Share

cover art for Sådan kommer du ud af din komfortzone og styrker din selvtillid

Busigirl Podcast

Sådan kommer du ud af din komfortzone og styrker din selvtillid

Har du nogensinde overvejet at studere i udlandet eller tage alene på ferie? I denne uge taler jeg om hvordan man kommer ud af sin komfortzone og deler mine bedste tips til hvordan man bryder sine trygheds mønstre, får mere selvtillid og selvkærlighed. Lyt med hvis du vil motiveres og udfordre dig selv til at elske dit eget selskab!


Følg Busigirl og Terese på Instagram

Tilmeld dig busigirls nyhedsbrev og læs med på Tereses blog på Busigirl.dk


More episodes

View all episodes

  • Sådan tager du ansvar for din egen lykke

    27:04
    I denne uges episode taler Terese om lykke og om vores ansvar for selv at tage action på at leve det liv vi ønsker os. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:The Ed Mylett Show ‘How To Shift From Victim To Victor w/ John O’Leary’CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • At rejse er at leve med Mie Quist

    52:41
    I denne uge har Terese inviteret influencer Moe Quist i studiet, til en snak om vigtigheden af at rejse, og hvordan hun kom i gang med at rejse alene. Lyt med!CONNECT:Følg Mie på Instagram og Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn
  • Female empowerment og fremtidens kvinder

    21:36
    I denne uges episode fejrer vi kvindernes kampdag! Terese deler også sine tanker om vigtigheden af denne mærkedag og fremtidens kvinder, nu hvor hun har fået en datter. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Lytterspørgsmål

    35:13
    I denne uges soloepisode besvarer Terese tre lytterspørgsmål, der ofte går igen om arbejde, struktur og morgenrutiner. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Manifestation with Beatrice Savage Allen

    01:07:21
    ENGLISH EPISODE!This week Beatrice Savage Allen is in the studio. She's an entrepreneur, children's book author and manifestation mentor, and in this episode the ladies discuss life, values and manifestation. Tune in to this heartfelt conversation!CONNECT:Follow Beatrice on InstagramFollow Busigirl Podcast on:Instagram, Tik Tok, LinkedInFollow Terese on:Instagram, Tik Tok, LinkedIn
  • 5 tips til at strukturere din arbejdsdag

    33:38
    I denne uges soloepisode deler Terese 5 tips til at strukturere din arbejdsdag. Har du svært ved at nå dine deadlines? Er du tilgængelig på din email hele dagen? Så er det på tide at tage kontrol over din tid og få sat struktur på arbejdsdagen. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Karriere og mindset med Helena Lemonidis

    57:07
    I denne uge har Terese inviteret Helena Lemonidis, Founder af Create Cph, i studiet til en snak om karriere, mindset og hendes kreative bureau. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Create CphCONNECT:Følg Helena på Instagram og LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn
  • Sådan flytter du sig selv fra negativ energi

    16:20
    I denne uges soloepisode deler Terese et par tips til hvordan man meget hurtigt får flyttet sig fra negativ energi, når noget uventet sker og man går fra godt humør til dårligt humør på et øjeblik. Det handler om at eksekvere hurtigt på sagen og tage kontrollen tilbage. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn
  • Sådan har jeg forberedt vores virksomhed på min barsel

    38:09
    I denne uges soloepisode fortæller Terese hvordan hun har forberedt sin virksomhed på sin barsel. Episoden er optaget op til hun gik på barsel slut december, og giver tips til hvordan man som selvstændig kan forberede sin virksomhed og team i god tid, så man kan gå fra med god samvittighed og føle sig tryg ved overleveringen. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Barsel.dkCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn