4 quarts d'heure

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous partage ses nouvelles réflexions autour de son travailPour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamait

Cette semaine, on prends un peu de recul sur nous même mais pas que...Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down d'Alix : Courir, saigner, suer mais ne pas chierLe rollercoaster de Nathalie : dépenser son argent en conscienceLe down de Camille : être une glairosaure enragéeLe up de Louise : voter et dépouillerEt retrouvez notre invitée Nathalie sur instagram Dans cet épisode, on parle de :  l'épisode avec Flore BenguiguiSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteL'équipe de prod :Au montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamaitet merci à Acast pour le studio

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous partage son sentiment de solitude.Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamait

Cette semaine, on s'émerveillent face à la nature et se terrifient face à l'humanité !Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down de Camille : passer du bobsleigh à l'étoile de merLe up d'Alix : devenir accroc au snorkelingLe down de Noam : faire face à l'homophobie ambianteLe up de Louise : passer une semaine avec sa sœurEt retrouvez notre invité Noam sur instagramainsi que son spectacle en tournée dans toute la France Dans cet épisode, on parle de : Ce masque qui a ouvert les yeux d'Alix La chanson de Noam : Fella QueenSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteL'équipe de prod :Au montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamaitet merci à Acast pour le studio

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille revient sur ses vacances dans le Sinaï.Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamait

Cette semaine, on apprends à compter, à ne pas regarder le soleil dans le yeux, et faire face au monde !Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down de Camille : subir la violence du retour de vacancesLe up d'Anis : sécher les cours pour se faire embrouiller des amisLe down de Louise : être seule face au monde, que faire ?Le up d'Alix : ne pas savoir compterEt retrouvez notre invité Anis sur instagramainsi que sa soirée R'nB Comedy ClubDans cet épisode, on parle de : Cette auberge : Bedouin HostelCette vidéo : Mon studio transformé par une home organiser (part.2)Ces posts insta sélectionnés par Louise :https://www.instagram.com/p/DUZKAj1DwFthttps://www.instagram.com/p/DUTbiMCCJEohttps://www.instagram.com/p/DTDbqwDAMesSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteL'équipe de prod :Au montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamaitet merci à Acast pour le studio

Cette semaine, on se reconnecte au réel et à nos émotions, sans téléphone !Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down d'Alix : faire partie du problèmeLe up de Shera : croire au coup de foudreLe down de Louise : en avoir marre de la vie d'adulteLe up de Camille: arrêter de scroller pour de bonEt retrouvez notre invitée Shera sur instagramainsi que son podcast Bip SonoreDans cet épisode, on parle de : Cette vidéo : L'enfer d'Instagram en voyage de Manon BrilCe film : KirikouCes livres : Arrêter de scroller pour de bon de Charlie Haïd et En finir avec la cigarette de Alan CarrSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteL'équipe de prod :Au montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamaitet merci à Acast pour le studio

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous partage ses tribulations professionnelles et tout le plaisir de faire des trucs qu'on aime !Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamait

Cette semaine, on plonge dans les détails qui nous font chavirer !C'est l'épisode du Podcasthon 2026, pour donner à l'association Les Petits Bonheurs, c'est ici : https://www.lespetitsbonheurs.org/je-donne Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le rollercoaster de Camille : accueillir sa tristesse dans une gareLe up d'Alix : faire sa liste des détailsLe rollercoaster de Lou : Osciller entre se sentir une merde ou un génieLe up de Louise : apprendre à se faire peur en toute sérénitéEt retrouvez notre invité Lou sur instagramainsi que son spectacle MérouDans cet épisode, on parle de : Cette team de standup ardéchois : Stand-up 07Ce TedX : Changer c'est être soi autrement de LouCette série horrifique : FromSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteL'équipe de prod :Au montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamaitet merci à Acast pour le studio