Mehr Mut zum Glück

Jessica Rode spricht über ihren Neustart in Mumbai, Mut zur Veränderung und warum Neugier ihr Leben verändert hat.Was dich in dieser Folge erwartetJob in Düsseldorf, Leben im Plan – und dann: Mumbai. 22 Millionen Menschen, eine völlig fremde Kultur, ein neues Leben als General Managerin in einem Kosmetikkonzern. Jessica Rode hat diesen Schritt vor anderthalb Jahren gewagt – bewusst, neugierig und ohne Garantie, dass es klappt. In dieser Folge erzählt sie ehrlich, wie sie sich in einer der lautesten Städte der Welt zurechtgefunden hat, was Indien ihr über sich selbst gelehrt hat – und warum sie sich dort mittlerweile sicherer fühlt als in Deutschland.Das sind die Highlights der Folge✈️ Der Sprung nach Mumbai – Warum eine Mischung aus Vorfreude und Unsicherheit der beste Reisebegleiter ist🏙️ Leben in einer 22-Millionen-Stadt – Farben, Energie, Chaos und warum das alles zusammen inspiriert💼 Indische Arbeitskultur vs. deutsche Erwartungen – Was Hierarchien, Kommunikation und Flexibilität wirklich bedeuten🌍 Mut ist keine Abwesenheit von Angst – Sondern die Entscheidung, trotzdem loszugehen🔄 Persönliches Wachstum durch Fremdheit – Wie man selbstbewusster, gelassener und offener wird🤝 Netzwerk als Lebensretter – Warum soziale Verbindungen im Ausland Gold wert sind🌏 Viele Leben leben – Jessicas übergeordnetes Lebensziel und warum Indien erst der Anfang istDas beste Zitat der Folge„Mut heißt nicht, keine Angst zu haben, sondern loszugehen."— Jessica RodeÜber Jessica RodeJessica Rode arbeitet als General Managerin für einen internationalen Kosmetikkonzern – aktuell mit Basis in Mumbai, Indien. Zuvor war sie in Düsseldorf und Paris tätig, davor in einer Agentur in Mannheim. Sie lebt die Überzeugung, dass ein erfülltes Leben bedeutet, viele verschiedene Leben zu führen – in unterschiedlichen Kulturen, Städten und Kontexten. Mumbai ist dabei ein wichtiger Schritt, aber bei Weitem nicht der letzte.ShownotesZum LinkedIn-Profil von JessicaZum erwähnten Video von Seltix über den Kulturschock in MumbaiZum Interview mit Sabbatical-Mutivatorin Nina KuhlmannHat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der gerade vor einem mutigen Schritt steht – und nur noch den letzten Anstoß braucht.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394

Neun Jahre Steuerbeamter, dann ein Buch über Indexfonds, 18 Monate Elternzeit und eine Pandemie. Was dabei herauskam, hätte niemand geplant – am wenigsten Tobias selbst.Was dich in dieser Folge erwartetTobias Milbrandt wählte den Beamtenjob nicht aus Überzeugung, sondern weil 2008 nichts anderes übrig blieb. Neun Jahre später war er DJ am Wochenende, Vater im Elternjahr und zufällig bei einem Buch über Indexfonds gelandet. Aus zwei Büchern im Jahr wurden plötzlich mehrere pro Woche. Aus Instagram-Rezensionen wurde ein Kanal, aus dem Kanal ein Podcast, aus dem Podcast eine GmbH. Im April 2024 legte er den Beamtenstatus ab. In dieser Folge erzählt Tobias, warum Lesen sein Leben verändert hat, was hinter der Buchinfluencer-Welt wirklich steckt und warum Bücher Hauptmahlzeit sind, während Social Media Fastfood bleibt.Das sind die Highlights der Folge📋 Vom Beamten zum Buchunternehmer – Wie Tobias neun Jahre im öffentlichen Dienst aushielt und warum er trotzdem immer wusste, dass es nicht das Richtige war📖 Ein Buch verändert alles – Wie „Souverän investieren" von Gerd Kommer eine Leseleidenschaft auslöste, die zum Beruf wurde🎧 Elternzeit als Wendepunkt – Warum 18 Monate mit Kind mehr veränderten als neun Jahre Behörde💰 Was ein Buchinfluencer wirklich verdient – Lesungen unter Mindestlohn, Workshops als Haupteinnahme und warum Tobias viele Kooperationen ablehnt📵 Lesen in Zeiten von TikTok – Konkrete Tipps, wie man wieder zum Lesen findet, wenn das Smartphone überall ist🤖 KI und die Zukunft des Lesens – Warum Tobias optimistisch bleibt, aber genau hinschaut🏃 Kein Finanzziel mehr, dafür ein Marathon – Wie sich Tobias' Definition von Erfolg grundlegend verändert hatDas beste Zitat der Folge„Von der Sicherheit ins Ungewisse zu springen, war das Beste, was mir passieren konnte."— Tobias MilbrandtÜber Tobias MilbrandtTobias Milbrandt arbeitete neun Jahre als Steuerbeamter in Berlin, bevor er im April 2024 den Beamtenstatus aufgab. Heute hilft er mit seiner kapado GmbH Verlagen und Autoren, Sachbücher und Ratgeber erfolgreich zu vermarkten. Er betreibt die Podcasts „Sach mal" und „Smartes Buchmarketing" und hat gemeinsam mit einem Co-Autor das Buch „Lesen ist deine Superkraft" veröffentlicht.Tobias' Buch📖 „Lesen ist deine Superkraft: Wie Bücher dich in Zeiten von Social Media glücklicher, klüger und fokussierter machen" – Persönliche Weiterentwicklung durch einfache Lesegewohnheiten, von jemandem der selbst spät damit angefangen hatLinks aus dieser Folge🌐 Website von Tobias Milbrandt📸 Tobias bei Instagram🏢 kapado GmbH🎙️ Podcast: „Sach Mal"Hat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der im falschen Job feststeckt und schon lange ein Buch neben dem Bett liegen hat, das er nie aufmacht.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394

Erst starb ihr Vater. Kurz danach kam die eigene Hirntumordiagnose. Parallel kämpfte ihr Sohn mit einer seltenen genetischen Erkrankung und mehr als 20 Operationen. Carolin Oder hat all das nicht nur überlebt, sie hat daraus ein Prinzip gemacht und ihre Erfüllung gefunden.Was dich in dieser Folge erwartetCarolin Oder wuchs in Süddeutschland auf, lebte in den USA und in der Schweiz, war im internationalen Vertrieb tätig und wurde dann von gleich mehreren Krisen gleichzeitig getroffen. Was sie in dieser Zeit gelernt hat, steckt heute im sogenannten Genauso-Prinzip, einem Akronym aus sieben konkreten Wegen zur Krisenbewältigung. In dieser Folge spricht sie offen über ihre Hirntumordiagnose, über das Leben mit einem chronisch kranken Kind, über das Caregiver-Syndrom und darüber, warum Erfüllung für sie wichtiger geworden ist als Glück.Das sind die Highlights der Folge🧠 Hirntumordiagnose nach dem Tod des Vaters – Wie zwei Schicksalsschläge auf einmal einen Menschen zwingen innezuhalten🧬 Sohn mit Lois-Dietz-Syndrom – Eine seltene genetische Erkrankung, mehr als 20 Operationen und eine Familie, die trotzdem zusammenhält🌍 Von Oregon über San Francisco nach Zürich – Wie interkulturelle Erfahrungen den Blick aufs Leben grundlegend verändern💡 Das Genauso-Prinzip – Sieben Wege zur inneren Stärke, die nicht aus Ratgebern stammen, sondern aus dem echten Leben🫶 Caregiver-Syndrom – Was passiert, wenn man aus Liebe so lange für andere da ist, dass man sich selbst vergisst🎯 Erfüllung statt Glück – Warum Carolin aufgehört hat, Glück zu suchen und was sie stattdessen gefunden hat📖 „Plötzlich Krise, was jetzt?" – Wie aus persönlichem Schmerz ein konkretes Werkzeug für andere wurdeDas beste Zitat der Folge„Trotz vieler Herausforderungen habe ich Erfüllung und Dankbarkeit gefunden."— Carolin OderÜber Carolin OderCarolin Oder stammt aus Süddeutschland, lebte mehrere Jahre in den USA und wohnt heute in der Schweiz. Sie ist Autorin, Lebensbegleiterin und Expertin für Krisenbewältigung. Nach eigenen Schicksalsschlägen und dem jahrelangen Leben als Mutter eines chronisch kranken Kindes entwickelte sie das Genauso-Prinzip und betreibt den Podcast „Rockstars des Lebens".Carolins Buch📖 „Plötzlich Krise, was jetzt?: Sieben Wege zu innerer Stärke mit dem GENAUSO-Prinzip" – Kein Ratgeber aus der Theorie, sondern ein Werkzeug aus dem echten LebenLinks aus dieser Folge🌐 Website von Carolin Oder📸 Instagram: @carolinoder🎙️ Podcast: „Rockstars des Lebens"🎙️ Ähnliche Folge: Sabine Lahme über Rückschläge und LebensfreudeHat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der gerade mitten in einer Krise steckt und nicht weiß, wie es weitergehen soll.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394

