Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

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Gegen Corona – so stärkt Laufen das Immunsystem

Ep. 32

Ausdauersportarten wie Laufen sind wahre Booster für das Immunsystem. Allerdings sollte man es nicht übertreiben. Wir erklären, wie das richtige Training die Körperabwehr effektiv stärken kann.

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