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Hasta la dieta, baby!
Ep. 203 - Fluyendo con los cambios (Lydia González)
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Gran plática con mi colega Health Coach Lydia González, a quien se le facilita el fluir con los cambios, adaptándose así a lo que el momento trae y agradeciendo cada etapa de su vida. Escucha en esta entrevista cómo la yoga llegó a su vida para quedarse y para conectar a otras personas con esta herramienta. Conoce también como ella ha hecho posible llevar un balance en las diferentes áreas de su vida siendo mamá de 3 pequeños, esposa, empresaria y coach.
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Ep. 206 - Cada quien va a su ritmo
07:37Es cierto que al salir de la zona de confort te encuentras con una zona de expansión y aprendizaje maravillosa, pero lo que nadie te dice es que esta transición es incómoda y a veces dolorosa. Además, a final de cuentas vas a pasar a otra zona de comodidad y eso, está muy bien!! Escucha el episodio completo y platícame en qué momento del oleaje te encuentras. Te leo en: https://www.instagram.com/montseortizoficial/Ep. 205 - Te necesitamos sano
06:39Sana tu mente, tus emociones, tus finanzas, tus relaciones... te necesitamos lo más sano posible para trascender todos juntos como sociedad, movernos al siguiente nivel lo más en armonía posible. Cuéntame qué tan san@ te consideras. https://www.instagram.com/montseortizoficial/Ep. 204 - No estoy disponible
09:05Hablemos de poner límites en este episodio. Acompáñame a reflexionar sobre esos momentos en tu vida en los que simplemente no puedes o no quieres sostener la energía de alguien más por más que lo ames con todo el corazón. Esto sucede cuando nuestras frecuencias vibratorias difieren de las de esas personas que interactuamos constantemente o de los eventos por los que estamos atravesando tanto externa como internamente. ¿Te ha pasado no estar disponible para otros en alguna ocasión? Cuéntame en https://www.instagram.com/montseortizoficial/Ep. 202 - Inspiración intrínseca
11:28¿De qué te sostienes para ser disciplinada, para continuar, para cumplir lo que dijiste que harías? En este episodio te comparto cómo he podido enfocarme en algo que en el fondo quiero para que en el día a día me sea sencillo el tener disciplina y moverme hacia ello. No siempre tendrás la motivación pero te recomiendo ampliamente tengas una inspiración intrínseca y te aferres a ella para alcanzar lo que sueñas. Cuéntame cuál es la tuya: https://www.instagram.com/montseortizoficial/Ep. 201 - ¿Es verdad que querer es poder?
09:06A lo largo de los años he defendido el hecho de que es fundamental que la persona quiera, que esté dispuesta a moverse, a iniciar algo, a aprender, a cambiar. Sin embargo, considero que por sí solo el querer no es suficiente. Reflexiona conmigo y cuéntame cómo ha sido para ti cuando has deseado algo, ¿con desearlo mucho basta? https://www.instagram.com/montseortizoficial/Ep. 200 - Estoy orgullosa de ti
16:212 años y medio de este espacio en donde te envuelvo a ti que me escuchas y a mi yo que quiere compartirse. ¡Estoy mega orgullosa! De yo seguir aquí conmigo y contigo, de que tu versión presente se ha ajustado tanto en este tiempo, de toda tu entrega y energía invertida. Gracias gracias gracias por estar aquí. Te dejo un regalito al final de este episodio para que podamos conectar aún más a profundidad tú y yo. Contáctame a través de: https://www.instagram.com/montseortizoficial/Ep. 199 - Me dejó de importar
10:08¿Te ha pasado que antes creías algo que hoy ya no te sirve y sólo te estorba? De eso te platico hoy en este episodio, de cómo al elegir soltar esas maletas mi versión actual es simplemente más feliz y más ligera. ¿Te identificas con lo que platico? Cuéntame en https://www.instagram.com/montseortizoficial/Ep. 198 - Recordar que Todos Somos Uno
06:50Seguramente has sentido que todos estamos queriendo expresar nuestras preferencias, nuestras opiniones, nuestros gustos y elecciones y que lo estamos haciendo a través de marchas, demandas, movimientos colectivos e inclusive la guerra. Este episodio es un breve recordatorio de que todos somos uno y entre más compasión y respeto haya por el prójimo, más armonía habrá en nuestro presente. https://www.instagram.com/montseortizoficial/