutes Handwerkszeug, das ständige Erweitern der eigenen Skills und das Fokussieren in eine Richtung. „Es braucht Naivität. Ich mache das Jetzt, es wird klappen.”, so Artjom. SENTAHOOD: Video-Podcast mit Artjom: https://youtu.be/1xR_FGv1WRo Podcast-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4UTsKADcqqnZBSEkSIQehi Linktree Podcast: https://senta.lnk.to/Sentahood_Der_PodcastWe FOLLOW ARTJOM: https://www.instagram.com/artjomgilz ÜBER MICH: Website: https://sentamusic.de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVGvnqB-5znqPSbMGlhF4Pw Instagram: https://www.instagram.com/sentamusic/?hl=de Tik Tok: https://www.tiktok.com/@senta_official Facebook: https://www.facebook.com/Sentamusic Musik, Live & Newsletter: https://bio.to/senta Linktree Album “Egal wie weit”: https://energie.lnk.to/Senta_Egal_wie_weit_AlbumWe MITARBEIT: Creative Producer & Design: Stefanie Deuker Musik, Produktion & Creative Stuff: Senta Delliponti CREDITS: Foto: Pascal Buenning Musik: Senta Delliponti, Wieland Stahnecker, Joschka Bender Kontakt: sentahoodofficial@gmail.com

Mit SONYA über den Start ihrer Musikkarriere mit 53, vom Finden der eigenen Stimme, warum es nie zu spät ist und den Mut sich zu zeigen. In meiner sechsten Folge ist die wundervolle SONYA zu Gast. SONYA ist leidenschaftliche Musikerin und Vocal-Coach, Mama und gestandene Frau. Sie hat jahrzehntelang Künstler*innen auf und hinter der Bühne musikalisch begleitet und gecoacht. Mit 53 Jahren wagt sie nun selbst den Schritt in die erste Reihe, startet ihre Solokarriere und veröffentlicht ihre ersten eigenen Songs. Wir erfahren von SONYA warum es niemals zu spät ist seinen Träumen zu folgen, sie sich vorerst nie als Künstlerin gesehen hat, was ihr dabei geholfen hat ihre eigene Stimme zu finden und die fehlende Sichtbarkeit von Frauen in der Musikbranche jenseits der 50. Warum sie erst ihr Alter verheimlichen und sich hinter einer Maske verstecken wollte, wie groß ihre Sorge vor Beurteilung und welchen Vorurteilen sie auf dem Weg ausgesetzt war. Es geht um Selbstfindung, Leidenschaft für den Beruf, Diversität in all seinen Farben, Fügungen des Universums, den mutigen Schritt in die Sichtbarkeit und Ageismus in der Musikbranche. „Leute anhand ihres Alters zu be- oder verurteilen. Ich möchte, dass das aufhört.”, so SONYA. SENTAHOOD: Video-Podcast mit SONYA: https://www.youtube.com/watch?v=61q6eM-V95s Podcast-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4UTsKADcqqnZBSEkSIQehi Linktree Podcast: https://senta.lnk.to/Sentahood_Der_PodcastWe FOLLOW SONYA: https://www.instagram.com/sonyamusic MUSIK VON SONYA: “Feels So Fine” https://www.youtube.com/watch?v=l0StlBaXyGI ÜBER MICH: Website: https://sentamusic.de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVGvnqB-5znqPSbMGlhF4Pw Instagram: https://www.instagram.com/sentamusic/?hl=de Tik Tok: https://www.tiktok.com/@senta_official Facebook: https://www.facebook.com/Sentamusic Musik, Live & Newsletter: https://bio.to/senta Linktree Album “Egal wie weit”: https://energie.lnk.to/Senta_Egal_wie_weit_AlbumWe MITARBEIT: Creative Producer & Design: Stefanie Deuker Musik, Produktion & Creative Stuff: Senta Delliponti CREDITS: Foto: Bella Lieberberg Musik: Senta Delliponti, Wieland Stahnecker, Joschka Bender Kontakt: sentahoodofficial@gmail.com