Share
矽谷太太 Jacqueline充電時光
S5E18-1 聊天氣 和 孩子melt down時
Season 5, Ep. 18
•
關於天氣：本週新聞，2021-2023年的最新出版觀察報告，南北極的冰層有穩定和增加的現象，研究的資料來源是NASA’s GRACE series of satellites衛星資料，據說能精確的測量冰層。新聞連結：
南極冰層研究：
https://link.springer.com/article/10.1007/s11430-024-1517-1
北極冰層研究：
AP考試：Advance Placement。高中生修的大學程度課程。考過可抵大學學分。
Melt down：形容人情緒崩潰的樣子
propagate：（植物的）插枝、繁殖
＊節目贊助商：
Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）
REALTOR® | DRE 01334314
https://www.compass.com/agents/flora-chen/
Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）
Broker Associate | DRE 01136969
https://www.compass.com/agents/joseph-yen/
＊捐款支持Jacqueline：線上捐款
＊成為節目會員
喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。
(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）
More episodes
View all episodes
23. S5E23 「分別心」使用手冊
55:42||Season 5, Ep. 23這個禮拜，我們來挑戰一個許多人心中都有的小鬼「分別心」。常常聽到佛教的師父們提醒我們，不要有分別心，聖嚴法師也曾說，分別心就是自我折磨的煩惱心。但是，你知道分別心到底是什麼嗎？到底要怎麼去除？消除？或管理呢？在西方哲學裡，是否也有這方面的教導與領悟呢？分別心到底是怎麼在我們的心智裡運作的呢？如果無法真的去除分別心，我們可以怎麼「利用」這顆心，讓自己過得更輕鬆？Trade off 妥協、權衡Epictetus：提出non judgement概念的斯多葛學派哲人聖嚴法師：「分別心是 自我折磨的煩惱心」。Ｊ：「人生最特別、也最美麗的地方，就在我們每一個人與生命的拔河與掙扎的過程」Ｊ：「需要掙扎一番的生命，才值得去活」Ｊ：「分別心不是不好，而是不夠成熟的分別心，才會造成痛苦」相關節目：『S5 催眠孩子的小撇步、節目公告、近況』『S1E11 掙扎照顧~用家事學習自愛』『S4E2 魔鬼是什麼？』『S5E15 心身症（身心症）是什麼？是想太多嗎？』
230. S5 催眠孩子的小撇步、節目公告、近況
20:30||Season 5, Ep. 230公告：節目中的穿插廣告、分享clients和家裡的一些近況故事J 幫女兒更享受期末考的催眠小撇步Timelapse：縮時攝影Power wash machine： 高壓強力清洗機相關節目：S5E2 家裡亂糟糟？和「儲物症」共存 - 談Hoarding DisorderS1E23 美國中學生活-和包子、饅頭姊姊閒聊Ep 6 你「麻里惠」了嗎？Have you found your spark joy?EP 82 幸福婚姻的好習慣222. S5E22-2 與矽谷房地產仲介的聊天（下）
25:24||Season 5, Ep. 222訪問矽谷房地產仲介Joseph Yen 和Flora Chen，聊聊他們在矽谷幫顧客買房賣房的心得，資深矽谷仲介分享經驗與資訊，陪想要買房、賣房的你，多了解市場，也多了解自己。來賓的臉書粉絲頁：「矽谷地產大小事Decoding Bay Area Real Estate」221. S5E22-1 與矽谷房地產經紀人的聊天 （上）
01:18:16||Season 5, Ep. 221訪問矽谷房地產仲介Joseph Yen 和Flora Chen，聊聊他們在矽谷幫顧客買房賣房的心得，資深矽谷仲介分享經驗與資訊，陪想要買房、賣房的你，多了解市場，也多了解自己。來賓的臉書粉絲頁：「矽谷地產大小事Decoding Bay Area Real Estate」21. S5E21 生命教練Life Coach是什麼？
49:51||Season 5, Ep. 21這個禮拜來聊聊Jacqueline在從事的「生命教練」Life coaching，到底是怎樣的一件事？什麼又是催眠生命教練呢？Jacqueline是怎麼掉進這一行的？(小小的業配，大大的充電）Life Coach 生命/生活 教練202. S5E20-2 腸躁症低腹敏飲食經驗分享-訪問Grace下集
23:45||Season 5, Ep. 202來聽聽住在南卡的台灣太太Grace，幫助先生調整飲食，舒緩腸躁症的心路歷程。很長的訪問，分為上下兩集播出。Grace清楚地介紹腸躁症和低腹敏飲食的來龍去脈，分享過程中的挑戰。下半集分享了幾個重要的take away！Ambiguous loss 模糊性的失落＊來賓與主持人都不是營養師或醫師，本集節目純粹分享個人經驗，非醫療建議。201. S5E20-1 腸躁症與低腹敏飲食經驗分享-訪問Grace上集
01:24:20||Season 5, Ep. 201來聽聽住在南卡的台灣太太Grace，幫助先生調整飲食，舒緩腸躁症的心路歷程。很長的訪問，分為上下兩集播出。Grace清楚地介紹腸躁症和低腹敏飲食的來龍去脈，分享過程中的挑戰。＊來賓與主持人都不是營養師或醫師，本集節目純粹分享個人經驗，非醫療建議。澳洲 Monash 大學低腹敏食物群分類、研究和食譜等資源的入口網站：https://www.monashfodmap.com/ （P.s. App 是一次付費擁有（約 $7.99 美金），沒有免費，也沒有每月或每年訂閱費用。）在佛羅里達州給居民和來訪者的安全建議：看到有水的地方、沼澤，請保持至少30-60英呎（9~ 20公尺以上的安全距離，訪談中口誤二公尺）5/6 佛州新聞：鱷魚攻擊事件https://www.clickorlando.com/news/local/2025/05/06/alligator-attacks-kills-woman-canoeing-on-lake-kissimmee/Irritable bowel syndrome (IBS)大腸激躁症Low FODMAP Diet 低腹敏飲食South Carolina （美國）南卡羅萊納州節目中提到的Podcast："Feel Better Live More"19. S5E19-1 要不要去做醫美？（談「變老」）
36:52||Season 5, Ep. 19母親節，談談媽媽們在意的話題「要不要去做醫美」？談談變老這件事情，除了醫美以外，還有哪些讓自己青春常駐的方法呢？這一集上半段，讓我們一起來消除變老的「苦」，換成一種愛自己的甜蜜。「老的『痛』無可避免，老的『苦』卻有辦法化為無形。」英文：Aesthetic medicine：美容醫療on the fence：觀望中self grooming：梳妝打扮oxytocin：催產素Endorphins: 體（腦）內啡Duchenne smile：真心的笑容歌曲：最浪漫的事，詞姚若龍 本週金句：「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。」相關節目：S5E15 心身症（身心症）是什麼？是想太多嗎？18. S5E18-2 信任感與腦神經
23:40||Season 5, Ep. 18信任感是什麼感覺？不信任的時候身體裡面發生什麼事？不信任時也可以產生信任感嗎？金句：Walter Anderson：美國著名出版社編輯 （“We’re never so vulnerable than when we trust someone – but paradoxically, if we cannot trust, neither can we find love or joy.” ）書：Charles Feltman 寫的”The Thin Book of Trust”paradox of trust：信任的悖論paradox：矛盾的事實fallacy：（邏輯上的）謬誤Distrust：不信任感（這是一種感覺）James Sexton：（美國）知名離婚律師（幫很多名人離婚）prenuptial agreement：婚前契約Cortisol：皮質醇，一種壓力賀爾蒙相關節目：S5E17 怎麼「信任」才不會受傷？