4 quarts d'heure

Cette semaine, on apprends à compter, à ne pas regarder le soleil dans le yeux, et faire face au monde !Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down de Camille : subir la violence du retour de vacancesLe up d'Anis : sécher les cours pour se faire embrouiller des amisLe down de Louise : être seule face au monde, que faire ?Le up d'Alix : ne pas savoir compterEt retrouvez notre invité Anis sur instagramainsi que sa soirée R'nB Comedy ClubDans cet épisode, on parle de : Cette auberge : Bedouin HostelCette vidéo : Mon studio transformé par une home organiser (part.2)Ces posts insta sélectionnés par Louise :https://www.instagram.com/p/DUZKAj1DwFthttps://www.instagram.com/p/DUTbiMCCJEohttps://www.instagram.com/p/DTDbqwDAMesSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteL'équipe de prod :Au montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamaitet merci à Acast pour le studio

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous raconte le cadeau de Noël reçu par sa tante et d'une asso pas comme les autres (d'après son père)...Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamait

Cette semaine, on se reconnecte au réel et à nos émotions, sans téléphone !Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down d'Alix : faire partie du problèmeLe up de Shera : croire au coup de foudreLe down de Louise : en avoir marre de la vie d'adulteLe up de Camille: arrêter de scroller pour de bonEt retrouvez notre invitée Shera sur instagramainsi que son podcast Bip SonoreDans cet épisode, on parle de : Cette vidéo : L'enfer d'Instagram en voyage de Manon BrilCe film : KirikouCes livres : Arrêter de scroller pour de bon de Charlie Haïd et En finir avec la cigarette de Alan CarrSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteL'équipe de prod :Au montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamaitet merci à Acast pour le studio

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous partage ses tribulations professionnelles et tout le plaisir de faire des trucs qu'on aime !Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamait

Cette semaine, on plonge dans les détails qui nous font chavirer !C'est l'épisode du Podcasthon 2026, pour donner à l'association Les Petits Bonheurs, c'est ici : https://www.lespetitsbonheurs.org/je-donne Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le rollercoaster de Camille : accueillir sa tristesse dans une gareLe up d'Alix : faire sa liste des détailsLe rollercoaster de Lou : Osciller entre se sentir une merde ou un génieLe up de Louise : apprendre à se faire peur en toute sérénitéEt retrouvez notre invité Lou sur instagramainsi que son spectacle MérouDans cet épisode, on parle de : Cette team de standup ardéchois : Stand-up 07Ce TedX : Changer c'est être soi autrement de LouCette série horrifique : FromSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteL'équipe de prod :Au montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamaitet merci à Acast pour le studio

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de thérapie et la conversation dérive sur comment trouver un bon thérapeute.Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamait

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : au détour d'une conversation autour de sa dating life, Camille fait un peu de prévention.Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamait

Cette semaine, on s'assure contre nous même, on cherche notre 3ème téton et on combat la sécheresse du cerveau !Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down d'Alix : jouer à Where is my cléLe up de Camille : enchainer une ribambelle de up corporelsLe rollercoaster de Lalou : nicker l'escalier de l'inspirationLe up de Louise : faire une résidence créativeEt retrouvez notre invitée Lalou sur instagramDans cet épisode, on parle de : Ce compte insta : Eveil & CorpsCette humoriste : Juliette ClocherCes cours de danse : ClimaxCe label de musique : ApplauseCe prod de musique: Hey BonySuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteL'équipe de prod :Au montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamaitet merci à Acast pour le studio