Mit 37 merkte Markus Steiner, dass Bequemlichkeit nicht dasselbe ist wie Freiheit. Er kündigte, packte seinen Rucksack und reiste durch Indien, Nepal, Japan und Westafrika. Lissabon wurde sein Zuhause – nicht weil er es so geplant hatte, sondern weil er einfach blieb.Was dich in dieser Folge erwartetMarkus Steiner hat zehn Jahre im Marketing gearbeitet, funktioniert, Deadlines abgearbeitet und irgendwann gemerkt, dass das nicht sein Leben sein soll. Was folgte, war kein durchgeplanter Schritt, sondern eine Abfolge mutiger Entscheidungen: Indien mit Fieberkrankheit, ein spontaner Aufstieg zum Everest Base Camp, Höhenkrankheit, Japan, Westafrika und schließlich Lissabon. In dieser Folge erzählt er, wie man vom Schreiben und Reisen leben kann, was Freiheit für ihn wirklich bedeutet und warum er keine Sehnsucht nach einem klassischen Leben hat.Das sind die Highlights der Folge💼 Zehn Jahre Marketing, dann Schluss – Wie ein Leben im Funktionieren irgendwann aufhört sich richtig anzufühlen🇮🇳 Indien mit Fieberkrankheit – Warum ein blinder Bettler mehr über Menschlichkeit lehrt als jedes Buch🏔️ Spontaner Aufstieg zum Everest Base Camp – Kein Kindheitstraum, keine lange Planung, einfach losgehen🌍 Westafrika und chinesischer Kolonialismus – Was Markus auf seinen Reisen über Machtstrukturen und Perspektivlosigkeit gelernt hat🌊 Lissabon als Wahlheimat – Täglich schwimmen im Atlantik, kein Terminkalender, ein Dorf am Meer✍️ Vom Reisen leben – Wie aus Leidenschaft ein Beruf wurde und was der Buchmarkt heute hergibt🤘 Nirvana, Bukowski und der Mut zum anderen Lebensentwurf – Die kulturellen Einflüsse, die Markus früh geprägt habenDas beste Zitat der Folge„Manchmal muss man alles hinter sich lassen, um sich selbst zu finden."— Markus SteinerÜber Markus SteinerMarkus Steiner wuchs in Bremen auf, arbeitete zehn Jahre im Marketing und brach mit 37 aus dem klassischen Lebensmodell aus. Seitdem reist er durch die Welt, schreibt Reportagen und Bücher und lebt heute in Lissabon. Seine Bücher „Weltherz" und „Odyssee nach Westafrika" erzählen von seinen Reisen und der Suche nach Freiheit.Markus' Bücher📖 „Weltherz: Von einem, der auszog, die Freiheit zu suchen" – Seine erste große Reise durch Asien und wie sie sein Leben veränderte📖 „Odyssee nach Westafrika: Eine Suche nach unserem Platz in der Welt" – Aufbruch, Begegnungen und unbequeme Wahrheiten über Afrika und unsLinks aus dieser Folge🌐 Website von Markus Steiner📬 Newsletter von Markus📸 Instagram: @_markus_steiner🎙️ Ähnliche Folge: Dirk Rohrbach über sein Leben als WeltreisenderHat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der ahnt, dass sein Leben anders aussehen sollte, es aber noch nicht gewagt hat.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394

Nach fast 18 Jahren Berlin, einem Burnout und einer Kündigung während Corona stellten er und seine Frau sich eine Frage, die viele kennen, aber kaum jemand wirklich beantwortet: Was wollen wir eigentlich noch im Leben?Was dich in dieser Folge erwartetNicolas Kreutter wuchs in einem kleinen Schweizer Dorf auf, wollte raus in die Welt und landete in Berlin. Fast zwei Jahrzehnte Medienkarriere: Radio, Fernsehen, Formatentwicklung. Morningshows ab fünf Uhr, zwölf-Stunden-Tage, sechs Tage die Woche. Dann Burnout, Kündigung, Corona. 2022 packten er und seine Familie die Koffer nach Irland. Heute lebt er auf dem Land mit Schafen vor der Tür, arbeitet vier Stunden täglich und betreibt Deutschlands bekanntesten Auswanderer-Podcast. In dieser Folge erzählt er, warum Auswandern keine Flucht ist, was beim Ankommen wirklich schwer ist und warum Mut manchmal einfach überbewertet wird.Das sind die Highlights der Folge📻 Von Schweizer Dorf zu Berliner Morningshow – Wie eine Medienkarriere auf Hochtouren einen Menschen ausbrennen kann💼 Kündigung während Corona als Befreiungsschlag – Warum der schlimmste Moment manchmal der nötige Anstoß ist🇮🇪 Warum ausgerechnet Irland – Das Land, das beide vorher nie besucht hatten und das alles veränderte🐑 Leben auf dem Land statt Großstadt – Schafe, Fasane, Meeresluft und vier Arbeitsstunden täglich🏘️ Ankommen ist harte Arbeit – Was die Nachbarn denken und wie man in einer fremden Gemeinschaft wirklich ankommt🎙️ „Einfach aussteigen" mit fast 250 Folgen – Warum der Podcast funktioniert, weil er nicht romantisiert🚶 Mut ist manchmal überbewertet – Nicolas' überraschende Antwort auf die wichtigste Frage des PodcastsDas beste Zitat der Folge„Ich habe nur eine Regel im Leben: Ich gehe nie zurück. Mal sehen, wo es noch hingeht."— Nicolas KreutterÜber Nicolas KreutterNicolas Kreutter ist Journalist, Radiomoderator, Formatentwickler und Podcast-Host. Er wuchs in der Schweiz auf, lebte fast 18 Jahre in Berlin und wanderte 2022 mit seiner Familie nach Irland aus. Mit „Einfach aussteigen" betreibt er Deutschlands bekanntesten Auswanderer-Podcast mit fast 250 Folgen. Nebenbei betreibt er ein Guesthouse in Irland und arbeitet als Berater für Medienformate.Links aus dieser Folge🌐 Website von Nicolas Kreutter🎙️ Podcast: „Einfach aussteigen"🏡 Guesthouse in Irland📸 Instagram: @einfachaussteigenHat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der schon lange überlegt auszusteigen und nur noch den richtigen Moment abwartet.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394

Als Kind cremte sie sich ständig mit Sonnencreme ein, weil sie Angst vor Hautkrebs hatte. Mit 20 kamen die ersten Panikattacken. 2016 brach alles zusammen. Ein Jahr krankgeschrieben, Psychiater, Medikamente und die schwerste Phase ihres Lebens. Was daraus entstand, erreicht heute hunderttausende Menschen.Was dich in dieser Folge erwartetChristina Hillesheim war Chefredakteurin eines Fachmagazins, hatte Freunde, funktionierte hervorragend und litt trotzdem seit der Kindheit unter einem stillen Grundrauschen aus Angst. 2016 kollabierte alles: Burnout, mittelschwere Depression, ein Jahr krankgeschrieben. Der Weg zurück war kein schneller Befreiungsschlag, sondern ein langer Prozess aus Therapie, Medikamenten und dem ehrlichen Hinsehen auf ein Leben, das meilenweit an den eigenen Bedürfnissen vorbeigegangen war. 2017 machte sie sich selbstständig, gründete Happy Dings und schrieb zwei Spiegel-Bestseller. In dieser Folge erzählt sie ungeschönt, wie das wirklich war.Das sind die Highlights der Folge😰 Angst als lebenslanger Begleiter – Wie ein ängstliches Kind zur Chefredakteurin wird und dabei jahrelang die Signale überhört🌀 2016: Der Zusammenbruch – Schlaflosigkeit, innere Daueranspannung und der Gedanke, nie mehr normal zu werden💊 Der alte Psychiater mit dem weißen Bart – Warum manchmal jemand kommen muss, der einfach sagt: bis hierhin und nicht weiter📖 Bücher, Kurse, Podcasts als Wendepunkt – Wie Christina sich ein Jahr lang ihr Leben von links nach rechts drehte😊 Happy Dings als Unfall – Warum aus einem DIY-Blog plötzlich eine Plattform für mentale Gesundheit wurde💡 33 Sätze gegen Angst und Panik – Was hinter dem Spiegel-Bestseller steckt und warum einfache Sätze so wirksam sind🧘 Glück ohne Zwang – Warum Christina die Jagd nach Glück aufgehört hat und was stattdessen kamDas beste Zitat der Folge„Glück entsteht nicht durch die Vermeidung von Unglück."— Christina HillesheimÜber Christina HillesheimChristina Hillesheim ist Gründerin des Blogs und Podcasts Happy Dings, Mental Health Coach und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Nach einem Burnout und einer mittelschweren Depression 2016 machte sie sich 2017 selbstständig und baute Happy Dings zu einer der bekanntesten deutschsprachigen Plattformen rund um Angstbewältigung und mentale Gesundheit auf. Sie lebt in Bayern.Christinas Bücher📖 „Sag deiner Angst, sie kann gehen: 33 Sätze gegen Angst und Panik" – Der Spiegel-Bestseller mit kurzen, klaren Sätzen als mentale Haltegriffe für den Alltag📖 „Entspannt statt ausgebrannt: 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen" – Ebenfalls Spiegel-Bestseller: der Ratgeber über Burnout und Angst aus eigener ErfahrungLinks aus dieser Folge🌐 Website von Christina Hillesheim🎙️ Der Happy Dings PodcastHat dir diese Folge gefallen?⭐ Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!📩 Teile diese Folge mit jemandem, der gerade funktioniert, aber innerlich schon lange auf Reserve läuft.„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.🎧 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394